新编中老年常见病防治与配餐宜忌目录

本书为40多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

千百年来，许多仁人志士追求成功，研究成功，以求寻找出成功的规律或秘诀那么，成功者的力量有多大？对于我们普通人来说，只能说：微不足道无论我们上学、加薪、升职，还是恋爱、结婚、都与芸芸众生一样，化入鸿泥，不见痕迹但是，另外一些人的力量却大得惊人，他们与我们有什么不一样呢？他们能做到影响一个国家、一个行业乃至一个时代。

本书结合人们日常饮食的实际，从食物营养与人体健康、食品的安全隐患、需慎重对待的食物、储存和保鲜食物、烹调上易出的差错、食物的搭配、药食的搭配、患者的饮食禁忌、婴幼儿的饮食禁忌、孕产妇的饮食禁忌、各种饮食习惯等方面，全面地分析了食物可能给您以及家人带来的危害，旨在帮助您练就一双火眼金睛，掌握科学、安全、健康的饮食方法，真正做到：别让食物偷走你的健康。

女人都爱漂亮，但现代女性都被肥胖与减肥困扰着。目前我国肥胖者已远远超过1亿名，超重者高达2亿名。专家预测，未来十年中国肥胖人群将会超过2亿，其中妇女肥胖的百分率已超过30％。

眼下，各种各样的现代病接踵而至：汽车综合征、夜生活综合征、电脑综合征……不管你是否有钱有权，不管你从事什么工作，你都难保自己不生病。与其生了病去治疗，还不如早预防、早保健。防病实在是一种既花钱少、又善待生命、提高生知质量的聪明之举。 “一分预防胜过十分治疗”。只要去掉不合理的生活习俗，形成有利于健康的生活方式，人们的生存质量就将得到最大限度的提高。

意外穿越，她在地府被告知可以投到一个好的人家，结果却被一个鬼陷害，错俯身到一个因为吃饭噎死的丫头上。再世为人，她告诉自己要坚强勇敢，活得活色生香幸福快乐，可老天却偏不让她如愿，派了个兰洛晨这个克星来跟她作对！整她，气她，欺负她……可他明明有了喜欢的人，为什么还要来招惹她！情节虚构，请勿模仿！

她----江南第一古镇凉州的名门淑女，母亲是凉州城第一美人，父亲是一代富商，米铺分号遍及大江南北。你以为她只是一个富庶人家的小姐吗，不不不！她身上的血液注定了她要背上族人的命运。他----有经世之才，平乱之能。身为皇太后最宠爱的小儿子，圣上的同胞母弟，为着辅佐皇兄，安定民心，除西北边患，夷狄再不敢来犯，定东南叛乱，藩镇无不臣服。她，可爱善良，仗义救弱。他，俊朗正直，平定四海。美丽如她，却总爱以男装出行；冷硬若他，却独独对她温柔缠绵。花间相遇，同游凉州城。赏花游湖看美人，品茶泛舟尝小吃。乐哉~~她以为她的男装，伪装很好。却不知他早已洞悉她女儿身份。他恐怕佳人如斯美好，早已许得良配，迟迟不敢开口。狭义郡王拔刀相助，她的父母甚为满意。执意要把她许配给郡王，为此不惜把从来疼如掌中宝的女儿关在家中。皇太后为着皇家利益，执意要将丞相千金指给他，却招他冰冷回拒。右相千金，王孙公子口中的京城第一美人，冷艳绝伦，却独独钟情于他。为着除掉后患，一再对她下手。她的姑姑，族中谷主，也是她的师父，因为二十年前的恩怨，死活不愿意她嫁给他。男女主倾情相爱，自始至终心中只有对方。可阻力重重，父母长辈无一同意，小三小四横加一脚，想尽办法要拆散她们。试看他俩如何突破重围，断小三，服小四，让长辈亲朋全部真心为他们祝福！保证坑品，绝不弃坑。亲妈。男女主身心干净。一对一。喜欢的亲，放心跳坑。三克油啦~~

刺客守则：当你有杀人想法的时候，就应该做好被杀的准备。

浩浩华夏，三千流离。浩浩华夏，三千流离。浩浩华夏，三千流离。

李未未告诉你！穿越小说都是骗人的！为什么别人一穿就是盛世年华！她李未未就是北宋末期？为什么别人去青楼就有美男！她李未未只能遇见美女？为什么别人救人就顺顺利利！她李未未就要赔上性命？五夏的交流群：114894546（文友，读者皆可进群~）请VIP的读者加这个群：386270613（仅限VIP读者或者打赏过的读者）

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“赵一帆，你娶我，无非是为了我手上夏氏和韩氏的股份，我告诉你，你永远都别想得到。”婚礼上，撞见丈夫和同父异母的妹妹苟且，夏璃羞愤逃离，却惨死在最爱的人手上。再次重生，回到了自己跟韩羽熙认识的第一天。看着渣男和妹妹那恶心的嘴脸，夏璃发誓，一定要为前世的自己报仇。渣男，整恶妹，夏璃一心要两人为此付出代价。面对韩羽熙的冷漠，夏璃满含泪水：“别推开我。”欠你的，我注定要偿还！韩羽熙逃离，夏璃紧追不舍，最终，终于抱得美男归。韩羽熙，这一世我定不负你！！！

二十四岁的沈傲雪很悲催，因为她不过是提前一天从巴黎飞回来就得到了一个“惊喜”，老公抱着昔日的好友在他们的房间里抵死缠绵，翻云覆雨。这算什么，偷情吗？母亲是个不讲理的人，自己的儿子就是宝，别人家的女儿就是草，行啊，既然您老都这般的“民主”了，那么就和儿媳妇品尝一下背叛的滋味吧！

你是……你又是…………为什么，这么多可望不可即的人物偏偏都聚集到了一个班级？为什么，一个个惊天动地的阴谋可以如此肆意的展开？是爱，是恨，还是这错乱纠缠的感情？为什么爱过，恨过，迷惘过，却还是如此心碎的结局？这到底是现实还是梦境，是顺世还是轮回？一切的一切，到底是结束了，还是从未开始……

《元墓秘藏》为我们讲述了一次惊险而动人心魄的盗墓之旅！莫老大的这部《元墓秘藏》讲述了一群心怀不同目的而相聚在一起的人，因机缘巧合而开启了一座封存千年之久的古代遗迹，他们会遭遇什么？危机四伏的机关、扑朔迷离的奇门遁甲、气势宏伟的水晶宫殿、党项人留下的奇异壁画、面目全非的冰封孕女、生存于尸体中的不知名甲虫、地下河中变异的壁虎、身高超过三米的野人、神秘的古塔……