四季调养菜目录

本书中大师教您做菜的巧招。家常菜是指百姓人家日常制作和食用的菜肴，是选用普通的原料、根据家人的品味爱好制成的，不仅味美可口，而且有浓郁的乡土情愫，让人深深地喜爱和留恋，犹如乡音、母语一般深入骨髓和灵魂。中国烹饪大师史正良先生通过潜心总结研究、反复实践、制作、编写出这一套全新的家常菜谱,其中的菜肴用料普通、制法简便、调味适口,并且营养合理、易学易变,对于提高百姓的生活质量和培养美食情趣有极大好处。

《现代人家常菜》邀请知名营养专家对每一种食材的保健功效都做了准确的定位，并对食材间的搭配、特殊人群的饮食宜忌以及各种常见病的饮食宜忌都做了简要介绍，能指导读者针对个人的实际情况合理地运用各种食材，烹制健康美味的菜肴。

“注胶虾”、“毒大米”、“地沟油”、“假羊肉串”……用非法技术以次充好、以假乱真的食品不时出现在琳琅满目的食品市场上，食品掺假伎俩越来越技术化、隐形化，掺假的食品越来越多样化、高端化，要是不小心上了当，轻则花冤枉钱，重则付出健康甚至生命的代价。本书结合当前市场上出现的种种食品安全问题，以生动实例介绍各种食品的选购要点，判断产品质量优劣的技巧，以及可能出现的假冒伪劣食品的防范和识别方法等。通过分享作者在长期食品科研中积累的经验，读者可练就选购食品的慧眼，冷静审视错综复杂的食品市场，学会选购食品的技巧，科学防范问题食品的危害，牢牢把握选购安全食品的主动权，将安全食品选购回家。

都市美味，名师拿手菜。本书是上海建国宾馆推出新式菜点系列的一本，选编的菜品发挥上海菜特色，兼容东西南北口味，不乏中西合璧佳肴，又有独具烹饪大赛金牌菜点。本书图文并茂，对于各道佳肴美味用料、制作方法、特点及制作关键详细列出，让你一饱眼福！

科学系统地介绍了日常生活中的主要食材的100种做法，并有针对性地进行了营养分析，还有100个贴士提示。该丛书具有经济适用、价格实惠、易学易做等特点。通过学习，读者既能掌握主要食材的基本烹饪方法和技巧，又能了解相关的各种营养知识。

上官墨，一生愿伴其左右，只是你的微笑只对我绽放。随时等着你的呼唤。洛水，跨过了千年来爱你，你明白吗？前世的纠缠现在该做个了解了。上官逸，究竟是谁？真的好神秘……是上官墨还是那个名不见经传的溟风？墨与逸，谁是洛水的唯一？

一夜之间痛失双亲，让他走向了一条黑暗的不归路，但是同时也随即诞生了一位黑道的霸王。他就是黑道的主宰，他就是一个为了复仇而改变一生命运的青年。黑道虽然黑暗但是他对于他们的兄弟，却是有情有意，他对于自己的敌人他从来都是麻木不仁，《强者》会带你进入一个不一样的黑道，虽然他有时有些疯狂，他建立的伟风会成为了黑道中的枭雄，他成立了威天集团，成为了国内实力最大的集团，他建立的蒙古毒源地成为了蒙古的霸主。他就是海威一个可以改变黑道命运的年轻人。

邪族入侵，修士颓然，凡人当立。且看羸弱少年一人一剑，独掌乾坤！

他一直知道，他的身世没有那么简单，直到进那个墓之前，他还以为他可以普普通通的过好这一生，他甚至觉得，从此可以遗忘过去，可是，这一切都不一样了。

当深爱的女人出轨了，迷途知返，寻求原谅，你会怎么做？作为一个皇帝，朕最喜欢做的事情，便是在自己的领地内大选秀女。

三个女孩的爸爸妈妈都是明星，三个女孩儿们自己创了一个组合后来去重庆读书巧遇tfboys，后来谁会和谁在一起呢敬请期待吧！

极品女特工带着萌宝强势来袭！炸了机场，挑了人家的婚礼，顺便破会了一场精心布置的走私计划！简直是爽爆了！纳尼？那个和妈咪并肩作战出生入死的帅气男人竟然就是神秘爹地？嗷！妈咪V5，快把爹地拿下！

特种之王李少彦归隐都市，本想平凡生活，却桃花旺盛，被首富千金看上，被各路美女环绕。情敌来袭，小人来犯，一条过江龙翱翔九天，左手江山，右手美人，大杀四方。多年以后，他叼着雪茄，身后一群兄弟，那滔滔江湖，除哥之外，谁敢称雄？

静轩，一个很傻很天真的人。就像一片叶子：无意恋秋风，随意满天飞;本意心自空，有意来年生。而随着岁月的流失，她终却未改变：物事人非境变迁，已不再是十年前。纵有千般磨难缠，终却愚拙未改变。她一个人坚守；一个人在纷纷扰扰中坚持自己的孤独！

天心最仁，是时人中有巫人出，悟天道，通天理。有无穷力，是为巫者！她是世界排名第一的女杀手，意外重生，化身为巫。白衣胜雪，绝代风华，灼花了多少人的眼！又有多少人的心为她沦陷。巫现九州，暗星当出！乾坤动，则天翻地覆！(本文纯属虚构，请勿模仿。)