男性营养菜目录

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

在重庆烹界，李跃华老师算是一棵常青树。他技艺精湛，一生勤劳，70多岁还坚持劳动，站灶炒菜，他的厨德令大家由衷地敬佩。李老师的拿手菜非常多，可谓款款精美，道道绝伦，能够品尝他烹制的菜肴是人生的一大福气。《跟大师学做经典川菜》的作者沈智敏老师将李老师生平最精彩、最拿手的菜肴记录下……

《川菜杂谈》是车辐先生九十岁高龄时推出的美食著作。书中自称为“好吃嘴”的车老，不仅把他多年来总结下来的川菜绝活毫无保留地展现给读者们，而且还收录了不少车老写的名人谈川菜的文章。书中将车老早年发表过和未曾发表的关于川菜的文章收入其中，用川菜表现老成都的文化。既有川菜的具体做法，也有川菜的故实旧闻，既有名流交往中的美酒佳肴，也有蕴藏在饮食中的文人雅识与情趣。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

杰出的说话能力不是天生的，而是可以通过后天培养训练的。本书用精练的语言、睿智的话语、全新的理念，将理论与实践相结合，深入浅出地向你揭示胜人一筹的说话本领，是一本内容全面、技巧丰富、方法实用的说话技巧工具书。希望此书可以为你的人生提供最有效的帮助，让你的口才艺术更上一层楼，使你的人际关系网扩展得越来越大。

枪打不进，刀砍不残，就连飞机大炮来了也要让他三分！无奈英雄也有落难时，考试被人顶替不说，他还被冤枉入狱，弄死双亲！出狱后刘一鸣只有一个目标，那就是将害过他的人一一踩在脚底！王者归来的他，又能否借助无懈可击的异能，实现替父报仇的誓言……

洪荒劫后，上古灭，中古生。昔年玉虚众仙，如今寥落!一名昆仑走出的少年，首次出现的修真浪潮。一段震惊诸天的传奇!诸圣博弈，且看邵玄能否化棋子为棋手。活出这一世的自我!!!

“碎吾身之躯，破化神之路，为汝塑体，无悔魂不泣。”魂契的咒语仿佛穿越千年，从此九曲玄体再次横空出世，少年因执念打破天地万般枷锁，为痴情人儿撕裂武道桎楛，可笑！轮回尚不敢动我，你们，又凭什么！

她从来不知道“贪杯误事”四个字怎么写。她第一次深刻体会到酒后吐槽可怕的杀伤力。好吧，对方只是个陌生人，以后绝对绝对不会再见的异性生物。至少，她当时这么认为。

九七年夏天，一名普普通通的农村男孩，卫校毕业，阴错阳差，分配至山区小小卫生院，开始他那跌宕起伏的人生，从经历困惑、彷徨和不解，到最终执着和坚持，在亲人的帮助、朋友的陪伴、同事的支持、领导的信任下茁壮成长，扎根山区，无私奉献，一步一个脚印，走出一片广阔的天空，有事业的波澜，更有感情的曲折！最后他面对复杂的医疗环境和尖锐的医患关系，又该何去何从，前途一片迷茫……这篇小说取名《医之路》用来怀念曾经的亲人、同学、朋友、同事以及有过相同经历的七零后。同时希望你们的鼓励和建议，使我能够在业余期间完成整篇连载，最后把此小说献在仍在默默无闻，无私奉献的同事们，生活因为你们才美丽。

“现在说喜欢又怎么样，不喜欢又怎么样，有意义吗？”她问他。他答：“有没有意义不是你说了算了的，许太太！”高中时代，唯戚幂的愿望就是，成为许南泽的女朋友；许南泽的希望就是，唯戚幂这个女人离他远点。可当她成了顶级影后以后，许南泽好像改变了这个想法。或许，拿个影后当老婆也是不错的。于是，成为影后的唯戚幂唯一的愿望就是，和许南泽离婚，离婚，离婚。许南泽的希望就是，和唯戚幂生猴子生猴子生猴子，宠她一生，直到一世。

最早可能成为一名北大的学生，该在1966年。那年我高中毕业。我读中学的太原三中是省内重点中学，我是学校的高材生。我在全省统考曾获总分第二名；我认为自己考取中国任何一所名牌学府都易如反掌；我的首选目标是北大。我在毕业前夕已填好了报考志愿表；我的第一志愿以及第二志愿都是北大；我选了天体物理系以及飞行器系。考北京大学，要讲北京话怎么办？从高一起，我就学了一口太原“京腔”；袜子破了又怎么办？从高二起我开始学习做针线、打补丁。连补袜子这样的细节都考虑过了，有备无患，万无一失。

她，前世鼎立的低调杀手，从未有人看见过她。一朝穿越，成了相府嫡出的废物大小姐。传言，她相貌丑陋，废物一个，她是人人口中的笑柄。却不知她如此强大，当她屹立顶峰俯瞰大地，霸气的说出：“汝等，不过蝼蚁。”众人才知她原来是如此鬼才！他，强大如斯，却如此薄情，唯独她，令他着迷，像是罂粟一样，不可自拔。他说：“丫头，不管如何，我始终在你身后，你要我做什么，我便去做，无论对错。”她说：“我不懂怎么去爱，但我知道，你要是有任何事，我便是拼了命也要为你报仇。”一生一世，独爱一人。愿执你手，陪你到老。

他是王爷了怎么了，只要她喜欢，他就得娶她，什么公主什么圣女，她都不要管，因为爱上了，谁也不能来阻止，哪怕是父王母后，哪怕是王公大臣，哪怕是三纲五常，只要她喜欢就够了，只要他答应就够了，爱是两个人的事，就算真的到了那个时候，她会嫁的，但那人必须是…