实用土单验方目录

四季交替，气候变化无常，人体在岁月的交替中也易受四季邪气的侵袭。该书从养生的角度出发，结合精美的图片，介绍了春、夏、秋、冬四季所食用的不同汤、粥，以达到养生的目的，选材方便易得、操作简单且营养美味。在为你和家人提供美食的同时，更可以改善你和家人的健康，同时还能大大增强你的橱艺。

本书作者集合十余年的中医临床经验，并遍访全国各领域权威的中医专家，为你量身定做了这本“传统中医养身心正元气秘笈”，力图通过实用、可靠、易操作的全方位疗愈方案，助你摆脱疲劳，生活充满 “精气神”。

《临床营养师指南》由著名营养学专家李清亚主编。全书分上、下两篇。上篇为总论，共8章，介绍了饮食营养与健康、能量与营养素、各类食物的营养价值、患者常用饮食、中医学理论的基本特点、中医常用辨证方法、中医基本治则、中医营养学与药膳等营养与中医基础知识。下篇为各论，共40章，分别讲解了40种常见病的饮食治疗原则、食谱举例、中医辨证施治、食疗药膳方举例。对危重疾病以及对饮食要求严格的疾病，比较详细地介绍了饮食方法。《临床营养师指南》内容丰富、针对性强，注重临床实用性，是营养学专业工作者理想的案头常备书，也是营养学爱好者难得的良师益友。

本书图文并茂，简单易学，内容包括足部按摩知识、日常保健取穴按摩方法、常见疾病预防治疗的按摩技巧以及几百幅取穴按摩图解。它详细地介绍了如何运用简易的足部按摩疗法，满足你急需的自我养生保健需求；教你最安全、最经济的简单自我保健操作方法，帮助你时刻保持身体最佳状态。一书在手，你可以自行在家完成操作，轻松地按出健康人生。足部被称为我们身体的缩小版，足通过经络与脏腑密切联系，隐藏着从头到脚的所有器官和骨骼的健康地图。因此，从足部反射区就可以找到人体相应器官的位置，对其采取多种疗法给予刺激，就可达到治疗疾病、预防疾病和保健的目的。

本书针对不同年龄、不同时期女性的生理特点，精选了近300例具有润肤养颜、祛斑增白、祛皱抗衰、乌发美发等功效的营养食谱。在保证其营养合理、膳食平衡的同时，力求变换花样，调剂口味，让你在愉快的烹制过程中，既能享受到佳肴的美味，又能获得如花容颜的妙方。书中有针对性地推荐大量美容功能美食的制作方例，从中医学和现代医学两个方面阐述了每款功能美食的美容健身机理，并详细地介绍了该食品的性味功能特点、所合营养成分、具体制作过程及食用方法等，是关爱都市女性健康饮食的美容宝典。

入室醉卧美人膝，醒操兵戈争霸权东汉末年，社稷垂危将倾，无人可续汉统。汉失其鹿，群雄起兵逐之，欲登九五帝位。无数英豪，寻主栖身卖艺，激荡璀璨星空。奇珍女子，待字藏于闺阁，岂能束之高楼？这里有，名臣，名将，明主。这里有，兵戈，铁骑，伐谋。周坚现代兵王，重生于庐江望族周氏，即不甘于人下，必当争作人雄。后世有云：汉末三国之始，唯周氏称雄耳！

我没有想到我会收到那样一封邮件。在他离开后的几年里，我几乎不敢面对任何和他有关的事。张家的秘密也好，曾经下过的斗也罢，似乎成为了我心中的一片禁区，不容被揭开。但我终究还是点开了那个邮件，看到了我不想看到的。有些事情，总得面对，逃避是没有用的。有时候我们会觉得一些事情难以承受，但如果真的发生了，也就那么一回事罢了。所以，我打算走出这片禁区，不管结局如何，都要走下去。这是我当时作出决定的初衷。

“主人，有人欺负我。”几分钟后，某渣男双手颤抖的送上五千万赔礼道歉；“主人，有人陷害我。”几小时后，某渣女被丢去娱乐圈当替身，虐到死。“主人，我要带着宝宝跑路，让你这辈子都找不到！”她包袱款款，一跑就是五年。他疯狂寻找，为见她步步谋划，甚至不惜假装和白莲花结婚引她现身。婚礼上，她高调出现，扯着他的领带淡然一笑：“嗨，贺少，这是我的律师函。”完结文《前妻来袭：薄情首席请接招》求包养~读者交流群：532654316，欢迎所有喜欢本文的美妞加入~

玄天大陆，三劫九灾降临，风云骤起，群魔乱舞。陆天不小心来到这个多灾多难的世界，为了能够睡觉不被亲爹骚扰，娶媳妇能够随心所欲，在亲爹的哭诉下，不得不继承祖先遗愿，来拯救这个世界。

没有婚纱，没有婚戒，没有婚礼，她被迫代替妹妹嫁给那个传说中恶魔一般的男人。一双嗜血的眸冷冽无情：秦暖，你不过是秦家送到穆家的牺牲品，在穆家，你连一个下人的地位都没有。她默默的忍受名义上的丈夫和情敌对自己的百般羞辱，只为能够平安的将腹中的宝宝生下。心灰意冷，她拼命护住腹中胎儿，一消失就是五年五年后，她带着拖油瓶从国外归来，“暖暖，秋天到了，我们要去哪儿收获爹地啊？”一手一根超大棒棒糖，粉雕玉琢的小家伙儿一边舔一边撅着小嘴巴问道。“哪里埋的种就去哪里收！！”看着S市那座最高的建筑大厦，墨镜下的眸子突然划过一丝悲伤。宝宝VS亲爹

【本文简介】他是无人不知无人不晓的单氏集团皇太子，高高在上、尊贵无比；她是乏人问津名不经传的星工场小模特儿，个性迷糊、神经大条。第一晚，她在酒吧里喝醉了酒，被他救进医院，她追着他不放只为了还医药费，却被他当作超级大花痴。他赏她一句“你还挺无耻的”，自此，她是他眼中的邋遢女，他是她眼中的自大男。第二晚，她倒霉地被记者拍到她的靓照。她无比荣幸地被报道为他的“疑似未婚妻”，自此，她是他眼中的超级病菌，他是她眼中的没品男。本以为一句“永不再见”两人可以相安无事，却没想到竟被他钦点为单氏新一季广告女主角。更荒唐的是，这个超级自大男，竟然逼她做一个月的未婚妻！当然，是假冒滴……本文时而搞笑，时而小虐，时而小轻松，时而小悲情，各种滋味种种，喜欢的亲亲就收了吧。PS：本文是莲莲的第一本书，灵感来源于韩剧，第一次写书不太懂得技巧，开始部分情节有些与电视剧雷同，不过从30章之后就不一样了，期望大家原谅莲莲第一次写文的拙劣。

“哈哈，魔鬼，你邀请老子来地狱，到底想干什么？”“让我们来做一笔生意……”“生意？那你拿走了我的心脏……这就是老子的报酬？”“不……这只是一个抵押。”一个普通的少年，从此踏上了奇异的征程……

人都是在一次次磨难种成长，刘宇始终是要成熟的，他的青春比别人更加辛苦，但他却成长的比别人快。

一朝穿越到架空朝代成为某位腹黑男的失宠王妃，本以为拿个休书就可以潇洒离开了，没想到腹黑男笑眯眯的说要侍寝表示关心。多次争吵，他却对我越来越有兴趣，感觉自己逃不掉了，怎么办，“莫浅柔，你这辈子都别想离开我！”无视某腹黑男的叫喊，姐姐精彩好玩的古代生活开始啦O(∩_∩)O~

一样的世界，不一样的传奇。新的传奇世界有我们做主。在传奇世界中，没有主角，因为每个人都曾经是主角。所以，在《传世宝鉴》中也没有主角，因为，主角是从我们中选出来的。或许，你就是下一个主角。本书为无主角小说，所以情节开始看起来很分散，但相信熟知传奇世界的人一定可以看得懂。本文的每一章节都像是一个散乱拼图，呵呵，相信大家一定可以把这一个个散乱的拼图拼成只属于我们的传奇世界！新人新书，还望大家多多支持，帮忙推荐。