高血压食疗与养生（居家生活宝典）目录

作者将多年来学习研究、临床实践及与师友交流时所收集的众多著名医家的临证经验，从证治经验、方药运用、辨证思路三个方面进行了分类整理，详细梳理，是不可多得的中医医验精华。本书内容丰富，论述详尽，实用性强，适合于临床中医师、中医药学临床研究者及中医药院校师生学习参考。

养肾是健康的根本，肾好身体好。《中医养肾补肾速查手册》从本草、饮食、经络、运动等方面，详细阐述了养肾的各种方案，以及常见肾病的对症防治与调养方法。三分治，七分养，中医养肾肾不伤。一书在手，养生保健，健康无忧。

本书分为四篇，内容包括三大国医经典解读中华养生精髓、饮食养生滋补长寿方、运动导引通经络调阴阳、心神调和方能强身益寿。

有专家称：“最好的健康之药--食物、药物、疾病三者间的相克与相宜。”告诉你食物治疗最简便最有效的方法，平衡膳食吃出健康--最有效的健康直通车，让本书成为你一生的健康顾问。食物相克和相宜的说法已流传很久。大量的科学资料和无数的客观事实证明食物相克是客观存在的，并非无稽之谈。怎样才能完全做到精心搭配、科学饮食呢？本书您给提供了一些科学的指导，让您吃得更好、更放心。书中详细介绍了多种食物的相克和相宜原理，以及怎样有选择地食用各类食物，并能做到有利无弊。

本书通过提炼众多养生书籍，专门根据职场人士的起居作息特性，选取要点娓娓道来，让繁忙的精英们通过日常一点一滴地养摄，养成符合生命本性的生活习惯。本书从饮食习惯、职业保健、日常运动、心态养护、情绪控制等各个角度进行了贴近式保健养生的知识介绍，实用而科学。语言通俗有趣，以轻松愉悦的风格串联各种养生妙法、健康忠告、治疗秘方。希望能够帮助精英们达到健康与事业之间的艺术平衡，在健康的阳光沐浴下勇猛精进，更上一层楼。

天下江山，已经是他的了，天下美人也是他的了，但心却是七人的了。

不知道在哪个纪元醒来，居然有了新鲜的身体。不过这个世界也太玄幻了一点，魔法师满天飞的啊？那么，如果不会魔法，也没有魔元力，难道要活不下去的节奏？“你是不是笨？不是还可以修炼精神力吗，成为吟诵者。”某人如是说。“而且很多魔法师都喜欢找吟诵者结合的哦？生命有保障嘛。”某人如是说。但是为什么没人告诉我，一千个修炼精神力的人里面才出一个吟诵者！考大学也没这么难有木有！

最强大妖少的诞生，标志着整个世界都将颤抖。偶然机会之下，楚少峰得到妖族内丹，拥有了妖族实力，看他带着一群妖族女子如何打拼天下？

她本是凤府嫡出二小姐凤鸾，父不疼母不爱，一朝重生，她恢复两世记忆，看她笑面魔女如何翻手为云覆手为雨。他本是魏国的皇子君昊天，却因父皇不喜，被迫到秦国成为人质，当他第一眼看到她，便知道，这一生，唯她而已。且看笑面魔女遇到清冷质子，又会碰撞出怎样的火花呢？质子大人我们私奔吧，等待着你呦！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

她们，21世纪的绝色杀手二人组，一场阴谋让她们来到异世，成为沐府的废柴小姐身上。被人看扁，被人欺负，可谁想到她们如此惊艳天下。他们，冷酷嗜血，天赋卓越，不近女色的冥王和邪王。看强者和强者之间会擦出怎样的火花。

调教冷傲警花，驾驭成熟御姐，携手俏丽校花，调戏纯情护士，征服美女老师，与妩媚狐仙阴阳双修！一觉醒来，妩媚狐仙，裸身相伴，看小小屌丝如何踏上逆袭之路！

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他是王爷了怎么了，只要她喜欢，他就得娶她，什么公主什么圣女，她都不要管，因为爱上了，谁也不能来阻止，哪怕是父王母后，哪怕是王公大臣，哪怕是三纲五常，只要她喜欢就够了，只要他答应就够了，爱是两个人的事，就算真的到了那个时候，她会嫁的，但那人必须是…

从实际出发，有针对性地选择了大脑、头发、眼、耳、口、鼻、肢体、胸、背、腰、腹、皮肤，以及五脏等多个重点部位，向读者系统地阐述了一套全新的科学养生方法。《杨力讲人体保健》涉及了中西医保健学、卫生学、生理学、病理学、营养学等各个领域的知识，内容翔实、简单明了，且通俗易懂，是一本健康养生、延年益寿的工具书。