前列腺病实用自我疗法（实用自我疗法系列）目录

许多人会问：人活在世上最重要的是要知道自己需要什么？有人会答："那就是事业有成"。是的，人活在世上需要有奋斗目标，这是毋庸置疑的。但是，我们更要知道，人活在世上，就是希望快乐的活着，一生平平安安，健健康康，没有烦恼，没有痛苦。

药膳是以药物和食物为原料，经过烹饪加工制成的一种具有食疗作用的膳食。它是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物。它“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威，变“良药苦口”为“良药可口”“戏具有营养价值，又可防病治病、保健强身、延年益寿。药膳并不是食物与中药的简单相加，而是在中医阴阳、虚实等辨证理论指导下，由药物、食物和调料三者精制而成的一种既有药物攻效，又有食品美味，用以防病治病、强身益寿的特殊食品。

本书以问答形式简要介绍了便秘的基本知识、类型、临床症状、辅助检查方法、诊断和鉴别诊断、中西医治疗及预防等知识，重点介绍适合读者自我调养和自我治疗便秘的简便方法，并对便秘防治中的一些误区提出了作者的观点。本书是一部全面反映便秘自我治疗和调养新成果的科普读物，内容融汇中西而详尽，文字简洁而明了。具有科学性、实用性和可读性强的特点。不仅适合便秘患者的自我医疗，也可作为基层医护人员的参考读物。

药补不如食补，合理的饮食结构可以帮助“三高”人群降压、降糖、降脂。本书是国家高级营养保健师熊苗老师的十年研究的亲情奉献，她用通俗易懂的语言告诉我们如何使自己吃出健康，远离“三高”的困扰，成为一个快乐的生活达人。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

传言，魔界公主青冥狠辣绝情，亲手杀死了自己的父皇！可谁人又知，那冰冷的面具下又是怎样一颗千疮百孔的心。她，是人人得而诛之的魔女。他，是万神敬仰的大神。当无心人碰上冷情帝，又会怎样？

一纸契约，安雨柒成了A市赫赫有名的雷太太。晚上，男人抬腿将她压在身下，她怒，“雷子默，能不能把你狗腿拿开？我们只是契约结婚，契约结婚懂吗？”男人笑眯眯的盯着她看，“宝贝儿，你真是健忘，你现在是我法定意义上的老婆，所以，反抗无效！”“不，我不……”话还没说完，男人已经堵上她的红唇！

道脉，人体神秘之最；法海，世间力量之巅。一念天堂，以魔姿态灭世；一念地狱，以神情怀创生。这是陆边尘从迷茫到清醒的争霸路上所发下的宏愿。

一个平凡的都市装修工林程,在一次偶然中得到了几百年前的武林绝学－－葵花宝典。面对一个可以改变命运的机会,他会怎么做?天下武功出少林，武当不甘论齐眉。剑中之神尊西门，独孤剑魔称求败。金刚不坏九转身，生死寂灭五元化。魔意沧桑天行剑，无我无刀无万象。道者天地法自然，一切尽在因缘中。天不在法在，道不同心同。我当俯众生如同蝼蚁，瞰天下谁与争锋！想当年，一剑先生一剑威，西川老妪玄武功，东方不败脚无影。绝攻绝防与绝快，先天之内我第一？

我不后悔我做的所有的事情，世界给的我太多，或许又太少。没关系，我们的十年足够我永久回忆。

高手，除了技术以外，更重要的是历练！让我这个高端职业玩家教他怎么钻木取火！那个木头象湿了水一样，什么时候才能擦出火花？男人没有风度,就好象一辆车没有四个轮子一样,一无是处！虎友无犬朋！我已经原谅你了，你不是要让我爱上我吧?君子报仇，20分钟就够了！

她，是身患绝症的绝色公主，他们，是贵族学院的王子，上官灵娜，上官灵心，绝色姐妹花如鱼得水，颜明，叶玄，从朋友到情敌，谁会得到上官灵娜，上官灵心又能否拯救危在旦夕的妹妹？贵族学院里玩着贵族游戏的公子哥儿们，真爱是否也是游戏？

绑架？枪战？元气美少女贝若薇回国首日便演出一场美救英雄的故事，却从此招惹上了盛樱贵族学园的三大校草。邪魅校草皇甫峻一，花心邪魅，玩世不恭。温柔校草宇文昊，温柔高贵，冷情疏离。神秘校草凌熙爵，俊美冷酷，身份神秘。超人气绝版校草来袭，邪魅狡诈骚扰你，温柔贴心俘虏你，神秘霸道攻陷你，蔷薇少女请小心！--情节虚构，请勿模仿

为了拯救天下苍生，他由一个被世人误解、唾弃的“魔婴”成为维护天下正义的代表。为了天下苍生，他冒天下之大不韪，和天斗，和地斗，打破了人们常规的生活理念。只有爱他的美女们，给他些许安慰。一章疯狂屠村中岳嵩山位于河南省登封县北，主峰太室山海拔1440米，也是嵩山的东峰。中峰叫峻极山，西峰叫少室山，天下驰名的少林寺就在嵩山的西峰少室山北麓五乳峰下。嵩山脚下的万家村，是一个不大的小村落，他之所以叫万家村，并不是因为小村的人口多，而是因为这个村里的住户都是姓万，传说是一个万姓家族为了逃避战争，避难到了这里，繁衍了几百年，这个小村庄已经有了两百多人，50多户人家。由于……

二货富二代汉子学姐倒追温柔睿智的新晋校草？腹黑狡诈的竹马挑逗彪悍秀逗的小青梅？逗比儿童欢乐多啊！