从健康到长寿目录

《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》讲述了不用再为减肥忍饥挨饿，《美食天下(第1辑):减肥必吃的30种健康食物》为你提供有助于减脂瘦身的30种健康食物，让您轻松甩掉体内多余脂肪，在餐桌上实现减肥计划。其内容包括牛肉芹菜蛋汤、芹菜拌豆腐丝、绿豆芽拌豆腐等。

随着社会文明的发展，生活节奏的加快。精神压力日益增大我们更要关爱自己的身体，密切注意自己身体发出各种疾病信号。糖尿病是病因和发病机理尚未完全阐明的的内分泌代谢性疾病，而以高血糖为其共同主要标志。因胰岛素分泌绝对或相对不稳及删细胞对胰岛素敏感性降低，引起糖，蛋白质，脂肪和继发的水、电解质代谢紊，糖尿病严重威协着我们的生命、健康怎样合理治疗和预防糖尿病的并发症，让更多的人掌握糖尿病的知识就显得十分紧迫。为此我们编写了《糖尿病的保健细节和养生》一书。本书从糖尿病的基础知识，日常生活细节，糖尿病的保健养生和防治几个方面入手。让更多的人对糖尿病有更加深入的了解。力求贴进生活，科学实用。

本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一，此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解，从而使患病者能够摆正心态，走上健康之路。

生活给了我们太多的病症，而为了生活忙碌的我们都被贴上了“病人”的标签。那生活中的这些病症又是从哪里冒出来的呢，我们又该如何摆脱它们？此书带你看穿生活中肆虐的病症，看穿创造病症的自己，对生命臣服的同时享受生活。目前，生活中各种盛行的“病症”肆虐着我们的生活，本书经过对生活中案例的分析，帮助大家看穿创造病症的自己，对生命臣服的同时享受生活。无论顺境逆境 病症与我们同在我是谁？这是古老而未有答案的话题。从我们大部分人的认知理解来看：“我”包括我的身体、我的情绪、我的头脑、我的理想、我的灵魂、我的身份、我的名字、我的角色、我的归属、我所拥有以及其他可以想……

本书作者参考大量古今医学文献，结合现代生活实际，详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、衰老与抗衰老、社会因素、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、运动保健、遗传因素、生活方式、“文明病”预防和自我养生等，在阐述理论知识的同时，介绍了许多有利健康长寿的具体措施和行之有效的保健方法。全书内容丰富，阐述简明，融科学性、可读性和实用性为一体，适于广大群众、特别是关注健康长寿的中老年朋友阅读参考。

历经古时未来，最终发现，所谓修真，不过骗局

她是苏州城倾国倾城的绝色红颜，她是大观园中绝世而独立的绝世才女，她是皇宫中巍然站立的绝代佳人。她在出生的时候已经是注定要在政治的洪流中生存的世家女子林黛玉，然而只是在是非产生的大观园中，在纷乱的没有烽火的战场上，她该何去何从？该如何演绎自己的悲喜人生？《黛魂玉影》给您不一样的黛玉，不一样的水溶，不一样的九龙夺嫡，不一样的红楼故事。

戏曲、中医、文字、书法、诗词文赋、香茗、俗词俚语……悠悠千载，中国文化莫不徜徉在易儒释道的玄妙境界里，诉说着千载岁月中的至情至景至人，追寻着至真至纯至美的心灵胜境。在字里行间感知人生欢喜，在烦扰的尘世间修得一颗清净空灵之心，饮足幸福之泉，畅然游于红尘俗世间。

一朝穿越，身为现代天才医生的她，成了怀着身孕，却被虐待而死的花痴王妃。万贯家财，换来的是薄情寡义，一尸两命。她本想放弃一切，脱离是非之地，却遭人陷害，被渣夫踢的孩子早产落地，母子二人差点被大火烧死。侥幸活命，她带着儿子重生归来，誓要有仇报仇，有冤报冤。他绝代风华，权势成迷，却愿意为她保驾护航，护她平安。不曾想，真相惊人，痴心错付，她翻身化为鬼医，翻手为云覆手为雨。本无牵扯的两人因命运纠缠一起，搅起了一场席卷大陆的惊涛骇浪……--情节虚构，请勿模仿

两把名刀就这样被分开了——乾云与坤龙，这一对相生相惜、呼风唤雨的凶器！其中的乾云刀终于被剑魔丹下左膳从“神变梦想流”武场夺走，顺便还带走了世间的平静：一场惊涛骇浪即将登场！这个独目独臂的左膳，究竟会让乾云刀尝尽多少人的鲜血才算结束呢。

本书分为了雷锋日记和雷锋故事两个部分，读者通过这本书能够全面、真实地了解雷锋人生、汲取雷锋精神，给读者展现了一个鲜活可爱的雷锋。本书史料真实、内容翔实。许多珍贵资料来自于中国雷锋研究会、抚顺雷锋纪念馆、湖南雷锋纪念馆、国家博物馆、中国人民革命军事博物馆等。

本书的内容大多是提高免疫力的有效方法，这些方法不单是医学研究证实的，也是经过了人们的反复实践证实的行之有效的方法，难得的是这些方法就存在于我们的日常生活中，既不神秘，也不难学，关键是如何在生活中更好地贯彻实行。读者可以慢慢读，边读边实践，在全面提高身体免疫力的同时，获得一种更为健康的生活方式。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

2120年，时空穿梭机研发成功，它可以带乘客在时间长河里自由航行。初一学生小乔在时空旅行时出现意外，被困在了一亿年后的海洋。一亿年后的海洋世界与现在大相径庭，水母进化成了超级战舰般的庞然大物，海参进化成了可怕的掠食者。小乔附身到了一只海蜘蛛身上，成了海蜘蛛世界的一员。为了寻找回到人类社会的机会，小乔历经了种种磨难，结识了不少海蜘蛛朋友，也目睹了巨钳蟹的残酷和礁海参的狡诈，更是认识到了在一亿年后这个超级海洋中，自己是多么微不足道。

离婚前，那个邪魅嚣张的总裁视她如草芥，离婚之后，那个霸道跋扈的男人追着她满世界跑，说爱上她了，天啊，总裁的世界不可理解。