心理医生不会告诉你的秘密目录

本书简述了人体必需的蛋白质、脂类、糖类、维生素、矿物质、水、食物纤维七大营养素，重点介绍了7种人体健康必需的常量元素、14种人体健康必需的微量元素、5种与人体健康有关的元素、6种对人体健康有害的元素，在介绍每种元素与人体健康关系时，对该元素的基本信息、在人体中的分布情况、对人体的主要生理功能、与人体疾病的关系、中毒反应、主要饮食来源及专家健康提醒等内容逐项进行了说明。

健康不是到了中年之后才开始关注的事情，而是从年轻的时候就开始注重，它就藏在你身边的每一件不起眼的小事中。本书从日常生活、饮食、睡眠、运动、服饰、美容、心理健康、养生保健、性生活几个方面，分别讲述了你健康一生的120个习惯，让你摆脱一些看似正确的坏习惯，精力充沛土面对每天的太阳。

当今世界，随着人们生活节奏的加快，高强度、高效率的生活现状，使众多忙于工作、精神压力大的人们越来越吃不消，因而前所未有地重视起自身保健了。化学药物的毒副作用，使人们“重返大自然”的心理越来越强，在这一背景下药膳食疗这一独特的中华文化宝库的奇葩，越来越显示出她深厚的底蕴和夺目的光彩，为此我们精心编写了这本《现代家庭防治百病科学滋补食谱》，希望读者能在获得美味可口的佳肴同时，也滋补了身体，祛除了疾病，拥有健康、快乐的人生。

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

美丽，女人一生的追求。养颜，女人一生的事业。中医美容养颜成本低、方法简单、使用安全，是最有效、最受欢迎的养颜方法。《中医美容养颜速查手册》从调养体质入手，分别针对女性比较关心的美白保湿、润肤除皱、祛斑除痘、美眼明目、美唇护齿、美发护发、美颈、丰胸、瘦身美体、护手美甲、美足、滋阴防衰等问题，作了具体而详细的阐述。

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一群素不相识的少年，因为一次集训聚集在了一起。他们中诞生了著名的”三虎七鹰“集训为他们带来前途跟荣誉的同时也让他们肩负起了保家卫国的重任，而当中突出的几人更是陷入了一个巨大的迷局中。这个开始于民国时期的迷局一直未被解开，纳粹进入西藏是为了什么，军统十三太保之首为何突然失踪，而被选中的少年们又与此事有何种历史渊源。神秘的生物，削铁如泥利刃，刀枪不入的盔甲，一座隐藏在深山中的超古代遗迹，一个被几十吨黑火药包围的古墓，几个发疯的前辈，这所有的所有到底隐藏着什么？一支由基层军官组成的小组，强大的情报网络，以及暗藏的大国博弈。

每一个年龄,每一个阶段的人都有一种领悟,除了少年需要呵护就再也没人能定义我们的人生。出生至二十年后是又一次新生,未来的路需要自己定义；而成长,却是个无底洞,总有领悟不完的事与物,就像失而复得？必将重蹈覆辙,？是该庆幸？还是惋惜？当自己身处一个局里的时候,太多的事都是没有答案的。幸运的是我们还机会,在这有规则的世界里,还能四处流浪着……寻找一些自己心底的答案！

上帝曰：“要有光”，于是便有了光。谢怀信许愿：“要当教练”，于是便成了教练，第一天就被禁赛十年的教练。足球是生命的一部分，可足球教练是梦想的全部。禁赛也拦不住梦想，梦想会生出希望。梦想总是要有的，万一能有面包呢？——新人教练谢怀信和新人作者凡无言之共同语录。

少年的校园生活，背后掩藏着不为人知的一切，又遇爱人，伙伴集结，异能突起，无可避免的一切正在悄然进行，一个个黑暗的真实在上演着！他们的异能路，正在雾中铺展着......

绝望中重生，她，居然成了婴儿。可为啥偏偏是个不受宠的三小姐。天既让她重活，她必不辜负上苍，天下第一女子，那是必然的结果！既然有人愿意宠她宠到无法无天，那她又何乐不为？宫廷江湖，从此任她遨游！

‘她’是东离大陆风月国邪王府的第四子，却因为在出生的时候因为自己娘亲的一个想法，从而令她的人生发生了巨大的变化！‘她’是东离大陆上公认的十大美男子之一！‘她’又是风月国上出了名的纨绔子弟。而他，东离大陆帝枫国的三皇子，是东离大陆上公认的美男子之首！传闻他铁血杀伐果断、冰冷无情！但是他和她一次次的相遇却让他们系上了永生永世都无法解开的羁绊！———“本王在这里向你发誓！本王只爱你一个人！如若本王违背了这誓言，本王愿遭受天打雷劈！永生永世都不得超生！”他站在高处对着她，发下重誓！“你想要的一生一世一双人，我给！上黄泉下碧落！我都跟定你了！”他拽着她的手霸气的说道！

一场车祸，魂归原位，安颜回归了自己的原位，恢复了原世的记忆，只是偏偏忘了自己与妖君的爱恨情仇。妖君，紧追不舍，本尊看上的女人竟敢如此不听话……看来得用好好教训教训了。“你干嘛总是追着我？”安颜看着这个熟悉脸庞的男人，恶狠狠地说道。“本尊乐意！”冥夜的嘴角微微一翘。忽然从冥夜的身后冒出来了一个小女孩。小女孩看着安颜楚楚可怜看着安颜：“娘亲~”“这孩子我要了……你别挡道！”且看这一家人的爆笑认亲寻妻之路。

天罡三十六星为守护地球不惜以本源之力与黑洞同归于尽在苍穹之上，其中九星更是随着黑洞的溃散消失在无垠的宇宙之中…天罡化尘，再入轮回。坠落异域的天罡九星创立“邪盟”，誓将“邪盟”推至时代之颠的九星聚兄弟之义逆势而起。

女人要获得幸福的人生，有两点至关重要。一是说得好，二是办事高。说话办事是最难的，难就难在，如何把难说的话巧妙地说出口而让人欣然接受，如何把话说到对方的心坎里，把难办的事情办成，如何把家庭生活中的摩擦用话语和行动巧妙地彻底消除，如何在别人提出要求而你又无能为力的时候，得体地拒绝别人，如何自如地应对社会上的交往，做到受人欢迎，又不受到伤害。阅读本书，你就能找到答案！