大众保健菜精选目录

本文主要讲述的是茶的起源、采制工具、制造、器皿、烤煮方法、饮用习俗以及产地等。

科学、专业的食物专题讲解；全面、准确的营养成分数据；营养、可口的经典菜例。《巧做保健菜》教你做美味营养菜，书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你科学保健的小窍门！科学养生，合理饮食，健康快乐每一天！

邂逅舌尖的素菜风情！《美味素食菜品》让你爱上素菜的味道！饭桌上，素菜和荤菜可以说是平分秋色，各占半边天。有的时尚人士甚至奉行“素食主义”。素菜的特征主要有：新鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。现在就跟随这本书学习制作美味的素食菜肴，然后做给自己的家人吃吧！

本书精选了日常生活中大家熟知且喜爱的家常菜肴，并分以凉、热、劳、素、汤几大类别。每道菜都列有材料、调味料、做法、制作、工具、时间等重要信息。另有“特点”展示菜肴的色、香、味，引起人动手、动口的欲望；有“贴心小提示”告诉你健康饮食的生活小窍门；书中附录则能让你全面掌握各种食材的营养价值、搭配方案、饮食宜忌、烹调技巧等内容；更有直观的彩图给你带来美妙的视觉享受。相信你能从中学到最健康、简单、方便、美味的快手佳肴！

一首《辣妹子》传唱三江，也唱出了湘菜的特点——辣。湘菜，是中国历史悠久的一个地方风味菜。是汉族饮食文化八大菜系之一。湘菜历史悠久，早在汉朝就已经形成菜系。湘菜历来重视原料互相搭配，滋味互相渗透。湘菜调味尤重酸辣。用酸泡菜作调料，佐以辣椒烹制出来的菜肴，开胃爽口，深受青睐，成为独具特色的地方饮食习俗。本书精选了白辣椒炒腊肉、脆笋炒肉丝、干煸四季豆、宁乡花猪肉、猪血焖鸡杂、孜然牛肉等好吃的湘菜。本书内容丰富，简明易学，不仅适合广大家庭阅读使用，同时对餐饮业经营者及专业厨师也有极高的参考价值。

千年浮生，万年未歇。过往无私无企。四季盘旋，春秋夏冬，百年不断。肉身已破，幽魂已残，神心已无。我愿为你去往天涯终生长辞于千城之外。

尝过江南的酥软，还是品过北国的豪迈？听过西凉的霸曲，还是闻过南蛮的野香？万里江山，长河内外，大抵销金八百万！“如果时空管理局那帮子蠢材再给我穿越一次的机会，我一定会选择当一个王爷，或者做一个驸马！但既然只是个小小的奴隶，那我只好开家青楼，赚点小钱儿花花喽！”方同作为失败写手的典型成功做了穿越大军中的一员，很不幸的是他居然被时空管理局送到了一个早已被史上最疑似穿越户的鲁班公输班大大改变过的时代，正当他准备一展拳脚的时候，公孙世家郡主公孙青芙正要举办晚冬诗会……如果你觉得方同可以吟上两首诗做几句长短句赢得美人芳心，那你就输了！

江平市新任代理市长居思源是个“红二代”，他的父亲居老先生是位备受尊敬的老首长。这样的特殊身份为居思源的仕途助力不少，但同时也让他感到时刻被别人关注的压力。居思源沉稳干练，深谙官场明暗规则，决心把江平市治理好。可是不久之后，他就遭遇因前任政府班子留下的征地纠纷问题而造成的群体性事件。为此他多方运作，与群众代表耐心谈判，代表市政府作出双方都能接受的承诺。就这样，在一次次具体而微的行政工作中，居思源发挥政治智慧，运用优质后台，化解危机于无形之中，也慢慢让自己的施政走上正轨……

在不知名的小岛上享福的凌寒天接到家中老爷子的电话所以来到东华市，却没想到这次却改变了他的一生。

大秦元年，铸剑大师欧冶子受秦国皇帝所托，取天外陨石，煅之以地心冥火，经九九八十一天，方铸成一柄绝世神兵，名曰伏魔。

穿文，一次重生可重生错了，不是在2015年间，却重生在自己看过的小说里，让自己没有办法去报复渣男腐女，这让她很愤怒，来到了不熟悉的古国，好在自己是女主角，可不幸的是女主角被女配角害死了，我一定要在这异世活下来。

她是妖界之王火凤凰。因为妖界的成王之礼而来人界历劫，附身废物小姐身上，从此废物翻身，浴火重来！

一个普通的少年，卷入传说中仙的秘籍之争，是福运，是灾祸，且见分晓。

他是当今尊贵的四阿哥胤禛，但从他自养母佟佳皇后去世后便再没有感受过亲情，便是连他的十三弟也不是很懂他。他就像是草原上的野狼，总是孤单的舔着自己的伤口。但是当他见到襁褓之中的她时，他便知道她是他一生的心之所系。可是，正当她长成之际，他的皇阿玛却要将她另嫁他人。因此，一怒为红颜，从此便倾尽天下！

他的父亲离奇死亡，爷爷对他漠不关心，远走他乡偶遇神秘老头。被发现是练武奇才，绝品功法，单纯的弱智师兄，美貌的同门师姐，斗魔兽，除忧患，一步步踏上强者之路。但随之而来的门派的存亡，也落到了他的肩上。弑父仇人渐渐出现，他能否一路披靡，成就绝世复仇者？能否带领师兄弟，再度夺回属于他们的荣耀？