补脑健脑食谱目录

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不 如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样 才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。本书帮您从花样繁多的菜式 中精选出适合您的营养好菜，有针对性地介绍几百道常吃、易做的菜式， 集科学性、实用性、知识性和全面性于一体，一定能够满足您和家人的需 要。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍凉拌菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

一般来说，主食中多含有碳水化合物，因此是我们饮食结构中不可缺少的一环。主食是指传统上餐桌上的主要食物，所需能量的主要来源。由于主食是碳水化合物特别是淀粉的主要摄入源，因此以淀粉为主要成分的稻米、小麦、玉米等谷物，以及土豆、甘薯等块茎类食物被不同地域的人当作主食。《津津有味的主食》为您详细介绍了黑椒牛柳炒面、荷香莲子粥、翡翠鲜虾面、香菜羊肉馄饨等佳肴的做法。

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍江苏菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

本书收录的是作者1996年到2000年间的一系列研究报告文学的文章，是作者对世纪转折间报告文学发展的追踪、观察和思考，其中既有宏观的报告文学理论及发展流变、创作潮流的梳理、总结，也有对当下的报告文学创作，甚至是微观的报告文学作家、作品的剖析、评论。作为一名新时期文学的参与者，本书作者长期身处报告文学创作、研究的前沿，因此这些文章表现出了深厚的理论素养，其中一些篇章是对报告文学理论建设的丰富、发展和补充。同时，这些研究文章还向读者传递了大量的信息，具有相当的资料文献性。可以这么说，这本书既是作者的一个阶段性研究成果，同时也是这几年报告文学理论界的一个阶段性成果。

12位江湖“萌友”，13篇热血江湖故事，他们潇洒自由，他们友善亲切，他们是生活在北京上海的友人，浪迹在丽江西藏的过客，求学在美国巴西的浪子，还有定居在遥远地方的江湖人，他们每个故事都无可替代，每个故事都是真实的冒险。

传说，开天上圣盘古大神进入永眠之后，盘古之心化为一座举世无双的仙山。千万年后蜀山剑派独步人间，敬仙神而守人道，仗剑斩妖邪，执法天下...却在岁月的默默流淌中消失不见......直到，末法时代，九州大地的后辈们默默呼唤之时。蜀山重开，剑仙入世。剑啸星宇，昂首天外。

曾经的你我年少轻狂，为了彼此刀插两肋，肝胆相照，只是为了那一句稚嫩却沉重的诺言，你是我兄弟！

古有贾宝玉含玉而生，今有禹龙印刀而立。刀法，道也。什么是刀的极致？人刀合一？草木皆刀？刀破乾坤？无坚不摧？，绝刀破天带领您走进刀的世界，让您领受不一样的霸气。

现在滴年轻人都是习惯恋爱，哪儿还有人习惯单身咩？单身公害？貌似不算吧！这样说她委实有点冤枉，她一没闪婚闪离，二没婚前恐惧，三没成为小三小四小五！可是突然冒出来的男人调戏她！冰山美人不好惹，你就等着挨抽受虐吧！

本书《沙漠密语》就是由她编写的一部长篇报告文学，调查报告了中国西北六省(包括新疆、青海、内蒙古和陕甘宁)的沙漠地带。

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26岁的沈筱沫重生到了读初二的那年，她要改变一切。她只想成为超级学霸，却开创了学习方法的历史先河；她只想成为女强人，却一不小心成为超级富豪；她只想不顾一切去珍惜一个人，却引来桃花朵朵。

《褐色童话书》是一本30篇童话组成的小集子，由著名学者、童话创作人安德鲁·兰编著。收录了著名童话《胆小鬼吉拉尔德受到了惩罚》《亚拉的故事》《王子和三劫难》《狮子和猫》……那些美丽动人的想像伴随多少人走过他们的童年？那些扬善避恶、催人进取的情节是多少人认识世界的第一步？在这个集子中安德鲁·兰先生将为我们展现他的彩色神奇世界。