产后营养食谱目录

本书较全面地介绍了优生、优育、优教，养生延年及处世治家之道，包括优生与胎教、后天教育法、智残障儿童家庭教育、新生儿至青春期的养护、人体亚健康防治、青壮年及老年期养护、常见病防治等知识。

本书总结了专家对哮喘病的防治经验，论述了现代医学对哮喘病的认识及治疗方法，并深入浅出地介绍了哮喘病的相关知识以及日常生活宜忌与饮食调治的要点，以期帮助哮喘病患者早日康复。

本书旨在指导读者辨清身体“虚”“实”的基础上，杏一明原因，并根据具体情况进行调理。对于一些常见症状，如爱出虚汗、低血糖、牙龈出血、肥胖、缠绵不愈的口腔溃疡以及一些源于寒性体质的疾病，如消化道炎症、心血管疾病、关节炎、神经痛、腰腿痛等，从中医的角度进行了深入地分析与阐述。

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

本书被《纽约时报》誉为世上有智慧的减肥书，告诉你为什么有的人吃再多也不胖，为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦的终极科学秘密，科学减肥不反弹、零失败！为什么有的人吃再多也不胖，有的人喝凉水也发胖？为什么严格、认真节食的人依旧会遭遇反弹的痛苦？美国最佳医学科普作者盖里陶比斯决心为公众找到答案。他花费整整10年，全面调查了一百多年来减肥科学的文献和最前沿的实验，终于发现了肥胖的惊人真相和科学减肥的唯一做法：肥胖者比普通人需要更多的营养来滋养身体，此时盲目少吃，可能会给身体带来不可逆的伤害。要想一次性彻底减肥，必须先优化营养结构，不在于吃多少，而在于吃什么、怎么吃。本书一出，立刻震惊国际医学界，美国数千个减肥中心和研究所更新减肥方案，全球数千万肥胖者因此重返健康。最终，美国政府决定重新制定健康减肥新标准，陶比斯也因此三度获得美国国家科学作者奖。

曾几何时！那些践踏我的尊严的人们！那些嘲笑我是废物的人们！如今！杨凡已不再是那个想捏就捏的软柿子！不要以为我杨凡不会发怒！错！我不仅会发怒！而且发起怒来！还很可怕！有多可怕？怒到极点，会怒焚苍穹！

这是一个龙脉术士在瓦洛兰的故事，这是一个无良的人写的无良的故事。。。看此书之前，作者有句忠告：不要在意细节

布局千年的因谋，无意闯入的人族少年，懵懂无知的妖族少女。三者的不期而遇，又会碰撞出怎样的火花？且看茅山弟子第五秋，如何打破重重迷雾，逆天而上，得抱佳人，笑傲风云。

他是王爷了怎么了，只要她喜欢，他就得娶她，什么公主什么圣女，她都不要管，因为爱上了，谁也不能来阻止，哪怕是父王母后，哪怕是王公大臣，哪怕是三纲五常，只要她喜欢就够了，只要他答应就够了，爱是两个人的事，就算真的到了那个时候，她会嫁的，但那人必须是…

一个不小心，我擦枪走火，竟然有了孩子！可我才19岁呐，而且……用梦瑶的话来说，我自己也就是个孩子啊。不管怎么样，是我的孩子，就算是梦瑶再怎么不愿意，也要养活他！可随着宝宝的年龄慢慢增长，我发现他对我……怎么说呢，什么地方有些奇怪起来。最说不出口的是，作为他的父亲，我竟然对他产生了依赖，亲情也渐渐变质为……（此文父受子攻，小白vs腹黑冰山，子占有欲强）

《培养孩子热爱学习的91个妙招》针对孩子学习的心理特点，从中外成功的家教中，精心萃取了让孩子从小爱上学习的有效方法，总结出培养孩子爱学、乐学、善学的91个妙招。这些妙招，招招受家长欢迎，招招让孩子受益。可以说，本身是一本通俗简明、易学活用的家教方法全书。

一个死宅穿越到另一个世界的两百年后，继续死宅的故事。小白、狗血、万能、玛丽苏、圣母、白莲花等等等等大概是应有尽有啊！

“一名男子连续杀害数人，其办案手法独特，当地警察无法破解此案？”正在喝茶的秦楠，阅读着从上级发下的报告“哎，当地警察窝囊呗每回都让咱们出动。”办公室里的一群人跟着抱怨。只有角落里的林泽默不作声殊不知这个杀人犯将会来到她的身边。

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2115年，人类在与基因变异兽的战争中败北，失去世界主导权，进入有史以来最黑暗时期！残余人类不思夺回失去领土，反而争权夺利，自相残杀，四分五裂！贪生怕死的少年林天被推上这浩瀚舞台，在他登台这一刻。诸神怒吼，龙吟凤啸，整个世界颤抖了！天作孽，不可恕！少年撕裂黑暗，在黎明来临之时，审判天之罪孽！