饮食宜忌全书（求医不如求己系列）目录

本书针对人类常见的健康问题介绍日常保健保养细节，分为整体保养和分部位保养两篇。在整体保养篇介绍了健康基本知识，如人体的预警信号、人体保养细节、中医养生十六宜与十六忌等，并介绍了人体不同系统的保养细节，如泌尿生殖系统、呼吸系统、血管系统、骨骼系统、神经系统等。在分部位保养篇分别讲解了人体不同部位常见病及其预防保养知识。《中西医人体保养手册》适于任何关注自身健康的人，特别是中老年人群阅读参考。

本书是一本令人振奋的、提高睡眠质量的指导书。旨在帮助读者提高睡眠质量，改善身心疲惫的状态。它将为您打开隐藏睡眠秘密的宝盒，深入浅出地解答了睡眠中的一切问题，教您如何才能克服障碍，进入甜美梦乡，提高生命质量。从某种意义上讲，本书将是您解读睡眠奥秘、改善睡眠质量不可少的钥匙。

本书从读者的需求出发，将传统中医和现代医学有关的知识融会贯通，将毒素的概念、种类，排毒的方法，具有排毒功用的食物等进行了详尽的解释，并介绍了一些科学实用、简便安全的排毒健体、养颜方法，如自然排毒、针灸、按摩等排毒养颜方法。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

本书内容主要涉及女性常见病的治疗与调养，以及基本保健知识，包括女性的生理特点、青年女性保健、婚姻与优生、计划生育、妊娠生育、孕期保健、分娩期保健、产褥期保健、哺乳期保健、更年期与老年期保健、女性病常见症状及检查方法、孕产期用药注意事项、美容等等。全书语言通俗易懂，对各科疾病作了深入浅出的描述，实用性强。

“我们要做永远的好朋友！”一句誓言，永远注定他们的缘分，童年时的誓言，现在是否还会是真的？时光流逝，给人留下各种回忆，也在她的心中留下仇恨，但她始终善良，不会复仇，在别人眼里这样，她的心呢？世界对她不公，就算了，友谊却一次又一次的毁灭，然而这时，爱，出现在她的身边，她能否守住这段爱情？但是一切的一切开始变化……

本作家写的是有一个小男孩儿穿越到神奇宝贝世界的作品，他选的第一个宠物是“妙蛙种子”他接过神奇宝贝球，把“妙蛙种子”收回了神奇宝贝球里，他走出门外的时候，就开始奔跑了。欢迎大家观看！

脑洞大开的奇异故事，奇文天天有，但是脑洞不常来。

本书包括美容形象设计概论，形象设计的基准和数据，皮肤健美，头发美容形象设计，美容化妆，服装穿着艺术，艺术修养对形象的影响，礼仪行为，运动塑造形体美，整体的形象设计等。

苏教授、戴芬、小刁，苏教授与戴芬是老夫老妻，他们是这个家庭的主角，小刁以保姆的身份也居于这个家庭之中。三个人相聚于一个家庭之中，苏教授心猿意马，戴芬与小刁有竞争，好戏于是开始……

其实，世间好远的事情很多，何苦把痛苦加在别人身上呢？ 如果能把心思花在一些美好的有意义的事情上，一个失业的人也不至失去尊严的气度，反过来做一些无知而折损福德的事，自以为好地，伤害的则是自己的心。

【最火爆新书】如你所见，我有一个明星老婆，但说出来你们可能不信，我特么超级不想承认！书友Q群：312052296，里面最帅的就是我！

她只是心血来潮去了一趟酒吧，醒来后却发现自己守了二十七年的清白没了，而且还成为了吸血鬼，反正这吸血鬼也跟传说中不太一样，只是为什么会怀孕，吸血鬼也能生小孩，天，谁来告诉她这到底怎么了！

2012年12月21日那一天一个平凡的大学毕业生一梦醒来看到的是崩塌的世界弱肉强食的黑暗年代里是该坚持本我还是该遵循丛林法则末日的碾压下活下来就是唯一的目的

遭人陷害的怨灵投胎转世，踏上复仇之路，破解自身迷雾，只有一往无前的信念，才是打破一切桎梏的最强力量！