降压降糖菜目录

本书简单介绍了月经的基本知识，详细叙述了月经期的饮食调养，以及月经不调、闭经、痛经、经前期综合征、绝经期综合征5种月经病宜吃的食物和600多个食疗验方。

《中医望诊一学就会》通过整体望诊、头面望诊、手足望诊等几方面，详细阐述了人体表面征象与内脏病变之间的联系。如面色发黄是脾虚湿蕴的表现，舌苔发白常为寒证，指甲淡白多属气血亏虚，足弓变形提示脊柱损伤等。掌握了书中的方法，就可以做到疾病的早预防、早发现、早治疗。

习惯不是一般的行为，而是一种定型性行为。它是经过反复练习而养成的语言、思维、行为等生活方式，是人们头脑中建立起来的一系列条件反射。习惯在医学上叫条件反射。孩子出生无所谓习惯，但他们有无条件反射，如用乳头碰孩子的脸，孩子就会把头转过来，寻找乳头，这叫觅食反射，含住乳头就吮吸，这叫吮吸反射。这些反射是人类生存的必备条件，这和动物的本能有区别，无须训练。

本书是《家庭养生保健必备》系列丛书之一，此丛书对三十种常见癌症从病因、病症表现、实验室检查、药膳方精选、并发症以及辩证等方面进行了详细的讲解。让人们对癌症有正确详细的理解，从而使患病者能够摆正心态，走上健康之路。

有氧运动是近年来兴起的一种健身方式。尽管所有的体力活动都上有一定保健作用，但是要想提高耐力素质。曾强心肺功能，消耗掉体内多余脂肪，就必须进行有氧运动。本书介绍有氧运动的基本知识，几种最有代表性的有氧运动，如步行、跑步、游泳、健美操、太极拳、高尔夫球、室内器械健身等的功效、原则、动作要领和锻炼特点等内容。本书适合各类人群阅读。尤其要献给那些热爱健康，想要拥有一个好身体的读者。

青溪是养在燕王府的孤女，作为一个身份来历皆是不详的人，青溪自幼便知晓她能依靠的人只有她自己，因而习文、习武，她比别人更加用心；医术、权谋，更比他人显得痴迷。只是，自小便开始积攒月钱，想为自己赎身的她，却在被选为燕王府护卫之后，决定留下来。青溪觉得，浪荡江湖虽能重获自由，却比不上跟着燕王破尽天下奇案的快意。青溪因为自己的兴趣留下，却在最后知晓自己的真实身份后，悄然离开。国仇家恨，她放不下；报仇雪恨，又下不了手，因而只能选择选走他乡。可是燕王又怎能放任青溪流落在外！找到她，带回她，燕王从来不曾放弃。就这样，一场追逐战，开始了。

湛茳儿一向是酷炫狂拽的代言人，在她的字典里，从来就没有低头认错，害怕这几个字眼。而她从小到大也从未害怕过什么。即便是小女生都害怕的毛毛虫，蛇之类的爬行动物，她也是一点都不怕。甚至还养过蛇当宠物，简直就是一个奇葩中的奇葩。

做仙，吾要做那霸绝狂仙，做神亦要做那神上之神。圣人俯视苍生，吾就修到那圣人之上俯视圣人！天道无情吾破天，转战六界傲红颜。仙兽神兽脚下踏，站在界面最高点。是天才还是废材让事实证明，仙兽神兽众多,更有超级神兽！坎坷曲折的情感之路，唯有谱写悲歌一首寄托下次轮回，天可破，地可裂！

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狐狸开了一个新马甲，发了一本新书《红色大导演》，还望各位能支持则个，多谢了。

一觉醒来，整个世界都变了。原先的各类经典电影消失不见，经典歌曲渺无音讯。詹慕摸了摸下巴，然后坚定的说道，“作为一名娱乐爱好者，这种事情是绝对不能容忍的，所以，应该先写个电影好那？还是来首歌曲好？”

奸雄！仁德！制衡！无双！离间！枭姬！集智！倾国！王鹏重生到三国时代，可这个三国和他知道的那个三国，却有一些不同。这个三国里的人，都有着符合自己能力的绝招，相生相克，无法捉摸。美人与权势的争夺，力量与智慧的角逐，同样的三国，不一样的写法，喜欢看三国，而又看腻了其他写法的朋友，不如进来看看。***************************************************************小翼写书，最重人品，保证完本，敬请用各种票票砸死我吧。

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他被许多人认为是无耻、腹黑、阴鸷的小人然而他又是清末的治世能臣，民国的开国总统，中国现代军事的开创者。他是一个谜，一个今天史学家也很难盖棺定论的谜。通过对他不断的发挖可窥见大变局时代政客复杂而微妙的内心世界，以及官场的潜规则。

一朝穿越，她成为异世职业者，被陷害逐出家门，浪迹天涯。与好友一起冒险，她本以为两世为人的她，不会再为了任何人牵动心房，却出现了一个令她惊讶的人……她要求的很简单，仅仅是一世长安……