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第34章 建立自信的方法

1.挑前面的位子坐

平日生活中,我们看到,在开会、上课等各种聚会中,后面的位子往往先被挤满,大多数坐在后面的人都希望不引起别人注意,这就是由于他没有自信心。

坐到前面有助于你建立自信,不信,试试看。大凡成功的一定是显眼的,没有不为人知的成功。

2.练习正视别人

一个人的眼神可以透露许多信息,当别人不正视你的时候,你会问自己:“他出什么事了,他是怕我什么吗?他还是有鬼?”

假若不正视别人则意味着:感到自卑。比不上别人、或做了对不起人家的事,反正是心里有鬼。

正视会告诉对方:你很诚实、光明正大、我的话是真的。

你要让你的眼睛为你工作,这不仅仅能使你增加自信,也能为你赢得信任。

3.把步速加快25%

观察人的走路是一件令人愉快的事,它比看电影要省钱得多,然而却有着比电影还大的启发性。

许多心理学家认为:懒散的姿势、缓慢的步伐跟自己和别人的不愉快感受是联系在一起。但是借助步速,能够改变这种心理状态。仔细看你便会发现,那些受打击的人走路拖拉、没有自信。而胸有成竹的人,走在大街上也是昂首阔步,它告诉人们:“我是一位成功者。”

加快25%的步速,就能够使你的信。心倍增,成功你的事业。

4.练习当众发音

拿破仑·希尔指出,有些天生丽质的人,却没有办法发挥他们的长处去和别人一起去讨论。这并不是他们不想,而是因为他们缺少信心。

他们常常认为自己的话无足轻重,别人不会采纳;或者怕别人会说自己的主意大愚笨等等。他们常常在内心给自己找借口,其结果就是一言不发,仔细听别人的讲话,听从别人的意思。

或许还有一种人,心里总是说:下一个就是我,我要发言。可是当前者发言完毕时,他又不敢马上站出来,白白地将机会拱手让给别人。

积极发言需要你有自信,如果你有了机会,就要不惜代价抓住它。该说就说,不用考虑你在说什么,只要你敢说,拿出你的自信来。这样一次又一次,你的自信会逐渐地增长。也不用担心自己的话是不是会有人支持,每个人的观点都有人支持,有人反对,你只要陈述自己的观点就行了。

5.咧嘴大笑

大多数人都知道笑的推动力,它是医治信心不足的良方。然而并不是每个人都能做到。

真正的笑,不但能治愈自己的不良情绪,还能化解别人的敌视情绪。倘若你对一个人会心的微笑,别人会对你生气吗?

拿破仑·希尔讲了这样一个故事,在停车场,他的车被一个司机撞了一下,他从反光镜中看到那个司机下车向他走来,他也准备下车臭骂那位司机一顿。可是那位司机却微笑着对他说:“对不起!先生,我们的车打了一个啵,你不会生气吧!”他本来想和那位司机大吵一通,可是当时他说:“啊!没关系,这种事常发生的。”转眼间,他的敌意就被那位司机的笑化解了。

因此笑要大笑,甚至连牙都露出来,这样才显得你有多么的坦诚。然而并不是每个人都能够这样,尤其在遇到有时候笑不出来的时候。

不过你应该试着笑一下。好吧!开始笑吧!问题解决了。

行为端正才有信心

拿破仑·希尔讲述了这样一个他亲自经历的故事:

几年前的某一天,他在批阅学生考卷的时候发现,一位本应考得不错的学生的试卷做得很糟糕。于是那位学生被叫了进来。一进门,他便看出这位叫保罗的学生不对劲。

他问保罗究竟是怎么回事。保罗不无后悔地答道:“在你看到我作弊后,我都要紧张死了,我的心很难平静下来,因此根本没有心思去答试卷;而且我知道,一旦校方知道了,我会被开除的。”

希尔告诉保罗说他根本没有发现保罗作弊,绝对没有看到。他问保罗为何作弊,保罗告诉他为了甲等成绩,接下来便是希尔先生对保罗的教育了。

看,怎么样,这就是不正当的行为——作弊。的确,希尔先生说他绝对没有看到保罗在作弊。而保罗呢?他以为希尔发现了他,并且还可能被开除,等等。他为何有这样的想法呢?心理学分析,当一个人做了不正当的或者说不端正的行为后,他的心里就会产生罪恶感,这种罪恶感能够在当事人身上表现出来。因此很多案件的侦破,不是因为犯人留下什么蛛丝马迹,仅仅是他的罪恶感使其行为让警方怀疑,而被列入怀疑对象,进而调查才发现的。

因此,“行为正当”让你的良知满足,进而建立自信;“行为出轨”则会产生罪恶感,从而腐蚀人的自信心。

要通过行为正当去建立自信,而不要因行为出轨而使自信受损。

相信你是独一无二的

我们不是国王也不是王后,我们只是一个普通人,可是我们也是十分特殊的,特殊到了在全世界几十亿人中找不到一个完全相同的你,所以你是唯的一。

拿破仑·希尔做了这样一个实验。他让8位自愿者手拿一个纸板,上面分别标明:婴儿、太空人、棒球手、工友、歌星、医生、律师、母亲。接着请他们按照自己的意思把这8个人排排队,根据重到轻的次序。这下可好了,每个人都要排在第一位,都说自己是最关键的,而只有那位扮演“工友”的学生不去争。他又换了8个人,结果还是这样,除了“工友”,别人总是当仁不让地争第一。

游戏实验完成后,希尔说:“我要你们接关键性来安排位置,没有叫你们这样争来抢去,谁都想当第一。你们总是认为自己关键,别忘了人都是一样的,事物也是一样,存在的东西都有它的价值,你们都是唯的一。”

接着对工友说:“你也是一样,一样的唯一。没有你们,世界上也会不成样子,世界上离不开你们,人类要发展,社会要进步,每个人、每个事物都有他的作用,你所发挥的就是你独一无二的作用。”

是的,我们每个人都是唯一的,我们应当有这样的自信。

你是造物主的一个杰作,世界因你才美丽,唯一的你一定会作出独一无二的贡献。

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