第113章 食用油嫩牛肉

想成为君子好逑的窈窕淑女吗？想拥有楚腰燕瘦的身材吗？吃也是可以成就一个美女的。爱美之心人皆有之，谁都想拥有完美身材，展现自身魅力。遇到体重“超标”了就着急减肥，但是忽视了减肥的科学性，所以提倡需要减肥的白领女性选用科学减肥方法。这本书针对女性的工作、生活特点，推荐了一些减肥食谱，同时也要结合运动减肥。

邂逅舌尖的素菜风情！《美味素食菜品》让你爱上素菜的味道！饭桌上，素菜和荤菜可以说是平分秋色，各占半边天。有的时尚人士甚至奉行“素食主义”。素菜的特征主要有：新鲜为主，清爽素净；花色繁多，制作考究；富含营养，健身疗疾。现在就跟随这本书学习制作美味的素食菜肴，然后做给自己的家人吃吧！

《白领私家菜》是一本介绍白领一族如何做菜的菜谱书。书中精选了80款既有较高营养价值，又有较好食疗保健功效的美味养生菜肴，以简洁的文字和精美的彩图对每款菜肴的用料配比、制作方法、成品特点等均作了具体的介绍。本书图文并茂，选料考究，搭配合理，步骤清晰，易学易做，是白领一族提高厨艺的好帮手。

常言道：“药补不如食补”。如果您通过“食疗”，祛除了身体的不适和潜在的疾患，这不正是您和编者共同的愿望吗？本书根据科学的平衡膳食原则，选用常见的材料，采用了简单易行且最大限度实现营养价值的烹调技法，精心选择了数百款既美味又营养的菜肴，让你成为自己的家庭营养师！还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门，贴心又实用！

本书就是将懒方法传授给你，教你如何轻松选择食材，如何通过煎、蒸、煮、炖等烹饪手艺，如何吃得简单又健康，让你从买菜、洗菜、择菜、切菜、煎、蒸、煮、炖的痛苦中解放出来，是一本实用的偷懒美食宝典！

古仙留下了一个难解之谜，无数人前赴后继。岳峰无意开启习武之路，从此一发不可收拾，凭一身武技了恩仇，大陆风云再起，无数仁人志士惨遭杀害，天下一团乌烟瘴气，岳峰挺身而去，除魔卫道，还天下一个公道。凭借智慧解开古仙之谜，却陷入血雨腥风之中。感谢阅文书评团提供书评支持

修仙如行船，逆水行舟，不进则退；逆天修仙，不进则亡。修仙无坦途，大道通天。看我辈如何，与天战、与地斗、与人争、平坎坷、渡劫难。踏出一道通天途。

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自刘伯温断龙之后，神魔不显世间，修士亦是绝迹。只求安稳度日的王凡因故融合了久远前的灵魂，一个个神话人物纷纷出现在他的身边，他该如何自处？仙神再次显露人间，已经走上自主发展的人族又该如何抉择？天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。

我们的相遇，只能说是在错的时间遇见了不一定对的人。可是已经动了的心，要怎样才能收回？这真的是一场美丽的意外么？

风靡全球的怪盗轻湮卸下伪装后只是一个17岁的青春期少女齐惠和追捕她两年都未成功的名侦探墨邪，两人之间会擦出怎样爱的火花？

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。

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别因为这个男人出众的外表和演技，而认为他就是“吃亏”的那一个，你压根就不了解他，甚至都不一定清楚事件的真相。娶刘嘉玲，无论绯闻多么逼真都开口表示始终相信刘嘉玲，为人低调却纵容妻子高调玩乐，这些都是他自己的事。你管不着，真的管不着。子非鱼，安知鱼之乐？

本书旨在介绍民国教育家们的教育观念、教育实验及对教育症结的探索，细致再现民国教育思想的美丽景观。书中收录的文章包括：“从智识阶级的剩余来分析现代中国教育”、“教师的自救”、“教育感言”、“今日中国之教育”、“中国现代教育之症结”、“中国学校教育之史的观察”等。