第31章 正确服用咽喉含片的方法

《细节决定健康全书：影响一生健康的2000个生活细节》是您全家健康的百宝箱，全新的细节资讯，为您送上健康的行动指南，让您轻松地登上健康快车!健康高于财富!身边许多看起来很不起眼的生活细节，不注意就会成为健康的隐患；生活中很多固有的观念，有可能正在吞噬着您和家人的健康；一些自以为是的生活方式和习惯，同样会对您的健康产生不良影响。本书是在参考国内外大量前沿资讯的基础上，从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与生活密切相关，却又极易被忽视的健康细节要领，重新规范了现代人科学的生活方式和全新的健康观念，给所有关心健康的朋友们以科学细致的指导。

《30岁以后女人的养生经》内容简单易懂，实用性极强，在日常生活中随时随地都可以运用。《30岁以后女人的养生经》从中医养生的角度，提出了“养颜先要养生，养生从调理脏腑开始”的观念，全面为你解读了30岁以后的女人养生真经——如何调理五脏，从眼睛美到脚趾的养颜术，日常生活中的养生细节，保持体型的日常简单运动，安全健康的常见女性疾病的养生保健疗法……

养生是一种文化，起源于道教，发展于中国传统医学。历代统治者多热衷于此，并以此为基础寻求延年益寿、强身健体、驻颜美容。但人们往往因注重实效而忽略了基本理论体系的……

只有注重自己身体的每一个细节，才能展现健康女性的魅力。本书的宗旨是让你懂得如何呵护自己的形象，成为自己的美容专家。书中介绍了简便易行的运动、按摩、香熏、祛斑、美发、美甲、抗皱、饮食调理等方方面面的美容小知识，让你走出美容误区，焕发动人光彩。编者在本书中收录了数十种美容菜谱、汤谱、酒谱、药谱等，可以帮你在很短的时间内了解有关美容的多种食疗方法。但是因每个人的体质和生活方式不同，所以读者在进行食物美容前一定要清楚地了解自己的身体状况，对症下药，不要盲目地进行美容。

本书作者参考大量古今医学文献，结合现代生活实际，详细阐述了影响健康长寿的12个关键因素。包括自然环境、衰老与抗衰老、社会因素、意外事故、疾病防治、科学饮食、心理因素、运动保健、遗传因素、生活方式、“文明病”预防和自我养生等，在阐述理论知识的同时，介绍了许多有利健康长寿的具体措施和行之有效的保健方法。全书内容丰富，阐述简明，融科学性、可读性和实用性为一体，适于广大群众、特别是关注健康长寿的中老年朋友阅读参考。

四年谎言，五年离去，第十年的回国，不期而遇。有些时候，要放下一切，不去恨，不去爱，正如一颗平淡的心。可谁又做得到，如同刺猬，倔强，互伤，又互爱。将对方刺得鲜血淋漓，两败俱伤。一场不期的灾祸，患上面孔遗忘症，看不清脸。随着时间的逐渐推移，她仍旧看不清自己的脸，却能看清他的，宛如一刀刀刻在心头的模样，痛到窒息，却还是记着一清二楚。他说，他是她的世界。那么，即使看不清全世界的人，看见了他，就等于看见了全世界。YouaremyeyesYouaremyworld

一步步看她长大，从喜欢到爱，但是一次误会，毁了这一切。失去的该怎样挽回。“凝哥哥，我爱你！”“我也是，沁儿。”

最高级的无知是不知道自己的不知道。人类都在相互尽最大努力把对方整死，而彼此却不自知！如卖“地沟油”的卖完后，十分高兴，就去买肉自己吃，结果却买了“瘦肉精”猪肉；卖“瘦肉精”猪肉的早晨卖完肉，百分高兴，肚子饿了，就去买馒头吃，结果却买“染色馒头”；卖“染色馒头”得卖完后，千分高兴，就到附近商场买奶粉回家给孩子吃，结果却买了“毒奶粉”；卖“毒奶粉”的卖完后，万分高兴，于是想带点超长的油回家，结果却买了“地沟油”回家。他们都认为别人是傻瓜，都看不到自己是傻瓜，都不知道自己的不知道。

每个人都知道无论那个学校都有几个在别人看来可以在学校内横行霸道可以把老师不放在眼里的学生，他们都没有什么过人之处，也没有像学霸们一般能写会算的本事，但是他们拥有惊人的胆识。而A市中心的一所中学里也有一批深藏不露的学生，而我就是其中之一......

他，手持一柄长刀，屹立于血染的沙场之上，战出了一个鬼神刀王之名。

本书分“不做工作的奴隶”、“你是老鹰还是鸭子”、“态度决定一切 ”、“在工作中提升人生价值” 四篇。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

本书从心智、谋略、情绪、语言、行动五个方面阐释“沉得住气”的人生智慧；将委曲求全、低调行事的智慧延伸到人生的积累实力、厚积薄发、承受磨难、低调示人、和谐人际的五个领域；人只有抬得起头才能知大势、识取舍、了长短、晓得失、明进退，才成最终走向成功。全书语言生动、逻辑缜密，让人读起来爱不释手、深有体悟。

普通校园里突然出现一系列奇怪事件：一夜之间疯狂生长的野草，墙和门上的六芒星印记，突如其来的神秘转学生………一切的一切，似乎都和一个名叫沈凌的女生脱不了关系。她有着世上最高贵的血脉，最美好的容颜，理应受到所有人的爱慕和呵护，可命运却像和她开玩笑般，她失去了一切，家族，父母，朋友，容颜，记忆……当记忆复苏，能力觉醒，她发誓绝不会饶恕那些伤害过她的人！简介废，表介意！

宁涛原本只是一个普通医科大学的学生，偶然情况下获得了烛龙之眼，借此竟然有了透视的能力，从此渊鱼化龙。赌博，赌石，他是无冕之王，看病，看美女，他是无愧的妙手回春！想赚点小钱，娶个媳妇，熟料一个个美女接踵而来，简直是停不下来，宁涛无奈的摆摆手道：“不能啊美女们，我只是一个学生。