第49章 食物中毒家庭急救

本书通过以中医的治疗、养生、保健的思想和手法为中心，通过介绍亚健康的现象，阐述“治未病”思想的重要性。结合中医的“望、闻、问、切”的手法让广大读者通过自己的身体各个器官的认识，了解到自身的健康问题以及如何化解这些问题。我们都知道亚健康存在很多的状态，失眠、肥胖、疲劳则是亚健康的典型表现，本书以中医的手法和观点帮助读者如何解读和治疗这些状态。现在亚健康的高危人群有很多，其实白领上班族就是亚健康的一大高危人群，本书正是结合中医的一些方法和理念，介绍了一些在办公室里就能养生保健的方法，适应了白领紧张的工作节奏而无时间运动、保健养生的现象。

中华养生原理来源于古老的中医理论。智慧的祖先们在生活中逐渐发现，注意饮食、器具、岁时、房事、导引、情志等方面，可以补养身体，祛病疗疾、颐养天年。

《你不可不知的对抗疲劳100招》内容简介：对抗疲劳的方法源于人们的社会实践活动，具体方法有很多，季昌群编著的从饮食、运动、心理、中医、生活起居等方面例举了100个对抗疲劳的妙招，可供读者在浏览时学习使用。

俗话说“民以食为天”。事实上，同样关乎生命与健康的要素还有睡眠、运动与性爱。如果说“睡眠是人生第一道美餐”、运动是生命之舟的助推器，那么，性爱可谓生命之火的助燃剂。惟有这三种要素合理、科学、和谐地加入生命的合奏，生命才会演绎出美妙的乐章。本书提供的正是关乎生命健康的睡眠、运动、性爱这三方面的相关知识、理念与做法。作者深入浅出地论述了睡眠、运动与性爱的科学保健养生原理和方法，实用性、可操作性强，是广大群众不可多得的日常保健指导用书。

何永恒，男，汉族，1964年出生，湖南汉寿县人。主任医师、全国肛肠学会常务理事。经全国统考，八年苦读，以优异的成绩从湖南中医学院毕业以后，即留院工作。先到医教(科教)科，后转肛肠科。以临床为主(师承贺执茂、谢力子)，教学、科研同飞；以肛肠科为主，临床各科兼顾：以中医肛肠科为主，西医腹部外科(师承莫胜川、陈焰光)并行。从1995年起至2000年止，在湖南中医学院第二附属医院担任肛肠科主任。

他是千年难得一见的七行之体。却也是千年一遇的天煞孤星。出生时天生异像，满天落叶。大白天却能看见一轮明月。故取名秋月生。十六岁拜师终南山学艺。两年后的五院比武邂逅她。从此便注定他要孤战天下，一念成魔，毁天灭地。一场变故，让他放下仇恨，最终成为魔界第一个神。千百年后，物非人非，他能否救活心爱之人？

宋朝太原府总兵狄广之妹狄千金入选为秀女。进京后，宋真宗即赐与八王爷为妃。差官孙秀乃太师庞洪之婿，与狄家有，世仇，故对狄府谎报凶信，害狄母气绝，狄广惧祸辞官。此时，契丹兴兵五十万，宋真宗御驾亲征。李宸妃生下太子，却被刘皇后与内监郭槐以狸猫调换；又火烧碧云宫欲害死李妃。幸得宫女寇承御报信，李妃及时逃走。内监陈琳将太子救至八王爷处，八王爷认作亲生……

燕京市即将成立了第一个女子警犬队，从全市公关机关中调集的女警，都是女中豪杰，精兵强将，当然，各个都是原单位的警花。燕京市男子警犬队队副队长赵雷因违反纪律被下方到街道派出所做指导员，在无人可用之际，市局局长王海洋不得不启用赵雷担任女子警犬队队长，让他好好表现戴罪立功。痞子队长和十二朵警花在女子警犬队的美好生活，就此拉开序幕！

苏醒的变异僵尸，开始祸害人间。学会现代的文明，懂得七情六欲。从祸害到善良的路程，和被他伤害过的女人。从女人的爱人，到女人的杀父仇人。从兄弟的信任，到兄弟的杀父仇人。从自己善良的哥哥，到杀人狂魔。她在想，是自己放他出来的吗？

一个从小生活在小城市里，在校园整天被那些小混混、纨绔子弟欺负的中学生，再一次意外下性情大变，一步步走上强者道路，经过无数次血与泪的洗礼下从一个软弱无能，胆小怕事的脓包变为万人敬仰，听到这个名字就让人胆寒的风云人物，带领一群铁血男儿走上了一条改变众人命运的道路，感情如同白纸的他是如何解决道路上那些形形色色的美女们一路坎坷不平，凭着一颗追求强者的心打造出一条属于自己的路。。。

禁忌之族夜魅幻术师的仅存遗脉络一，因自修“蓝火”而破例以平民的身份进入东联贵族学院。他的目的是什么？缘何陷入重重危机？他是幻术师还是魔法师？还是……强者的世界，不仅仅只靠实力，还要靠头脑。想要好好活着，不仅仅只靠头脑，还要靠绝对强悍的实力。一夜悲白发，腥风血雨，今日为谁起？

魅世扶桑：白如雪公子扶桑，她是黑暗的帝王，可以是缥缈的仙，可以如无情的魔，也可以亲切无比。苍穹之下，梅花树上，她淡淡一笑，纤细得手指轻轻勾起眼前的一缕长发，清雅的声音响彻在整个黑夜之中，“世界光明所在，便是罪恶潜藏之地，血色盛宴开始。”

剪断的影子，还怎么重合？剪断的爱，还怎么重来？是能彼此带着原谅回到最开始？还是可以牵着手再一起走向未来？裴沁说，江小笨，你可以爱我吗？江雪夏笑了，然后就走了。裴沁，这就是命运。雪夏，还有未来吗？

他的眼眸中反射出她的痛苦和无助，就如同他一样。他们在爱情中相互折磨，彼此撕咬。在伤害与被伤害的同时。他们的心在沦陷，情在纠缠，当他终于妥协在爱面前时？如果没有遇见你的话，如果没有对你动心的话，如果我能对你再冷情一些……那么，我们会不会快乐一些？

每一段感情，从激情到平淡、从烟花到烟火，若说非要是什么让人得以改变——是相处，是时光，是年华流逝之间渐生的情感，是磨合后心生的感恩。不论是爱情、婚姻还是亲情，都需要我们有耐心并付出时间去探索、去守候、去珍惜。年少的爱情缺乏相互理解，往往被扼杀在平淡之中；年少的我们也曾叛逆得不懂父母的爱。直到长大成熟以后，方知那些是多么珍贵动人的情感，方知幸福一直都在身边。本书精选《读者》关于爱情、婚姻、亲情的情感小说。每一篇故事真情流露，动人催泪。这些平凡的故事在每个人的生命中都会出现，只是我们不曾在意。父母的牵挂、爱人的守候……朴实的文字、感人的故事，值得我们在心底细细回味，在时光中慢慢沉淀。