用催眠治疗晕车症状的方法是，首先让受试者进入暂时的晕眩状态，接着在催眠过程中，暗示受试者体验深呼吸可以使不舒服的感觉好转这个过程，从而使受试者会有一种安心感，认为即使晕交通工具也没关系。
通过深呼吸消除不舒服的感觉
很多人小时候参加学校的远足时，都有过由于晕车而很痛苦的经历。大多数人是一时性的晕车，但是其中也有人长大后依然晕车。
症状严重的人不仅会晕巴士，就连公交车或出租车也会晕。虽然这种人是由于内耳的平衡器官本身承受交通工具摇摆的能力较差，但是不安、恐惧等心理上的原因也不容忽视。过去晕车的经历留下的阴影，会使人受到预期不安的驱使，认为自己还会再晕车。由于这种不安和紧张，有的人甚至在乘车前就已经晕了。
利用催眠治疗晕车症状的方法，首先会让受试者进入暂时的晕眩状态。在催眠过程中，通过暗示，让受试者体验一下深呼吸可以使不舒服的感觉好转这个过程。这样一来，受试者就会有一种安心感，认为即使晕交通工具也没关系，“只要做一做深呼吸就没事了”，因此在真正乘坐交通工具的时候也不会再晕了。
“即使不舒服自己也能够克服”这个想法成了一种很大的信心，这样受试者就不会再有多余的不安和紧张感了。
