登陆注册
10572400000027

第27章 居室保健

1.中风病人的房间宜朝南

中风病人恢复期多回家继续疗养,家属应为病人创造一个良好的休养环境,病人的居室房间最好朝南,朝南房间冬暖夏凉,能保证充足日照,使人心情舒畅,精神振奋,全身机体放松。阳光的照射可使室内气温上升,尤其是秋冬,暖和的环境能改善人体的心肺功能,特别是有利于患有慢性疾病的人恢复健康。阳光还有消毒作用,中午前后的阳光通过玻璃照射3小时以上,可使室内细菌减少85%左右。开窗后,由于消除了玻璃对紫外线的阻挡,杀菌效果更好。

房间朝南,光线充足,也有利于观察病情。但是,应当防止阳光直接照射在病人头面部,以免目眩。午睡时用窗帘遮挡阳光,以便休息。

室内光线太强或太暗,易造成视觉过度紧张,引起全身疲劳,不利于治疗和护理。一般来说照度以50-100勒克司为宜。

2.居室宜简单舒适

中风病人家庭病床的布置首先是要注意整齐清洁,要杀死苍蝇、蚊子、臭虫、跳蚤、老鼠等害虫,这些害虫不仅传播病菌,而且妨碍病人治疗和休息。室内摆设应尽量简单、雅致、美观、整齐、安全。室内尽量减少家具或杂物以及可能绊倒或撞倒的危险物件。病人随时要用的东两,如痰盂、茶杯等,应当放在病人最容易取到的地方,便于病人自己取用。

其次,病床的设置应当舒适与清洁,方便治疗和护理。理想的家庭病床放置两张单人床,一张供家属陪伴,病床周围要留一定空间,有利于治疗和护理。病床位置要根据病人喜爱和具体情况考虑。如靠近窗户,光线充足,视野开阔,空气新鲜,但不要将病床面对窗口,以免风直接吹向病人。床头柜置病床右侧床头,便于诊察、治疗、护理病人。病床应比一般床铺稍高些,结构要简单牢固,清洁而柔软。

第三是室内布置应和谐协调,白天在高台可放置一些鲜花或盆景,但在晚上要移至室外,以免植物在夜间排出二氧化碳。室内还可以根据病人的喜爱,张贴一些字画,花瓶内插些花,使病人有一种亲切舒畅感。为使病人心理上对生活具有希望与兴趣,可安放电视机、收录机、书报杂志等。

3.床上用品美观实用

病床是中风病人在休养期间赖以生活的重要场所,需要在床上调养、静息、睡眠、接受治疗。因此,床铺要保持柔软、平坦、整齐、美观、清洁卫生,使病人感到温暖和舒适。

床垫要平厚、软硬适度,如用棉絮做垫被要经常翻晒,保持干燥松软。弹簧床要软,若弹簧已坏或床垫过硬,长久卧床会使腰部不适。

盖被要选择软而轻的棉絮或毛毯,不要用缝被,宜采用套被,以便于换洗。被面颜色要调和,不宜采用灰暗或过分强烈的色彩。垫单最好采用白色。夏天宜用草席,或草席上再铺垫床单。

枕头要柔软,宜用芦花或木棉做枕芯,枕头应当稍大些,便于需要时对褶。枕头下面及四周要保持清洁,不要堆放杂物。

病床要保持清洁整齐,每天应清理,拍松枕头,被褥、被单要平整,盖被及垫絮要定期翻晒,如有污物要及时换洗。

4.室温适宜

为使中风病人有一个较好的休养环境,一般说来,室内温度冬春季在14-18℃,夏秋季在18-28℃之间为适宜。

如果室内气温在10-30℃范围内,多数病人能较好地适应。当室内气温过高时,会使病人情绪不好、烦躁不安、出汗过多,导致电解质紊乱。气温过低,则会增加热量的消耗,对疾病的康复不利,还容易诱发感冒。

房间过热、过冷都应及时采取措施,使室内气温保持相对恒定,不要波动过大,夏天可用电风扇降温,冬天应用电取暖器。有条件的可安装空调,冷暖两用。

湿度以50%-60%为宜,冬天如在房间生火取暖,可在火炉上放一壶水,增加室内湿度。冬天室内生火取暖还应注意防止一氧化碳中毒,应开一点窗户通风,最好用管道式的取暖炉取暖。

5.通风良好

由于人体排出二氧化碳,如果室内外空气不流通,二氧化碳就会积聚,氧气相对缺乏,加之,病人呼出的气味,排泄物及分泌物的异味都会积聚起来,使病人产生不适的感觉,不利于康复。

因此,中风病人住的房间应定期开窗户,使空气流通,排出二氧化碳。也可以在房间窗户上安装双向排风扇,把废气排出去,吸进新鲜空气。

冬天取暖时应防止煤气中毒,应开一点窗户,使新鲜空气进入室内。夏天使用电扇时,不宜对着身体某一部位猛吹,尤其在入睡后吹电扇会着凉,引起疾病。因此,在睡觉时使用电风扇,一定要定时。无定时设备的电扇,应在入睡前关掉。身体虚弱的人要尽可能少用或不用电扇。

6.定期消毒

中风病人,抵抗力均低下,易感染细菌、病毒等,加重病情。应定期对中风病人的居室进行消毒。

首先,可采用开窗通风法。通风是一种自然消毒法,虽然不能杀灭病菌,但可在短时期内使室内空气交换,减少室内空气中的微生物,保持室内空气清洁。中风病人的居室应每日开窗通风30-40分钟,以达到消毒的目的。开窗通风时,病人可离开房间或呆在不易直接被风吹到的角落。

其次,喷雾法:可购置一个小喷壶,将0.5%过氧乙酸或0.05%洗必泰,或1%漂白粉消毒液均匀地喷洒在房间内或物体表面,以达到消毒的目的。

笫三,熏蒸法:每立方米以12ml乳酸加热熏蒸或将食用醋加热进行熏蒸,熏时窗须紧闭2小时再开窗通风。

第四,地面湿扫法,每天2次,清扫时先在地面洒水后再扫。床头柜、桌椅板凳等隔日以湿布擦抹。如要达到消毒目的,可用2%石碳酸代替清水或0.2%过氧乙酸。

7.配备有利康复的床铺

床是中风病人休养期间赖以生活的场所,医院为中风病人配置的床大多为三节可摇床,床旁加有床挡,以防病人发生坠床事件。

回到家中后,也许有很长一段时间,病人都得在床上调养、进食、接受治疗,有的病人甚至大小便也必须在床上进行。因此,应保证病人的床铺舒适、平坦、清洁卫生。

有条件的家庭最好为病人配制一张可摇式床,床旁加有可活动的床挡,可将床头靠墙,床旁放一小桌,床铺不要直对窗户,以免通风换气时冷风直接吹向病人,造成病人感冒。

如果长期卧床不起或是大小便失禁的病人,应在床单上铺一层橡胶单和小被单,被子尽量柔软可用开口被套,便于换洗。

床垫要牢固、垫实,如为席梦思则弹簧不要塌陷。病人在床上锻炼时,可将支架起。如果床不能摇起,可制作一个靠背架,以方便病人。

中风后病人肢体活动障碍,对床的要求也有其特殊性。应尽量为病人选择一个适合康复的床,使他能尽早恢复健康。

8.控制噪音

病人房间内允许的最高声级为42分贝,如果房间内同时开着电视机、电冰箱、电风扇等电器,声音就会大大增加,就会影响病人的休息,甚至引起听力减退、头痛、头晕、失眠、多梦,大脑皮层兴奋和抑制失去平衡,甚至引起血压升高,诱发中风。据测定,目前家用电器声级都比较高,电风扇是40-50分贝;电冰箱30-40分贝;电视机50-70分贝;洗衣机60-80分贝;收音机、收录机60-80分贝;立体声耳机可达95分贝以上。因此,中风病人住的房间不宜安放声级过高的家用电器。若使用时,一般不宜启用两机以上的家用电器,以免音波过大。使用电视机、收音机、收录机、音响等电器时,音量不要开得过大,以免影响病人睡眠和休息。

9.居室颜色舒适

中风病人的生活环境要注意居室颜色的调配。有高血压、脑动脉硬化的病人,应将房间墙壁、窗帘和用具等改成淡蓝色,在这种颜色的房间中,血压下降,使人感到心情舒畅,精神安定。对于已患中风的病人,特别是肢体瘫痪者,应该用粉红、淡绿、橙黄等多种颜色布置居室,因为这种颜色使人好动、兴奋,通过人的视觉,刺激脑细胞,使之活跃,从而有利于神经功能的恢复。

同类推荐
  • 神奇的人体生命节律

    神奇的人体生命节律

    作为一本科普读物的出版,将对我国人体生命节律的研究与应用起到推动作用。相信人体生命节律一旦被人们认识和掌握,将会为人类生活、安全及社会生产活动带来巨大的效益。
  • 验光28忌

    验光28忌

    从介绍眼球的基本结构入手,让您了解验光,走出验光误区,学会判别验光正确与否,并教您检影验光方法和“验光28忌”。全书篇幅不长,但却是作者毕生的研究成果和工作感悟。《验光独行侠谈验光28忌》语言朴实、深入浅出,是验光专业人员的良师,是远视、近视患者的益友。
  • 护理学导论

    护理学导论

    本书共分十一章,内容包括:绪论、健康与疾病、医疗卫生服务体系、护理学相关理论、护理学理论、护士与患者、评判性思维、护理程序、健康教育、护理与法律、循证护理。
  • 背针疗法治百病

    背针疗法治百病

    背针疗法是针灸背部腧穴治疗人体相关病变的一种治疗方法。它主要包括背、腰、骶尾部腧穴的应用,必要时,还涉及枕区、颈部、颈后区穴位,临床尤以夹脊穴、背腧穴和督脉穴的应用最为广泛。背腧穴与督脉穴、背部奇穴又统称为背腧穴。
  • 中草药实用大全(新世纪新生活百科全书)

    中草药实用大全(新世纪新生活百科全书)

    中药在古代称为“本草”,因为中药的主要来源是植物。最早系统记载中药知识的《神农本草经》,成书于中国汉朝时期,收药365种,分为上、中、下三品。之后,随着时代的发展,到明朝时,李时珍的《本草纲目》已收集中药达1829种。
热门推荐
  • 无敌神尊

    无敌神尊

    当尘封的记忆被撕裂,冰冷的鲜血为之沸腾,孤寂的灵魂已然躁动;当嫁衣如火灼伤天涯,狱龙起,天下寂,血染红妆,魂殇千里;当古神血脉躁动,远古密辛隐现,诸神黄昏,谁主沉浮?‘武’之一字当由鲜血来渲染,‘情’之一字当用生命去践行;情撼九天,拳威震世,一剑弑神,一念封天,,,,
  • happygirls说好不分离

    happygirls说好不分离

    三个花季少女经历许多人情世事,解决了无数纠纷,躲过了无数灾难,一朝穿越异次元,发现这个世界和以前的世界不一样,是可以修炼幻术的,而且,她们都是有着特殊体质的魔女。中途,她们闹不和,各奔东西,最后在危难时刻彼此就了彼此,终于排除万难走在了一起,但却仍然回不到原来的时空。也罢,在这个世界,她们经历了这么多刻骨铭心的事情,留下了那么深入人心的感情。她们的故事永远不会停止,只要信念还在,梦想还在。因为,我们说好不分离,要一直一直在一起,就算与时间为敌,就算与全世界背离。
  • 至爱等于债—来不及说爱你

    至爱等于债—来不及说爱你

    一个乡下穷小子的江湖人生与坎坷情路的伤感爱情
  • 西游癫狂外传

    西游癫狂外传

    本书是一部后现代文学向传统文化取经的幽默搞笑故事集。作者把《西游记》中的人物与现代社会的种种事件有机地串连到一起,并以独到的眼光和角度叙述故事。诙谐幽默的语言、无厘头的情节、情理互融的内容,读完本书,你会懂得什么是幽默,什么是戏剧,什么是“潮”,什么是“混搭”,读之一直让你心情250%舒畅ing……
  • 草头郎中

    草头郎中

    一个千古相传的职业,亦医亦道。所经历的事物,匪夷所思,神秘诡异。天煞孤星,六亲死绝,生路走尽,行死门。他们肩负着阴阳大任,遵循着阴阳准则。他们被世人称作“草头郎中”。
  • 苏穆

    苏穆

    虽说身为女儿身但家族的荣辱与共时刻未忘“父亲,家族的仇必报”誓言已立只是一个情字难过罢了。
  • 如果爱你只有这一次

    如果爱你只有这一次

    三年前,他毁掉了她的婚姻,夺走了她的孩子,害得她绝望跳江而死。原以为不爱她,却在她死后整整三年,梦里徘徊不去她的脸。再相逢,她是别人的未婚妻,他却对她穷追不舍:“宋妍,我们还有一个儿子,你怎么能嫁给别人呢?”--情节虚构,请勿模仿
  • 高注金匮要略

    高注金匮要略

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 让你爱得明白的婚恋心理学

    让你爱得明白的婚恋心理学

    男人有男人的心绪,女人有女人的心思,男女心理千头万绪、幽微奇妙。两性的婚恋世界,交织着心理的磕磕绊绊,充满着心灵的冲突对抗。两性婚恋的过程,就是一个心理困惑不断滋生、心理矛盾不断激化的过程。能否顺利解决这些心理困惑和矛盾,将决定恋爱中的男女能否拥有美满幸福的婚姻。《去梯言—让你爱得明白的婚恋心理学》由心理学入手,从两性心理差异、两性交往心理、择偶心理、爱情心理、婚姻心理、家庭生活心理等方面系统解读婚恋中男女的心理问题和困惑。
  • 渡苍生

    渡苍生

    众生易渡,人难渡。上下求索!打破桎梏!我要看尽那世间浮华虚渺!是为情?是谓,于国于民?还是终究是为那...?