登陆注册
10593000000031

第31章 穿衣、穿鞋保健

(1)穿衣要适当:穿衣不当也会诱发糖尿病的发生。比如,穿衣过多或过少或不注意卫生可能诱发感染。Ⅰ型糖尿病除了有可能的遗传性以外,病毒感染是重要的因素之一。

感染与糖尿病的关系十分密切。因此穿衣要保暖,衣着厚薄要合适,一旦受凉感冒,病毒借机入侵,造成病毒感染,从而诱发糖尿病,因此避免感染,这对预防糖尿病,特别是Ⅰ型糖尿病是有益的。一些人为了讲究时髦,寒冷的冬季也穿着单薄的衣服,会给病毒侵入打开方便之门。

(2)穿衣服要清洁卫生:人的皮肤是机体的保护屏障,在正常情况下它可以阻止病原体的入侵,当机体抵抗力减弱时,皮肤又可成为病毒感染的通道。如果个人卫生习惯不好,穿的衣服不清洁,病原体就可能经过皮肤进入体内,造成感染。

(3)鞋袜适足:糖尿病患者易发生足病和下肢溃疡等并发症,因此要注意足部和下肢的保健,而且对全身皮肤也需要精心护理。有些青年女性患有糖尿病,在天冷时仍然穿长筒袜,这极易发生下肢和足部溃烂。糖尿病患者在血糖没有控制达标的情况下,糖尿病病足的发展也可能危及生命。还有的患者喜欢穿高跟鞋、高帮鞋、紧身衣裤,由于糖尿病容易发生肢体远端的血液循环不良和末梢神经炎及足部感染,这些鞋、袜、裤不利于血液循环,容易加重病情或发生感染。所以,糖尿病患者不要长时间穿紧身裤、袜。所穿的鞋也要大小合适,穿着舒服,鞋跟高矮适中,并注意保持鞋子的干燥与清洁卫生。矮跟皮鞋舒适,布鞋透气性好,可以选择交替穿着。穿新鞋时更应注意,不可磨坏了脚。

(4)注意护理皮肤:因为血糖控制不良时,高血糖引发渗透性利尿,多尿会导致脱水,引起皮肤干燥,不仅足部皮肤易开裂,而且全身皮肤都会发干发痒,女性还会有会阴部皮肤瘙痒。此时除避免抓伤外,也要注意穿衣服的选择,穿棉织品贴身衣服可减少发痒,穿清洁卫生的衣服可减少皮肤感染。

从衣着角度维护糖尿病患者的健康,做起来并不难。但是有些糖尿病患者却忽视了这些要求。为了控制疾病,患者就应从多方面着手保护身体,穿衣穿鞋也不可轻视。

同类推荐
  • 儿童饮食营养全书

    儿童饮食营养全书

    本书收录了300个营养方案,为0至12岁宝宝提供最优的饮食指导;300个食疗方,让妈妈们轻松解决宝宝常见症状;100个健脑益智饮食,轻松吃出聪明宝宝。
  • 气血才是命根子

    气血才是命根子

    为什么有的女人面色红润、灿若桃花、光彩照人,而有的女人却是灰头灰脸,头发干枯、没有光泽、皮肤粗糙、痤疮暗斑、月经不调呢?这些都是肾气不足或者肝郁气滞造成的,美容的根本是保养身体气血的运行机理。为什么有许多女人在冬季手脚冰凉,甚至夏天也手脚冰凉呢?中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应,需要疏通经络,活血化瘀,改善血液循环和新陈代谢。气血畅通,“冰美人”就能够换新颜!癌症、淋巴结核、肿瘤、乳腺小叶增生等病是怎样形成的?中医认为是气滞造成的,寒凝和忧思导致气聚在一起,气血运行不畅,就像下水道堵塞、积习日久,器官就发生病变。
  • 健康健美长寿学

    健康健美长寿学

    本书分“生命探微”、“健康导航”、“和谐无价”三篇,内容包括:生命科学概论、健康长寿新理念、掌纹与健康、水与健康、饮食和谐与健康等。
  • 抗衰红宝书

    抗衰红宝书

    本书内容包括:知己知彼、从口做起、活动筋骨、谨防劳累、合理休息、修身养性、悉心养护、科学用药等8个抗衰老的细节。
  • 每天学点饮食学

    每天学点饮食学

    结合人们日常饮食的实际,从黑心食品大揭秘、将细菌拒之门外、饮食方式大检验、不可多吃的食品、搭配不当会伤身等方面,全面地分析了食物可能给你以及家人带来的危害。它将助你练就一双火眼金睛,掌握科学、安全、健康的饮食方法,真正做到——别让饮食“伤”了你!
热门推荐
  • 气象缩影

    气象缩影

    科学是人类进步的第一推动力,而科学知识的普及则是实现这一推动的必由之路。在新的时代,科技的发展、人们生活水平的不断提高,为我们青少年的科普教育提供了新的契机。抓住这个契机,大力普及科学知识,传播科学精神,提高青少年的科学素质,是我们全社会的重要课题。科学教育,是提高青少年素质的重要因素,是现代教育的核心,这不仅能使青少年获得生活和未来所需的知识与技能,更重要的是能使青少年获得科学思想、科学精神、科学态度及科学方法的熏陶和培养。科学教育,让广大青少年树立这样一个牢固的信念:科学总是在寻求、发现和了解世界的新现象,研究和掌握新规律,它是创造性的,它又是在不懈地追求真理,需要我们不断地努力奋斗。
  • 异世风云:魔女来临

    异世风云:魔女来临

    她二十一世纪杀手冷酷无情被最信任的人陷害,没想到没死成,竟然穿越了,这一生她会傲世人生睥睨天下美男?丹药?神兽?凡所应有无所不有
  • EXO之异能的ta

    EXO之异能的ta

    韩芷汐是韩氏集团的继承人,却遭人诬陷被赶出家门,然后阴差阳错来到异能世界,后来才知道自己原来不是人类,然后和12个大男孩展开了一场拯救世界的有趣冒险。
  • 那时的青春和未来的你

    那时的青春和未来的你

    “周小可我们打个赌吧,就赌谁先追到谁,输的那个人就要赔另一个人一辈子,别说不敢啊”“周小可我爱你,很爱很爱”“周小可,你要等我”
  • 远去的书声

    远去的书声

    本书为散文集。作品分三部分,以“书肆书语”“书人书语”“书外偶记”三个篇名辑录了作家的64篇散文作品。散文以独特的视角,诠释了作者不为喧嚣的市声所动,过着行则书肆,卧对半床书的简朴生活,宣扬了读书“是吾辈常事”的高贵品质。
  • 破冰前行:改革初期的复杂局势与中央高层决策

    破冰前行:改革初期的复杂局势与中央高层决策

    改革开放30多年,我们取得巨大发展的同时,积累的问题也不容回避。如何解决这些问题,如何继续推进改革开放,需要有新思想,新突破。实践永无止境,创新永无止境。
  • 普遍智藏般若波罗蜜多心经

    普遍智藏般若波罗蜜多心经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 异魔

    异魔

    离奇的大陆,以灵力为尊,他本平凡,想要平淡的娶妻生子,过完一生,却不料,上天跟他开了一个玩笑……
  • 英雄联盟之最强王者

    英雄联盟之最强王者

    生命不息,竞技不止!“总有一天,我会让五星红旗,在电竞赛场上迎风飘扬!”——秦洛
  • 《极品修真少爷》

    《极品修真少爷》

    “董辰,你给我过来谁让你出去的胆子大了哈”程雨桐大声喊道。“知...知道了”妈的喊喊喊死你,董辰心道。这个天天让人欺负的贵族私生子会有转折点吗?