第21章 体脂占体质量（体重）的百分比

本书以介绍药膳为主，对某些临床效果确切的食疗方也一并收入，是处于水深火热中广大男性的福星，是家庭和睦，妻子颜开的必备精品。

春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓行，以使志生。夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日，使志无怒。秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁。冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必诗日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得。本书以春、夏、秋、冬为纲，以起居养生、休闲养生、运动养生、饮食养生、祛病养生、性爱养生、情志养生为目，科学翔实地介绍了一年四季的养生方法。文字通俗易懂，形式新颖，内容丰富，知识性、趣味性、实用性强，适合各个层次的读者阅读，也适合现代家庭珍藏。

冠心病是由于供应心脏营养物质的血管——冠状动脉发生了粥样硬化所致，从而导致了心肌的血流量减少，供氧不足，使心脏的正常工作受到不同程度的影响，而产生一系列缺血性表现，如胸闷、憋气、心绞痛、心肌梗塞甚至猝死等。作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，是许多富裕国家的主要病症。本书主要从冠心病的基本认知、科学保健、科学养生、科学饮食、生活细节、运动保健六个方面加以说明，希望读者可以对冠心病有一个全面和系统的了解，以起到预防和治疗的目的。

人体经络流畅，也就保证了人体的健康和美丽，如果哪天气血流通的通道被堵塞了，我们身体上的某个部位一定会有所反映，或者面容暗淡无光，或者痘痘泛滥，或者疾病缠身，或者短命辞世……这个时候让经络按摩来解救你，它能最大化地调动和发掘你身体的潜能，将所有使你“不愉快”的“敌人”杀于无形。相信，只要你把经络养好，让你身体的各个部位都能正常工作和运转，你的身体就会健康起来，你就会面若桃花。为自己的身体开方子，健康和美丽自在手中，不要把美丽交给化妆品，不要让健康依赖于医生，凭我们自身的力量一样会让我们的身体之树不断发芽和开花，永远常青。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

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一个女性孤儿作者叶蝶一朝穿越，稀里糊涂的成为了魔法师和炼药师，然后带着一个二哈旅游的故事。空间有，没有随身老爷爷，但有随身二哈。顺便说一句，异界的生活很精彩。

言非默只想低调低调再低调，在京城太太平平过上几年，然后悄无声息地消失在茫茫人海，可是，为什么眼前这这个萧子裴一定要来找茬呢？萧子裴只想高调高调再高调，在京城嚣张跋扈过上一辈子，然后撕掉言非默这个小人伪善的脸，可是，为什么撕着撕着就变味了呢？

只是为了追随而追随，只是为了相爱而相爱。若是轻易可以放手的事，当初就不会紧抓着不放。我曾经有一个愿望，背后有双洁白翅膀。倘若一个人不在乎自己的身体，不是没灵魂就是已经卖给魔鬼。

温雅因为自己男朋友的谎言代替他做了牢，在狱里面温雅经常受到欺负，但是还是一心一意的在狱里面等待着自己男朋友来救自己出去。被沈华撞死的女生是林泽夜的女朋友，为了给自己的女朋友报仇，林泽夜费劲心思的查到了肇事凶手，并且在温雅被假释之后经常刁难她。后来，在慢慢的相处当中林泽夜发现了温雅的善良爱上了她，并用心让温雅慢慢的放下了自己的罪恶感，和自己走在了一起。

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歇后语是俗语的一种表达形式，也被人们称为俏皮话。它是因为“歇”下前半部分丰盈而生动的表述“后”，我们可以很轻松地猜想和领会它的实质本义而得名的。本书主要介绍了各种歇后语的字面解释。

一千年前的“圣战”奠定了世界的格局。那就是，七位天使与七位骑士。魔神撒旦降临之时，平衡必将被打破！世界也必将陷入混乱！心爱之人由谁来守护？阴谋！鲜血！王座！少年独自一人踏上荆棘之路。未知的远方，未知的明天。他亲自斩断命运的羁绊！你是不会懂那种感觉的…独自一人行走在黑暗中，只有孤独与恐惧不断环绕着你。那是象征死亡的逆十字，屠戮了一整座城市二十万生灵的魔鬼！当他张开双翼的时候，全世界都会匍匐在他脚下。

偶然一次意外，让他穿越到了天灵大陆，在这里，他一点能力都没有，变成了这个世界的废柴，处在社会的最低层，然而，自从遇到他后，他的命运开始变得不一样了······

在历史的长河中，有人寂寂无闻，有人叱咤风云；有人流芳百世，有人遗臭万年；有人一生幸福，有人历经挫折……不同的人各有不同的命运际遇。不论是伟人还是凡人，他们都曾经是人之子或人之父，人之女或人之母，他们走过了或正在走着自己的人生之路，每个人的背后都有一个长长的成长过程。教子成材、望子成龙，是每个父母的共同心愿。怎样教出大人物？怎样使你的孩子将来有个美丽灿烂的前景？怎样令你的孩子一生无憾？怎样使你和你的家庭温馨美满？答案必须由你——此刻的家长去填写。