第335章 芦荟海参粥

向大家介绍各类疾病的养生保健方案、不同人群的养生保健重点以及能够长命百岁的健康养生观念，这些基本的常识、预防方法和简易疗法，更多是侧重于通过多个通俗实用的小问题来讲述如何改变不科学、不卫生的不良习惯，学习科学的养生保健知识，在勤劳致富的新生活中，不断地提高农民朋友的健康水平。

其实，很少有人身材就是天生的完美、匀称、标准。后天的塑形努力十分重要。如果说瘦身让你变得苗条，那么修塑体形就会让你成为一个十足的瘦身百变女郎。说到修塑体形，器械力量训练是最有效的修塑体形、加快身体代谢的训练方法。

月有阴晴圆缺，人有生老病死。采取什么办法可以延年益寿呢？古今中外的百岁寿星都有哪些长寿之道呢？ 本书中的抗衰老、延寿命的方法，集古今为一炉，合中西为一体，其中既有各种养生的“妙方”与“秘诀”，又包含了健康长寿的普遍规律。每个读者都可以从中各取所需、各得所求，为自己找到通往百岁长寿的健康之路。

本书将带您深入了解睡眠，全方位为您讲解如何得来健康优质的睡眠！，一些常见病与睡眠的关系，与睡眠相关的问题，建立科学的睡眠习惯等。

为了让青少年掌握科学的健身方法，编者们针对健身及日常保健中存在的认识误区和可能出现的问题，编写了本书。全书介绍了科学健身的小常识，重点介绍了古今中外名人的科学健身方法，具有很强的实用性。本书内容丰富，叙述平实，选材新颖，语言流畅，有较好的阅读参考价值，读来既增长知识、陶冶情操，又解谜释疑、引人入胜。

在青春的成长中是谁伤了谁？命运的网勾住了每一个人，谁也无从逃脱。每一个人都在彼此伤害中成长……

三个80后农民工平凡的创业故事。因为不安于现状，他们迷茫过，拼搏着。他们渺小、却又伟大，因为他们有梦，有一个不屈的灵魂。作为农民工，什么是生活的意义？想要什么样的生活？如何实现农民工那渴望已久的小小的梦想？读完这本书或许对你将有所启发。你或许会感觉到文中的主人公有自己的影子，因为这是一本描写农民工的真实生活的书，书中有你、有我…………

稻盛和夫的经营之道备受现代企业管理者的推崇。问道编著的《向稻盛和夫学经营》是在充分研究稻盛和夫思想及其著作的基础上，将有关他的经营哲学的内容整理出来，以飨读者。全书从人心、体制、团队、员工、领导力、危机等诸多方面系统阐述了企业经营之中应当具备的正确思想，并结合了稻盛和夫的亲身经历与许多具有启发性的故事、案例。通过阅读《向稻盛和夫学经营》，创业者能够看到希望，管理者能够习得知识，普通员工也能获取追求卓越的力量。

满怀对未来憧憬的富家女大学毕业后，在母亲精心的安排下，与心爱的男友、闺蜜以及蓝颜，双双进入自家公司开始了人生奋斗的职业旅程。纷繁而艰苦的职业生涯中，男友移情她的闺蜜。遭到友情与爱情双双背叛的她，在最孤苦无依的时刻，蓝颜给了她无数温暖，带她离开那段灰暗的日子。重新振作的日子，母亲要求她为了家族事业与门当户对的富豪之子联姻。订婚的那天，她无意中发现了富豪之子的惊天秘密。更令她吃惊的是，一直在她身边温暖她的蓝颜知己竟然是富豪之子的弟弟……他们是谁？他们为什么对她蓄意接近？躲在他们身后策划这一切的又是谁？一段时隔二十年的尘封往事，一颗被爱伤碎的心，情未了，恨不消……只因你在我心上行走……

六年前的一封信，改变了她的一生，为寻找心爱的哥哥，她来到他的身边，于她而言，他是罂粟，会让人上瘾，却从没有心，她不想碰。可罂粟终究是有毒的，当他对她百般温柔，宠到逆天，她还是上瘾了。然，当她沉沦到无法自拔，把自己交给了他，才发现这只是一场阴谋。面对他的冷酷无情，她心如死灰的看向他：“为什么……我到底做错了什么？”他眯起双眼，唇角带着嘲讽，一脸不屑：“古悦，从来没有女人敢在我的身边喊着其他男人的名字，你是第一个！”_____________________________________________同系列小说《撒旦契约：杠上冷情首席》已完结！

回忆噬人，以至不能自己，也是必然。青春在爱过的人身上显得格外醒目，一刺眼的颜色宣布和取舍。像透过透明的玻璃窗棂见她的远去，历历在目。人生的许多邂逅，都是一道道美丽的风景，人生的许多驿站都是一段段伴随泪水的回忆。

叶梓在被前女友抛弃的阴霾中，疯癫、抑郁、自闭了三年，一次偶然的邂逅，和郭瑶一见钟情，却不料闺密AiWen从中作梗。女人有闺蜜，男人有基友！叶梓求助林烨帮忙抗雷，谁知意外的撮合了一对苦命鸳鸯。

俏皮公主夏暖暖从小爱着小时候帮助他的黑骑士慕天翼而小时候胖胖的林旭阳一直在注意可爱俏皮的暖暖旭阳暖暖在冰激凌店重新相遇，相知，相恋，满满的幸福让她忘掉了天翼在一次阴差阳错间，暖暖遇到了她从小走失的暖洋妹妹；而她的妹妹，与天翼一起出现误会，猜忌，嫉妒三三两两的发生而一直爱慕旭阳的芷凝用尽一切办法伤害暖暖爱情情仇过后，是纯白雪天的重生，于是，杨芷凝便化成雪天使林雪依，和姜之夜相恋于是，他们，一起期待美好的结局

这里，你可以看到一群女孩的翩翩英姿，以及，无限的侠骨柔情。这是一段成长的记忆，更是一段永不凋谢的激情与理想主义。——“它不只是篮球，它就是我们整个的青春期。

雨泽冷获得了一个可以在二次元世界穿梭的系统，他穿行于位面之中，改变各个世界的走向，寻找着那最终的命运之源。在补全命运之源的途中，雨泽冷建立超次元空间，各个世界的主角作为契约者加入超次元空间，背后的雨泽冷作为操纵者，会发生怎么样丧心病狂的故事？PS:本书Q群536621345，欢迎大家前来讨论！