第1章 序言一 怎样学习《从生活学中医丛书》

看一次病，解决一个疾病疑问，与专家有一个限时交流；买一本书，解决所有疑问，把专家请到家里，时时为您解决腰腿痛的困扰。本书以问答的形式，对腰腿痛病进行了系统阐述，内容涵盖基础知识，疾病的治疗与预防要点，家庭治疗与护理要点及日常保健方法，重点放在专家提示上，并在功能康复部分附图百余幅，以便于看图操作。该书集科学性、实用性、可操作性于一体，可以作为骨科、康复科专业指导用书，更适合大众阅读，是一本非常值得推荐的家庭保健科普读物。

概述了中医有关肾与肾虚基本知识，详细介绍了补肾养生的各种中药、食品及配方。其中单昧中药和食品69种，包括其性味、归经、成分、功效作用和应用等；各种补肾靓汤、药膳、药酒及中药配方600余首，按中医辨证分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了熏洗、拔罐、敷脐、按摩、刮痧、药枕、药浴等中医补肾法。内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众、特别是肾虚体弱的中老年朋友阅读参考。

《吃好比好吃更重要2：于康谈怎么吃最健康》由于康编著。黑木耳吃新鲜的更好？南瓜是降血糖急先锋？吃茄子真的能减肥吗？未经处理的菠萝能不能直接食用？每天早晨一杯淡盐水，真的能去火排毒又美容？……作为北京协和医院营养科的主任医生，于康教授在临床营养的实践中，深切体会到人们对合理营养的迫切需求以及在林林总总的宣传前产生的困惑和误区。在书中，于教授用通俗易懂的方式详述了果蔬、主食、禽蛋肉、饮品等常见食物的确定功效和正确食用方法，悉心传授营养知识，厘清了关于食物似是而非、模糊不清的认识，帮助大众掌握吃的智慧，树立合理营养、平衡膳食的科学饮食观念，通过饮食调养预防疾病、保持身体健康，并缓解疾病所带来的痛苦。

本书含便秘菜品类食疗食谱和便秘粥类食疗食谱两部分。每个配方根据药食性味、功能、特点，科学配伍；每道菜品、汤羹，既有配方、功效，又有制作方法。

这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。

淡泊宁静的江海凝从来没有想过自己有一天会跟商贾巨富扯上关系。运筹帷幄的沈慕云也从没有预见自己会在自己编织的情感阴谋中不能自拔。

她喜欢他，可是他从来没说过爱他。她希望他能送玫瑰给她，哪怕是一支，可是他从没送过，她只希望听听他的声音，可是他为了比赛，拒绝了她。他说过让她成为她的风光新娘，可是她已经等不到那一刻。他说过cs比她重要，她说一定会成为你心中最重要的。可是已经不行了。她从小患有血小板减少症...他悲痛万分，后悔没有好好珍惜她。他放弃了cs，做了白领。他从此不上网，不抽烟，不打cs，养了一只和她一样可爱的小狗。过了几年后，仁雅贵族学院迎来了一位特招生，她活泼可爱。“苏静友”他的生活会有怎样的改变呢？请观看。

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我被爷爷养大，爷爷却在我没出生前就死了。你真的确信每天擦肩而过的都是人吗？我叫天机，为解除被人种下的千年咒怨，踏上寻找充满妖异鬼怪的惊恐尸界……

世家子弟遭人陷害，父亲残废忠仆身陨；巧获大罗天经，重修五脉再锻筋骨！一朝出世，斩尽仇敌霸绝天下！神以天威凌众，魔以妖邪乱世，岳凡却能洞悉诸天之密操控神魔，以神为奴，以魔为婢，凌驾诸天之上……

一个生活在“冰城”哈尔滨的十六岁少女夏梧桐，意想不到的分数进入了一中，步入高中生活的她，面临的是美好青春浪漫诗意的校园爱情，友情，还是世事离愁，背叛与矛盾？3年的高中生活里，她的成长与改变又将她该怎样在梦想和情感中徘徊？

新兵周大鹏和他的几个小伙伴当兵入伍之后，身边不断发生着惊险离奇的事情。先是遇上了漂亮的外国翻译伊莉莎，接着又摧毁恐怖组织“ES”，之后又意外地被选作特战队员，甚至还被派到动乱地区执行维和任务。不过，因为过人的才能和真挚的内心。最后都挺了过去，还收获了一份美好的爱情......

久看人间月，难登玉宫天。浮生半疯醉，乘梦谁是仙？

他是最年轻的高手，一场阴谋丢掉了一身修为。它是一本奇特的秘籍，心灰意冷的他抱着最后的一丝希望翻开了秘籍，从新站在了世界的巅峰。武术、魔法、斗气和科技，所有的元素充实着这个世界，且看他如何行走在大陆与国家之间，成就唯我独尊的霸气。

她叫车恩尚.是当地著名学校的校花.成绩名列前茅.声音跟得上邓紫棋.为人稳重处事不惊.是妹妹的好榜样.同时又是妈妈的依靠.只因一次"车撞车"的经历.让她结识了那个外表冷漠内心变态吃人不吐骨头的霸道校草顾寒卿.却又因一次次的误会.小三的破坏.家里人的不赞同.他们这段良缘能否继续?欲知后事如何.就点击颜夕的新作《初相遇:腹黑男纠缠不休》!