第13章 鹿头汤

年纪大了，怎样让自己更健康的生活成为头等大事，很多中老年朋友为此伤透了脑筋。其实健康的生活，并不是一件太困难的事情。中老年朋友只要注意生活中的细节，就能达到身体健康、益寿延年的目的。全书分别从饮食、运动、生活习惯、睡眠、心理等方面做了具体介绍，从中我们可以知道，怎样吃最健康，什么样的人适合什么样的运动，有没有不适合午睡的人等问题。如果想要了解更多关于中老年人健康的知识，不妨打开这本书，走进中老年人的健康生活。

为您打造一个轻松愉快的养生天堂，让养生不再求庸，体验养生新时简,最手到擒来的养生方案，最适合30岁人的养生之道，与40岁人肠胃相匹配的养生方案，50岁人的长麦寿秘诀，尽在《黄金20年:轻松活到120岁养生方略》中。

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

本书简要介绍了家庭足部按摩的基本知识和足反射区的位置及功能，详细介绍了各科常见病的足底相关反射区，基本按摩手法，注意事项和其他辅助疗法。其内容简明扼要，通俗易懂，图文并茂，使读者易于掌握和操作，特别适合家庭自我治疗与保健，也适合基层医生阅读参考。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

世界之大，大到这么久都没遇见对的人；世界之小，小到兜兜转转了几年，遇见了对方。命运无情，差点让我们错过了彼此……

希望我们这次都是普通人，过着平凡的生活，我遇到了你，对你感觉很熟悉又很陌生。。。

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这是一部最有血性的小说，这部小说里的人物每一个都有特殊气质，他们有一句格言：冻死迎面站，饿死不低头。在祖国边关圣地，守着每一寸土地，为了国家他们不怕牺牲，抛头颅，洒热血，尽职尽责，坚守在哨所……小说中描述的边关巡逻队，在途中遇敌，经过艰苦卓绝的激战，一个个九死一生……

英国作家萨克雷有句名言：“生活是一面镜子，你对它笑，它就对你笑；你对它哭，它也对你哭。” 我们许多人总是在推迟我们的快乐——无限期地推迟。 只要你打开本书，不论是信手翻阅，还是仔细阅读，你可以马上开心地笑起来。

神秘的碎片，不仅让杂役沈铭踏上了修炼之路，更是让他开始了逃亡生涯，一路血战，沈铭逐渐成长为一方青年俊杰，踏着敌人尸骨，沐浴敌人的鲜血，逐渐让万族重视起来……

她，今天犯傻，明天聪明，后天又不知道会是什么情况。他，前一秒以欺负她为乐，这一秒以逗乐她为主，下一秒以许她一生为重中之重。”喂，大坏蛋，你怎么在这儿？“她不开心。”嗯，小笨蛋，我怎么不可以在这儿，嗯？“他笑出声。……”丫头，你不需要知道其他，只要记住你的一生由我来护就好，嗯？“他早已认定只要她。

爱情不过是生活的屁，折磨着我也折磨着你，想来想去都是忏悔和委屈，爱来爱去都不明白爱的意义。想来生活无非是痛苦和美丽，爱到最后我们都无路可去，时间改变了很多也什么都没有。我的爱情，不堪回首.......

尤喜欢离，不离不弃，离喜欢尤吗？不要忘记尤好吗

（你只需看三章，就能让你不能自拔。）暮歇黄昏，风舞轻袭，果园里仅有的一颗果树都已枯黄败落，果树下，一个少年正蹶着屁股吻向少女。枝头一颗不解风情的、干瘪的苹果砸向少年的脑袋，被砸中的少年呆若数秒，突然，浑身一颤，惊恐的跳了起来，不可置信的叫道：“靠，穿越！”。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。凄灰的天空下，整个世界一片荒无，尽眼望去，全是苍夷之土与黑焦之色，除了悬崖边那个孤单俏立的身影外，再也寻不到半点生机与绿意。陪伴身影的只有无语的风，调皮的风撩起紫色的裙摆，又扬起她满头的银发，即便随风起舞的银发舞得那般飘逸，却还是卸不下她的那份孤单。只听她甜美的声音怆然的念道：“苏醒了吗？终于苏醒了。”然后，两行凄凉的泪水顺着她那张绝美的脸庞黯然落下。。。。