去年元夜时，花市灯如昼；月上柳梢头，人约黄昏后。
今年元夜时，月与灯依旧；不见去年人，泪满春衫袖。
——欧阳修
女人在出门前一定都会照照镜子，但是，最忠实的镜子，却是周围人的眼睛。
德国著名哲学家叔本华曾说过，“人的社交，根本不是本能。也就是说，并不是爱社交，而是怕孤独。”而女性恐怕是最害怕孤独的动物了，在纷繁的世界里，女性是如此地渴望朋友、事业和爱情，如此期盼理解、认可和尊重，没有社交的女人该怎样活呢？
一位女性问题专家说，“与人相处，是女人生命中的亮点，它不仅照亮女人，也让身边的人感到光艳夺目。男人也许会因为深沉的目的而选择孤独，女人不行。女人对人的交际很敏感，否则女人就不是女人。”一位作家说，社交中的女人是“香气四溢的花丛中，自然有蜂儿像云朵一般地聚集。和谐幸福的家庭往往是有一个好女人；协调有序的社会往往是有一群好女人。”一哲学家说：“没有社交的女人是可怜的，然而没有女人的社交更是可悲的。”可以说女人的交际影响着整个社会的交际。
如果你希望成为一个具有气质的女性，就不妨把别人的眼睛当成自己的镜子，女人在出门前一定都会照照镜子，或者走在路上也会看看橱窗里自己的影子，但是，最忠实的镜子，却是周围人的眼睛。
气质是在意识到别人的注视而加强了自身感觉，然后再发展为不在别人的注视下而害羞畏缩的勇气，进而留给别人明朗优雅的印象。
气质的产生，不但要随时保持受人注意的紧张感，还要注意保持别人眼中的自我形象，但更为重要的是要随时训练自己，也就是常常练习一下在别人的注目下，时时保持良好的姿势与言行，就一定会处处受到欢迎。
演艺圈里的人大概是对“自己和别人”之间关系感觉最敏感，最能保持紧张感的人了。由于演员们要饰演各种角色，所以可以了解各类人的想法，为了研究出逼真的表现方法，必须与各种人交往，而且他们的表演必须在众多人观看下进行，任何动作、说话方式、各种姿势等，都必须一丝不苟，在这种苛刻的环境下，当然也就一定会磨炼得越来越完美了。
须注意的是，磨炼的不仅仅是外表，更重要的是要拥有内在，注意培养良好的美德，要有处处体谅别人的胸怀，切不可凡事只坚持自己的主张，只顾自己的感情和好恶。有了外表的美丽再加上善于体谅别人的胸怀，你就会具有非比寻常的气质了。
辛纳法·佐宁博士在《交际》一书中就曾这样写道：“当你在社交场合遇到陌生人时，你应在最初几分钟内把注意力集中到他的身上，很多人的生活会因此而改变。”
当你到外地去旅游而迷路时，必定要找一个穿着整齐的人问路，而不会去找一个衣着邋遢的人。同理，我们一定随时都要保持头发及衣服的整齐清洁，才能给人第一眼良好的印象。
女性的穿着应该符合她的身份。你不必丢弃女子的温柔气质，但也不要穿得过于招摇。你的穿着可以效仿比自己职位高一层的人。例如如果你是管理人员，那么不妨穿得像个经理。特别是当你刚到一家公司上班，着装宁可失之过于正式和朴素，也不要太随意、太张扬。曾在计算机行业做过主管的李娜回忆说，她一直把自己惹眼的粉红色或亮红色的衣服放在一边，直到她因自己的专长在那家保守的技术公司赢得了声誉。
大胆的衣着意味着大胆的声明——“看我”或者“注意我”，因此，对你的外表太感兴趣，就会转移人们对你的知识见解的注意力。
当然，也会有这样的日子，你在毫无准备的情况下，被叫去参加销售推介会，或者有机会跟你的老板或CEO共进午餐。有很多次，就因为穿得不够正式，你不得不推掉了这样临时的会议——这可都是让高层人士认识你的机会。如果穿得不舒服你就无法思考，那你不妨在办公室放一套备用衣服、一双鞋。
还要在初次会面时表现出坦诚、大方的样子，无论举止、表情、遣词用字等所有的举动都要得当，对于生活要充满希望，并且要保持朝气蓬勃的精神状态。
给人良好印象的人，绝不会令人感到阴沉，因为气质绝不会从阴沉压抑的神情中产生。在现代，谦逊也是美德，但是谦逊却和阴沉不同。试想，一个沉默寡言、面色苍白、气如游丝、哼哼唧唧的女人，绝对无法表现出美好的自我个性。优秀女性必须生活积极，和许多人交往。因为对生活抱有积极开朗的态度，这是使自己增添气质至关重要的因素。
例如你初识的朋友，个性开朗随和，说起话来幽默风趣，你必定会受到感染，愉快地和她谈笑，这样你们之间自然能够相处得很好，你一定会在不知不觉中感觉她是个可爱的朋友，这就是她给你留下的印象。
