和谐的人际关系，其实就是从尊重开始一点一滴地建立起来的。
尊重是人的一种心理需求。随着商品经济的发展，人们的民主、自由、平等意识日益增强，在心理上，人们已不大愿意被动地接受摆布和指挥。而表现自我，张扬个性，得到别人对自己价值进行肯定的心理需求，在日益开放的社会中尤为突出。
有一位教师曾经帮他的一名学生做媒，让该学生与一个女孩子相亲。相亲的地点被安排在一家大饭店的餐厅。当教师问他的学生“你要点儿什么”时，他的学生没有回答，而是反过来问那位女孩“某某小姐，你要点儿什么？”
他的这一反应让教师放心了，他相信这次的相亲一定会成功。果然，女方对这位学生印象很好，两人继续交往了下去。没错！因为任何事都先征求对方的意见，可以使对方产生被关怀的感觉，对方当然会留下好印象。这会让对方产生自己是最受尊重的感觉，当然会觉得非常的舒服。
一位女士从日本参观回来，印象最深的是，在汽车加油站，加完油的汽车走得很远了，而员工还对着汽车认真地鞠着九十度的躬。有人问那位员工：“人都走了，你鞠躬给谁看啊？”那员工毫不掩饰地回答：“我这是鞠给别人看的。”多么实在而又简单的回答。然而，它却道出了一个真理：别做势利眼，要尊重所有人！只有尊重所有的人，才能赢得人们的爱戴，才能使你的人气真正上升。
渴望受到尊重是每个人的基本心理需求。心理学博士杰克·博格说，人类内心深处一直渴求被尊重，正如花朵需要阳光照射一样。和谐的人际关系，其实就是从尊重开始一点一滴地建立起来的。
生活在现实中的每一个人，无论职位高低、知识多寡、贫富差距、身体强弱、年龄长幼、性别不同，在人格上都是平等的。因此，在人际交往中我们绝不能把自己高抬一寸，把别人低放一尺，有意与对方“横着一条沟，隔着一堵墙”，给别人一种“拒人于千里之外”之感。如果在交际中把别人看得一钱不值，那就根本不可能有人人平等，不可能有和谐相处的人际关系。
我就有许多内向或者相貌不如人意的朋友，这类所谓“社交弱势族群”一般是不会主动与你打交道的，所以我们常常会误会她们的无措、木讷、冷淡与回避。而一旦你打开了对方的心灵，她们往往会是你最真诚、忠诚和执著的朋友。也许与你接触不多，但是，她一定常常让你会心一笑，且很温暖。
我许多的朋友是旅途里的一面之交，是同行，是保姆，是邮差，是的士司机，是送水员……五湖四海皆兄弟。而每天几乎都要碰面的菜市场小商贩，更是我如鱼得水的“社交主角”，有卖豆腐的小妹，有卖鱼的大伯，有卖青菜的少妇，还有卖海鲜的姐妹，当然还有卖肉的大哥，至于水果店，我更是常客。每次挑苹果或者枇杷等水果时，相貌一般满脸雀斑的老板娘总是热心地给我真心的建议：“有斑点、造型不匀称的最甜了，不要只挑好看的！”她说的是真理。她和她丈夫都把我当亲人看，绝对真诚，如果哪一天货不好，她就会把我拉到一边耳语：“今天不好，明天来！”
农贸市场的大小老板都与我处得不错。有位工商局的朋友，曾问我：“你怎么有那么的好人缘？而且是在那个地方。”我知道他好奇的是后面那句话，我说了好多理由：一、我喜欢被人喜欢，所以我喜欢他们；二、与他们好，对自己也好，东西有品质保证，他们不会骗我，价格也比别人便宜……我又是怎么成了他们认为“高攀”的朋友呢？我一般固定找一家买一类东西，不三心二意、朝三暮四，也不讨价还价甚至不问价格，如果多找给我钱我主动退回，微笑，跟他们聊天，不摆消费者的臭架子……就这么简单，我成了他们的朋友，这是多么容易的一件事，举手之劳。
其实做到尊重别人并不难，有时只需一个微笑、一句问候、一声敬称、一双善于倾听的耳朵、一张不刨根问底散布流言蜚语的嘴巴，就会给别人的心情带来阳光和温暖，当然也会为你自己带来好人缘。
