第20章 卤水鹅掌翅

本书从各个角度阐述了维护健康的重要性以及如何让自己更健康。书中详细介绍了女生们关心的所有问题，并提供简单快速的解决方法。

在许多城市，超过70%的人在零点以后才人睡。只要你稍微观察一下就会发现，早晨在地铁或者公交车上，大多数人都在打瞌睡，这说明他们的身体还没有完全恢复过来，就开始了新一轮的消耗。长此以往，人身体的能量就会被透支，免疫力就会下降，各种疾病就会悄然来袭，因此，大家要尽可能保证睡眠时间，不要给健康留下隐患。

本书教你了解便秘常识，帮你走出便秘的误区，最后提供一些解决便秘的方法技巧以及大量的饮食调理的验方和食谱。告诉人们多吃高纤维和有利于产气的食物，适当增加脂肪的摄入，多吃含维生素食品，并增加进水量。增加含纤维素的食物，能刺激消化液分泌和肠的蠕动，缩短食物通过肠道的时间，有利于顺利排便。人们每天仅仅花费5分钟的时间就可了解专业医师所掌握的常识，在日常生活中就能有的放矢地预防和治疗便秘。

每个女人都爱美，这是亘古不变的真理。否则这个世界上不会出现紧身衣、高跟鞋、眼影、口红之类的东西。可女人往往又很胆小，不敢面对美丽过后的健康问题。于是，女人开始在高跟鞋和平底靴之间左右摇摆，迟疑不决，放下哪个都舍不得。《为美丽疗伤：让99种扮靓方式不再损害健康》便教给你一些美丽过后的补救秘诀，让你轻松把握美丽与健康之间的平衡。做女人，就要做到美丽——不受伤。《为美丽疗伤：让99种扮靓方式不再损害健康》包括身体、形体、生活三部分，介绍了99个美女健康生活的补救方案，是女性的必备手册，也是男士送给妻子、女友、女儿的贴心礼物。

做自己的健康顾问，自己就是最好的医生。俯拾之间即是强身保健妙法，举手投足尽享不生病的自在。叩齿咽津、耳压通经、净血排毒、食疗方、辨病治病绝招……最简单、最实用，让你在不知不觉中拥有不生病的智慧，享受健康快乐的生活。增强体质，享受不生病的自在，“武器”就在你手中。

我即是刀，刀即是我；千军万马，一刀斩之！万古寒雪，一刀斩之！整个天地，一刀斩之！挡我刀者，一刀斩之！

残、病、穷、鳏寡孤独，四者不可超脱，此乃术者宿命。四星一聚，正是天下易帝时。应劫之人齐聚，乱世寻龙。且看他们踏上的是功参造化的逆天之途，还是命运程序安排之路？

一个自幼失去双亲的少年，一次意外获得了魔教至尊的力量，也邂逅正派之首的师傅、、、少年的命运被改变了，但同时也被缚上了枷锁。他肩负起拯救苍生的责任，却因为自身的特殊原因而又不得不将自己隐藏起来。他遇到了让自己心动的那个她，而她却伤透了他的心；她知道他爱着她，却依旧默默付出、、、使命与命运，爱情与被爱，当世间最复杂的情感交织缠绕在一起的时候，是创造还是毁灭，是升华亦或是沉沦、、、

不要；思儿对不起不要跳，我要一生一世人一双可你给不了，再见了，啊啊啊好痛，采个药被蛇咬就晕了，还没到全身骨痛那么严重吧，五脏六腑都移位了，不行，打电话求助，咦我衣服怎么会变成这样，我电话呢············啊啊啊。丞相大人为何还不去上朝，夫人这又是准备逃哪里去，不是不是你别误会我这不是赶灰机回家吗呵呵，哦；是吗刚好本相已告老还乡了那就勉为其难的陪你吧

众人皆知，秋家八小姐秋流离是个不折不扣的废材，没有本命武器，还未婚先孕，生下为父不明的龙凤胎。而与秋家八小姐同名的凤家神秘少主凤流离却是一个惊才艳艳的奇女子，掌握天下命脉殊不知“她”就是“她”当废材露出本来面貌，天下豪杰竞相追逐。却不知她身边不知什么时候多了一只身着紫衣的妖孽，在她困难时总是搂着她对她说：“别怕，有我在。”世上最大的幸福就是在我需要你时，你就在我身旁

辐射4的世界背景，《英雄联盟》化身符能机甲，主角从核战后废土世界，踏上了通往天空之城的飞艇，希望能够在这个百年之后的世界闯出一番天地。

生存技巧是精锐特种兵训练的基本内容。能在与敌交战之中幸存下来却在不利的气候环境下死去是毫无意义的。全球的特种兵都接受过关键的生存技巧训练，从正确对待野外生存，到如何取火和如何遮蔽。如果你对野外生存有潜在需求，你就必须掌握这些生存原理和技巧，没准儿将来哪天它们能救您于生死之间。

一个八九岁的孩童，从昏迷中醒来后发觉自己除了一些似真似幻的记忆外便再也想不起任何事情！成为了一个无名无姓；无根无萍；无身世无来历的人。一句‘你是谁？’深深的印在了他的心神之中！随着一名老者尘封了多年的往事揭开，他找到了一丝可能有关自己身世的线索。自己是传说中的‘仙人’？亦或是和‘仙人’有关？从此踏上了艰辛的寻仙之旅。机缘巧合之下进入了修真的世界，这时才明白，原来所谓的‘仙人’便是这些修真之人！为了解开自己的身世之谜，他努力的修行着，随着修为的提升，一个个惊天隐秘随之浮现而出，到得最后却是发现原来自己竟然是~~~~~

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当叶明彰从秦岭密林中走出来的时候，根本没有想到自己竟然来到了这样一个世界：民风质朴，农民只顾着自家那一亩三分地，为了一担半担的粮食年复一年闷头更重；重情重义，商人虽说还有逐利本性，却肯为一句诺言散尽家财而始终不悔；军队威武，军士虽然看起来都很瘦小，却敢面对十倍之敌勇往直前，挥刀赫赫想要扫平四方……雄心壮志的李二陛下站在龙首原上的宫殿中掌控着这个帝国的一切，带着手下一众良臣悍将还要掌控这个世界……叶明彰并没有改变这一切的想法，却在不知不觉中改变了一切。夜半时分，透着满天星光静静发呆；午夜梦回，却渐渐忘了眼中泪光为谁而留……却原来，只是个过客；又如是，早已融进了唐风