大多人有“一白遮百丑”的审美观，白皙透亮的皮肤，可为您的容貌增添许多亮丽。这里提供一些美白、实用、有效的小窍门，助你绽放美丽容颜。
越吃越白的小窍门
富含维生素C的食物具有美白功效皮肤不够白的美眉多吃新鲜的蔬菜、水果，其中最简便、省钱的方法是将水果、蔬菜搭配榨汁，从中摄取到大量的维生素C。
喝绿茶也能美白，绿茶中含有丰富的烟碱酸和维生素E，能够促进身体排毒，有去黄的功能。许多超市售有含有绿茶成分的小点心，如蛋糕、冰淇淋等。
除此之外，还可以用山药、冬瓜、薏米以及白芷、茯苓等美白效果显著的食物熬粥或煲汤食用。
DIY美白面膜：牛奶面膜和盐醋面膜
牛奶面膜：牛奶能白嫩皮肤，将棉花或纱布泡入新鲜牛奶中，湿透后敷面，半小时后用清水洗净，每天一次，有美白的效果。
盐醋面膜：将醋和盐用水溶解，水、白醋、盐比例为9：3：1，用调好的混合液润湿毛巾，擦在脸上，早晚各一次。见效很快，皮肤会变白，同时有祛痘功效。
柠檬和黄瓜：洗净脸后，抹上几层柠檬汁和黄瓜汁，保持40～50分钟，然后洗掉，涂上护肤霜，增白效果明显。可连续使用20多天。
此外，还有许多有美白功效的中药，如白芷、白芨、白茯苓、山药、薏米等，以及有美白功效的其他材料，如珍珠粉、牛奶、淘米水、新鲜果蔬，都可以用来做美白自制面膜。不过在使用前要注意先进行过敏测试，如肌肤有不适反应，则应停止使用。
面膜不要贴得太久，以不超过15分钟为宜，因为时间太长，面膜反而会吸收皮肤中的水分，使皮肤变干。
美白步骤：爽肤水—乳液—面霜
美白一定不要怕麻烦，一步步来，爽肤水—乳液—面霜，你越有耐心，肌肤给你的回报就越多。
1.取少许爽肤水抹在脸上，用手轻拍脸部帮助吸收，力度不要太大，也不要搓来搓去。
2.挤出美白乳液抹在脸上有斑的地方，轻轻揉一揉，再将剩下的乳液均匀涂抹在脸上。
3.涂完乳液后，最好抹点有美白功效的面霜。
日常生活的美白关键点
◎冷热水交替洗脸既然清洁皮肤又有收缩毛孔的作用。
◎临睡前将黄瓜切放在脸上，过几分钟后取下，持之以恒。这是一个被实践证明了的十分有效的美白方法。
◎多喝水，不熬夜，少吃油炸食品，保持皮肤清洁，这是美白皮肤的关键，同时也是众多美白方法的基础。
◎睡前将化妆棉用化妆水完全浸湿后，在脸上敷10分钟左右。每周3次，坚持做可使你的皮肤清亮透白。
◎出门前要擦隔离霜及防晒霜，晚上要记得卸妆，这是美白的关键。
美丽TIPS
如果你用过很多美白产品，皮肤却仍然不够白晳，你可能忽略掉了一样重要的防护产品——防晒霜。其实，防晒霜并不是夏天的专用品，而是一年四季必备的护肤品，因为紫外线不会因为季节的变化而变得不存在。所以，你最好每天抹上适量的防晒霜，外出的话，应每隔2～3小时擦一次。
