许多人不喜欢花时间做练习，以下这些训练意志的指导是为他们而设计的。
靠着意志力与理解力，意志才能不断增长。因此你愈常运用意志，意志力就愈增长，力量也愈强大。不管工作是大是小，都要养成完成它的习惯，这样才能巩固你的意志。在你要达成的工作上集中全副意志力，这样你才能养成做好一件事、贯彻计划的习惯。你会有一种厌觉：无论眼前有什么事，你都能够完成它。这会使你产生信心与力量，你知道当你下定决心后你一定会贯彻到底。你不会马马虎虎，会以勇往直前的精神去执行它。我们都知道，意志力能使我们克服巨大的障凝，知道这个障碍绝不会成为我们的绊脚石。我们有意志力，所以要多利用它们，使我们更有力量坚定我们的决心，使我们更自在，使我们的生命变得更好。
意志的教育不应该仰赖机会，要刻意使它充满活力、做好万全准备、坚定而持续不辍，这些只有靠自我学习与自律才能做到。它的代价是努力、时间与耐心，但它的回报是珍贵的。开发意志力没有任何神奇的方法，但是一旦开发之后你的意志力就会为你创造奇迹，因为它使你具备了自我主宰、个人力量，以及性格能量的特质。
