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第127章 为什么说打鼾会加速衰老

绝大多数人打鼾都是因肥胖、衰老、疲劳、酗酒等引发脑供血不足,造成患者睡眠时咽部软组织松弛塌陷,肺窍不通,舌根后缩,阻碍正常呼吸形成的一种自然的生理反应。

打鼾不容忽视。打鼾会造成呼吸不畅,减少氧气的吸入量,使血液中的氧饱和度降低,二氧化碳的浓度相对增高。如果长期缺氧,脑细胞的新陈代谢就会受到影响,从而出现头昏脑涨、记忆力衰退的症状,并加速人体的衰老过程。对中老年人来说,打鼾会降低他们的免疫力,诱发高血压、糖尿病、心肌梗死等严重疾病。

随着医学水平的提高,打鼾早已不再被当作是一种正常的生理现象,越来越多深受困扰的患者逐渐认识了打鼾的危害,并且采取了积极的防治措施。在医学治疗上,严重打鼾者首先要治疗鼻腔及口腔疾病,保持呼吸道通畅;睡觉时要放低枕头,以免影响呼吸;此外,还要养成向右侧卧的睡觉习惯,以保证呼吸通畅,减轻心脏负担。

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