第33章 高胆固醇症患者饮食应注意什么

本书介绍心肝脾肺肾养护方法，应用经络穴位治病养生法，补气血的方法，四季养生法，中医饮食养生法，喜怒哀乐对健康的影响，健康的生活习惯，老人、孩子、中年人养生经，中医防病治病常用的方法。本书内容广泛，如果您每天静心坐下来花5分钟时间阅读一个小节，书中的保健知识将会给您的生活带来积极的影响，长期坚持运用，将受益无穷。本书适合广大群众特别是中年人、老年人阅读参考。

生活在21世纪，出现了一个奇怪的现象：人不是老死的、病死的，而是自己折腾死的。古代人日出而作，日落而息，什么保养知识都没有，活得心宽自在。现代人看各种养生书籍、各种养生电视节目，却越来越不知道该怎么活了，这个说绿豆养生，那个说饮料致癌，养生方法更是千奇百怪，无奇不有。不仅误导了普通百姓的健康意识，更对人们的身心健康造成了实质性的损害。《活法儿》从每个人都曾坚持着的那些“道听途说”的坏习惯入手，从生活中的几个方面以故事的形式一一纠正人们在无意中给自己埋下的健康隐患，作为一本集大成的“纠错本”，针对现在养生书籍中漏洞百出的养生箴言，给读者指明一条正确的活法儿之道。

要健康，多吃粥。《本草纲目》中李时珍有云："每日起食粥一大碗，空腹虚，谷气便作，所补不细，又极柔腻，与肠胃相得，最为饮食之妙也。

你唯一真正拥有的是你的身体，未病先防，有病早治，维护身体健康是人生中最紧要的事，专家指导，有问必答，本书为你能更有效地防病治病支招。

这些知识内容具有很强的系统性、指导性和实用性，简明扼要，易学好懂，十分便于操作和实践，是广大企事业单位用以指导职工文化建设与素质修养的良好读物。

这里是2642年，人类的科技已经发展到了一个崭新的阶段，但还是解决不了环境污染的问题。而人类的本性就是贪得无厌，为了自己的利益无情的破坏这自己所生活的环境。在一场非比寻常的天雷中，正式告别了人类统治的时代。而天雷过后出现了一种产物名为魔兽，而接下来正式迎来了魔兽时代。

穿越美女被当地老百姓尊为“仙姑”，有面子又有身份。然而却意外的遇到了长相一模一样的冒牌者，假仙姑为了争权夺利，频繁利用穿越美女的身份招摇撞骗，冒名约会，冒名交友，冒名结婚，甚至冒名上床，搞得亲朋好友难辨真假，害得大色狼县太爷被戏弄的哭爹喊娘。而穿越美女却频频受挫，屡遭陷害，有苦难言。超级能量离奇失灵，惩恶扬善反被误解，叫天天不应，谁来救救21世纪调皮小美女。

玉帝之子天佑在现实生活中因被爱诱惑，趣味不断，风流不断，尴尬不断，风波不断，并因罪恶逃离现实，率众美女穿越未来……该书规模及其宏大，借尘世风情，不仅要描写一个时代的荒诞的文明，还要描写一个未来的社会，而且还要揭示一个科幻与社幻的未来。

这是一个斗气与魔法交织的璀璨世界；这是一段关于神与英雄的记载；这是一个爱恨交织，毁灭与拯救的故事……

雇佣兵赵明杰回归都市，本意是过过普通人的生活，但是在风起云涌的花都，他又能独善其身么，自在飞机上邂逅了旭日集团美艳如花的女总裁以后，周旋在暴力女警花、纯情女教师、商界女强人、艳丽女秘书、成熟女经理……之间，上演着一幕幕让人热血沸腾的故事。

离别的曾经，是明辉的眼中伤痛。家人，是他的心中一切。兄弟，是他的一生陪伴。进入高中的三年，唤醒的，是他的青春，还是灵魂........

传说在天地之间，灵气积聚之地，存在这一处所在，名为灵山。灵山修炼士极多，祈求长生的人类集结于此。李淳风窥求天道，项羽霸气足定江山，赵云手持元戎剑，仗枪明誓：赐我八百虎贲卫，我当为主公夺得天下！一切尽皆虚妄，唯一一位破碎虚空成神的仙子谪临人界，却只为一个俗世间的毛头小子！

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一个萌到化的男子与一个暴力女的故事，一个由讨厌到喜欢的过渡。或许之前他们都认为自己不会喜欢上这样性格的对方，但是生命往往就是出其不意，你想的它不来，你不想的觉得不会的却来了，这可能也是物极必反的案例，这样的他碰到那样的她，是什么把他们绑在一起的？我觉得是天注定，这样的他只有那样的她可以让他快乐，那样的她只有这样的他可以让她改变。爱她（他）就要包容她（他）