失望与希望是截然相反的一种心理。失望的特征是心灰意冷，甚至万念俱灰。这无疑会弱化并挫伤一个人的意志，会使人失去前进的动力和奋进的勇气。而希望则是一种积极阳光的心理。所以作为一个真正的男人，我们要勇于战胜失望，善于把失望变成希望。须知，希望是动力，是信念的支撑，是引领我们踏上成功之路的一盏明灯。
1.辩证的看待失望与希望
希望与失望恐怕是我们人类所有感情中最古老的。当我们茹毛饮血的祖先在莽莽荒原中为拾得一枚野果而欢呼雀跃，为一只野兔的逃脱而捶胸顿足之时，希望与失望就已经编入了人类情感的词典。
我们今天的人类思维方式，感情色彩比我们的祖先要复杂多了，但这希望与失望的纠葛、牵缠恐怕仍没有太大的变化。
我们每个人的一生中总会伴随着这样那样的希望，也会同时品尝着大小不同的失望，生活就是在希望与失望的交替中向前行进着。希望时时在，失望天天有。希望越大，失望也越大。希望越多，失望也会越多。
很少有希望的人一定很少快乐，很少失望的人一定很少真正的快乐。我们在这个世界上活得是太累了，太沉重了。那是因为我们有太多的希望抱在胸前，又有太多的失望负在背后，生活怎么能不沉重？
但是，如果我们没有那么多的希望和失望，我们的人生还有什么分量？希望因失望而珍贵，失望因希望而悲壮。希望中有美，失望中也有美。只要我们能够发现美，一切就都还有希望。
希望的美大多是自然的美，而失望的美大多是理智的美，能领略、品味到失望美的人比只能或只想观赏希望美的人更充实、睿智。
失望毕竟是痛苦的，但这苦痛包含着我们人生悲壮惨烈之美。希望是向日葵，失去了太阳就找不到方向。失望是仙人掌，它告诉我们在沙漠里只有靠自己的生命力去维持自己的生命。
令人失望的事可以成为一次有积极作用的经历，因为它用事实给我们上了一课，它就象早晨洗脸用的冷水，使我们清醒过来，正视生活的现实。它提醒我们重新考察自己的愿望，以便使之更加切合实际。这正是失望与希望的辩证关系所在。
我们男人可以失掉这一件东西或那一件东西，放弃这一个想法或那一个想法，但无论如何，不能失掉和放弃生活的希望。一个没有希望的人，必然要成为自甘沉沦，淡漠处世，灰溜溜地过日子的人。让我们的生命充满希望吧！
2.消除失望的方法
我们男人往往以为如果有人做了我不喜欢的事，或形势发展不如我们所愿，我们就应该失望，就应该烦恼、消沉、失意，甚至生气。可是我们从没想到，其实正是我们自己对事物的认知角度引起了自己的失望，而那是自己可以控制的。那么我们平时该如何消除自己不良的失望情绪呢？
（1）找到根源
当我们感到失望的时候，想想是什么令我们失望，真的是因为当时的情况，还是因为某个人，或者因为他们没有按照你认为的那样表现？
这样做的时候，我们要慢慢地强迫自己看清楚更全面的形势发展，迫使我们自己从一个新视角去看待当时情况，以正确的态度对待正在发生的事情。
如果能够这样做，我们失望的感觉就会变少，因为我们开始认识到形势发展就应该是以这种方式，这将有助于你更好地控制情绪，更好地掌握自己的表现和行动。
（2）接受失败
爱迪生有句名言：“失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值”。失败是一种强刺激，对于我们来说，往往会产生增力性反应。因此失败并不总是坏事，也没有什么可怕的。面临失败，我们不能失望，而是要找出问题症结，寻求进取之策，不达目标不罢休。
（3）把失败当过程
世界上固然有一帆风顺的幸运儿，而更多的却是命途多舛、历尽艰辛的奋斗者，爱迪生发明灯泡先后试制了10000多次，无疑，其间至少也失败了万把次。倘若爱迪生不把自己一次次的失败当作前进的过程，不要说一万次失败，就是100次失败也足以使他望而生畏，知难而退了。因此我们要提高克服失望情绪的能力，就要增强自己承受挫折的耐力。
（4）期望适中
如果我们对外语一窍不通，却期望很快当上外文小说翻译家，岂不自寻失望？如果我们平时学习成绩平平，却想进重点大学深造，结果难免失望。
事情的发展结果同我们原先的期望不符合，期望越是过高，失望越是沉重，因此我们应该追求同自己的能力相当的目标，脚踏实地地向目标前进，才会达到自己想要的东西，才会少一些失望，多一些希望。
（5）适时调整
生活中，期望不只是一个点，而应该是一条线、一个面。这样的好处是，一旦遇到难遂人愿的情况，我们就有思想准备放弃原来的想法，追求新的目标。
比如我们去剧场听音乐会，原先以为自己喜爱的歌唱家会参加演出，不料他因病不能演出，我们当时会感到失望。如果我们这时将期望的目光投向其他歌唱家时，我们就会抛弃失望情绪，逐渐沉浸在艺术美的境地中，内心充满着欢悦。
（6）持之以恒
根据自己的生活与感受，我们不难发现，在我们的生活中，总是充满着困难、坎坷、挫折、失败，所以当太多的或不可接受的不如意向人们袭来时，人们自然会感到茫然和失望，这本是人之常态，许多人常半途而废，这看似无可厚非，然而，其实只要再多花一点力量，再坚持一点点时间，再清醒一下认识，我们就会胜利。
但人们之所以失望，主要是因为缺乏毅力和在困境时的自我确认。所以在我们遇到困境想放弃时，别忘了提醒自己：人生犹如四季的变迁，此刻只不过是人生的冬季而已。若冬天已来，春天还会远吗？只要不放弃希望，永远和失望斗争，我们就不会失去成为胜利者的机会，希望就会变成现实。
3.拥抱希望的要诀
我们人类最可宝贵的财富是希望，希望减轻了我们的苦恼，为我们在享受当前的乐趣中描绘来日乐趣的图景。
如果我们不幸到目光只限于考虑当前，那么我们就会不再去播种，不再去建筑，不再去种植，从而在这尘世的享受中，我们就会缺少一切。我们该如何经营自己的希望呢？
（1）规划生活
学会平衡自己各种各样的要求和责任，这点对于我们很重要。如果我们觉得其中某件事是至关重要的，我们就很可能会忽略其他的事情。
如我们太专注于工作，就可能会忽略家庭，太专注你的个人爱好，那么工作和家庭将会被忽视。规划自己的生活，确定优先次序，才能带给你长久的希望和幸福。
（2）充满情趣
心情要靠自己调节的，早上起床面对镜子献给自己一个迷人的微笑，对自己说：我是最棒的！
知道自己没有条理，可以对症下药，为自己设计一个一日时间表，让自己充实起来，多看一些书充实自己，也可以出门旅行游览大好河山，放松自己的心态。还可以为自己制定一个目标，学一样本领，让生活紧张起来。多和父母、同学交流自己的感受，相信自己，生活是五彩缤纷的。
（3）训练爱心
爱与被人爱，这是人的本能欲望。如果我们能够对某些特殊的对象充满爱心，并能够成功地获得对方的爱与尊重，我们就会开心。
相反，如果我们既对他人缺乏欣赏的热情和兴趣，又不能获得他人的爱慕或依恋，我们就很可能郁闷、压抑而痛苦不堪。也就会感到生活没有多少希望。
让我们从关心身边的人和事做起，学会每天起床后对自己说“你好！”也可以养些花花草草什么的。在路上主动帮助需要帮助的人时保持微笑！做的时间长了，习惯了，我们就有爱心了。
（4）保持好奇
我们在孩提时，大多有一颗旺盛的好奇心，长大了，有所恶有所好，渐渐地发现我们自己的脚步放慢了，或是知识更新得更快了，我们感到自己跟不上时代发展了，于是失去了希望。那么最好方法就是找到我们的好奇心，这样我们会发现人生真是乐趣横生，生活也就充满了希望。
贴心小提示
作为男人的你的生活是充满了阳光还是阴暗，希望还是失望？你还在阴暗的角落里灰心叹气吗？你还在为没有得到自己想要的而痛苦不已吗？那么现在让我们振作起来，一起寻找希望吧！
首先按优先次序列出事情。想想什么对你来说是最重要的。
然后将你的目标写到纸上或是放进你电脑中的特定文件夹里。每天都去读一读那些目标。
建议将写有目标的纸放在你能容易看到的位置，比如电冰箱或是浴室的镜子边。
再制定一个能达到目标的计划。将目标分成几个小的目标，并为完成每个小目标定下完成的时间。
现在可以预想一下你的目标已经实现了，想想成功带给你的快乐吧！
不过不能光想象啊！当你看到能使梦想变为现实的机会，千万不要犹豫或是估计机遇的价值。
对你的目标要有激情，这样人们会有热情来帮助你实现目标。建议花些时间和那些给自己设定目标的有积极想法的人相处。有消极思想的人会降低你的动力，并能激起潜意识中的自我怀疑。
要有恒心，即使你碰到了拦路虎也要继续前进。从困难中吸取经验教训，然后继续前进。
经过这一番不懈努力，你是不是已经重拾希望了呢！
