第20章 三里灸

作者在书中提出了“最好的医生是预防疾病发生的医生，而不是患了疾病再去治疗的医生”的理念。不仅谈到了高血压和糖尿病的治疗，还大篇幅论述了预防。本书内容全，通俗易懂，都是患者和健康人遇到的常见问题。一册在手，高血压和糖尿病的常见问题都摆在面前，特别是饮食换算非常简便。本书最大的特点在于明确的告诉健康人应该如何提早预防高血压和糖尿病，而不是患了这些疾病后再去找医生、吃药和购买如何治疗这些疾病的科普书籍。因此本书非常适合于患者和健康人阅读。

健康，是一个名词，饱含着酸甜苦辣；健康是一个高地，需要我们交付关注去攀登、去占领!人生不售回程票，不要在得到的时候不知道珍惜，更不要在失去之后才捶胸跺足，话已至此，如何才能在自我经营中战胜顽疾、夺取健康的高地，领取属于自己的健康护照呢？这之中，人类的教训是惨痛的，为了纪念我们付出的代价，10月10日被确定为世界镇痛日，据统计，我国至少有1亿以上的疼痛患者，大约30％的成年人患者有慢性疼痛，每三个门诊就诊病人就有2个是伴有各种疼痛病症或症状的人，疼痛到底有什么危害，由什么引起，又如何治疗和防治呢?

如何让食物的营养被人体充分吸收？如何避免食物相克给人体带来的健康隐患？如何根据我们自身的实际需要选择、搭配适宜的食物？《饮食亲家和冤家》都可以给你详细解答。俗话说：“民以食为天”，吃得好、喝得好，身体才能好。阅读《饮食亲家和冤家》，可以让你学习饮食法则，让你科学、合理安排日常饮食，为拥有健康的身体提供保障。

《现代家庭生活指南丛书——新编养生保健知识大全》搜集整理了很多日常生活中需要注意的养生保健方法，实用性强。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

《梦想合唱团》内容介绍：在绚丽的舞台之外．在聚光灯照不到的地方，平凡的生活中蕴藏着一个个关于梦想的故事，远比演出更精彩。他放弃繁华的都市生活，回到西北的荒漠，只为种下绿色的希望；她将最好的时光留在寒冷贫瘠的高原。为孩子们带去学习的机会；她曾为革命历经九死一生，纵被世人误解亦不改初心；深爱的恋人在动荡的年代失散，彼此等待与寻找了数十载，终却为爱选择不见……爱与守护、迷茫与挣扎、选择与追寻，交织在他们的梦想中，照进了现实。世界纷繁嘈杂，但总有些梦想是我们念念不忘的净土，总有些梦想让我们深深其鸣。

乱世末年，万族并立，天上地上，唯吾独尊。少年独自一人行走在皇者路上，用刀和剑劈开前进的道路，成为一道血与火的传奇。一身风华，白袍飘然，湖畔满树血梨花，走过无尽的岁月！

不敢说是各类骗术的极大成者，低劣的骗术，实用的技术，看了之后定能对你有所帮助，最起码以后不会为这些小道道买单。当然如果你的心够黑，又想赚点钱，此书必看！当然了，如果你依葫芦画瓢的话，必须把菩萨供高点，多烧点香。

墨守，墨家成立以来最强的机关天才，虽将墨家机关术推到了一个新的高度，但也惹来了杀身之祸。如今，重生到异世，他又将面临怎样的机遇与危险呢？请来看的大家点击一下收藏，有推荐票的给个几张，新人写手在此跪求，你们的支持是我写下去的动力！fighting!!本书分阶：锻体境，武者，武师，武君，武宗，武帅，武将，武王，武皇，武帝，武神。

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你是否还有曾经的激情？你是否还记得为什么从事这个行业，你是否还记得太阳的照射下，我们一圈圈的脚步，你是否还记得，在身体透支的时候，脑子里仅存的最后那一条指令，你是否还记得场上的风光，场下的悲伤……现在你们都在那里？我们永远都不会害怕失败，因为我们是体育人……致所有从事，及从事过体育的人……

本书共分十章，内容包括：《易经》是本什么样的书、你是哪种身体特质、五官——你的健康堡垒、五时的保养与保健等。