——一次班会心理课实录
班会背景：自从学校开设了心理课，每个班任命了两个心理委员，由于本班学生多，要求当心理委员的人踊跃，所以最后任命了三位心理委员。他们的主要任务是及时发现同学的心理问题，并进行疏导。或者及时向老师汇报异常情况。本学期开始，我宣布班会课每周一次，把另一半的时间交给心理委员，由他们来安排相关的活动。三位心理委员表现得很积极。第一次的心理课开得很成功，那是我没有预料到的。
上课铃响起，我班的心理委员谭海怡拿着她准备好的材料，走上讲台，在黑板上写了以下内容：
水果拼盘
A：葡萄 橘子 B：樱桃 苹果
C：梨 柚子 D：草莓 香蕉
随后她讲了“游戏”规则：请同学们根据自己的喜好，在四个选项中选择一个。
看到这么多水果，学生们一下子来劲了，纷纷根据自己的喜好做了选择。（学生们有讨论的。2 分钟后）（以下谭海怡简称海）
第一个环节：统计各类人数。
海：请选择A的同学举手，她数了人数，大约15 人。
请选择B的同学举手，统计结果10 人。
选C的有16 人，选D的20 人。
第二个环节：根据选择来判断性格。
海：请同学们记住自己的选择，下面我宣布谜底。（大声地）选A的人是人见人爱的人。
（学生们一下子热闹起来，互相询问选择。继而开始议论）
海：X X！请问你为什么选A？
生1 答：因为我喜欢葡萄一串串的，很甜。橘子是黄色的，葡萄是紫色的，搭配起来很好看。
海：（面向全体学生）。大家说他是不是人见人爱呀？
全体学生：是！（学生们齐声回答。怎么意见这么统一？是否有搞笑的成分在里边呀？！）
海：（提高了声音，问全体同学）他是不是很善于交际，有很强的组织能力呀？
有人点头，有人摇头。
海：（面对生1）你的感情丰富，具有亲和力，是不是？
生点头又摇头。
继续。
海：X X同学，你为什么选B呢？
生2 答：因为樱桃是红色的，鲜艳好看，很少吃得到。而苹果我一直就爱吃。
海：选B的人是财运亨通的人。大家说他像不像啊？（结果有的人点头，有的人摇头。教室里的气氛高涨起来。有些看热闹的同学也来了兴致，热切地期待自己的那一项的谜底。）
海：选B的人善于理财。
面对同学2.
海：你是不是容易感到寂寞，害怕孤独啊？
生2 很果断地回答是。
海：（面向全体学生）爱吃苹果的人务实，做事冷静，有计划，不怕艰苦，但自尊心强，有些守旧。
（有的同学神采焕发，有的陷入沉思。）
她接着点了一位平时特不爱发言的同学，在她的耐心追问下，那位同学讲明了自己选择的理由，同学们听得很认真。）
轮到选C的了。
海：选C的人是绝代佳人。
（班里一下子炸开了锅。因为选C的大部分是女孩，男孩只有1 人。
而那个男生很有特点：比其他学生皮肤黑，牙齿很白，平时很活泼，说话幽默。
（听到这个判断，大家笑得不亦乐乎。）
海解释：爱吃梨的人很有才华，精力充沛，认定的事情决不轻言放弃，但有时过于顽固。爱吃柚子的人身体很健康，有很好的运动细胞，但自我意识太强，容易急躁。大家说他是不是这样的人啊？
齐声：是（声浪很高）（一旁的我有些吃惊，他们的意见惊人的统一，声音那么洪亮。）
那个男生大声说：很有点像我！
教室里气氛活跃，同学们热情高涨。
轮到选D的了。
海：X X你选择的是哪一个？
生3：我选D。
海：为什么选D呢？
生3：因为草莓鲜艳美味。香蕉弯弯的，像电话筒的样子。
学生们被这个回答的描绘深深地吸引了，似乎回到了天真的童年时代。
她点了一个男孩来回答问题，逗得大家哈哈大笑。
海：选D的人是魅力四射的人。
（很多同学表示认可。因为刚才回答问题的女生是大家公认的品学兼优的学生。她对工作认真负责，有强烈的集体荣誉感，特别自省。多次被评为优秀学生。同学们都以她为学习的榜样。）
海：爱吃草莓的人开朗乐观，非常有自信，会享受生活，但做事缺乏耐心。爱吃香蕉的人外表坚强，内心软弱，多愁善感，在意别人对自己的评价。
生3 认真地聆听着。
几轮下来，教室里的欢呼声是此起彼伏。看学生们一个个红光满面，喜笑颜开。完全抛却了烦恼和焦躁，单纯可爱到极致。我也被他们深深地感染。时间过得很快。活动结束，谭海怡同学做了简短的评价。
海：其实，不论你是哪一种人，都有自己的优点。我们要扬长避短，活在当下。Be mys el f！
教室里响起了热烈的掌声。
我感觉，这次活动做得很好。学生的主持能力得到了锻炼，大部分学生放松了心情。我同他们一样也很愉快。我看到学生们依依不舍的样子，于是宣布下一次活动的时间和内容。
活动效果：摘录学生习作。
其实，虽说人生苦短，但也不缺乏这些美好的时光，所以人生就像一个水果拼盘，自己不喜欢吃的水果就放在一边，喜欢吃的就吃个够！让我们把人生苦短放在一边，拥有美好的眼光，拥有美好的人生！
《缤纷人生 水果拼盘》胡某某
正当我们大笑的时候，竟没有一个人听到下课的铃声。可能有一个共同的原因：我们都在极乐世界中，都不想离开这美好而短暂的“世界”。
《快乐的一节课》麦某某
只要生活常有“美味”的水果拼盘，苦闷算什么！烦恼算什么！只需向往着那“美味”的拼盘，一切都只是暂时的而已。真期待再次享受“美味”的水果拼盘，好期待，好期待……《美味的水果拼盘》罗扬
感受1：学生们在紧张的学习之余需要放松，心理委员利用这个小小的游戏让他们度过了一段快乐的时光。这或许是我们老师也做不到的。看来学生做工作的确比老师有优势。
感受2：心理教育的目的在于促进学生身心的健康发展，这样的活动达到了缓解学生精神紧张，降低学习压力的效果。应该多开展。
感受3：心理教育并不总是说教，可以有很多种方式，需要我们去探索。
尾声：那天我故意去教室很迟。我想给学生们一个宽松的环境。上课几分钟后，教室里就传来了很大的欢呼声，我走进教室，见证了心理课盛况，并拍下了精彩的镜头。感受到学生们的热情，作为语文老师的我，很快意识到这是一个极好的写作素材，后来我安排学生们以此为内容，写了一篇作文，很成功。
