我们身体的第一标志则是美丽漂亮。若是没有平衡发展的身体和心理，美丽漂亮又从哪里来呢？如果没有很好的健康，又怎样获得平衡的发展呢？
对人类来说，机体的每个部分都得到了很好的发展，使身体更加匀称，保证机体功能更好地发挥，这就是人类最好的美丽。进一步来说，头颅的各个部分发育很好，那他的外形也是非常好的。在面相中，五官的匀称构成了的面孔是最美的。器官是健康的，它的机体的能力也就非常好。最优美的嘴，其牙齿和唇形也是最漂亮的。最完美的鼻子其嗅觉也是最灵敏的。最明亮、最锐利的眼睛看东西时，也是最清楚地。若是肌肉结实的四肢是最有力的，那么把他们的功能发挥得也更好。那么我们可以这样说，那里有健康，那里就有美丽的存在，从某种程度上看，它们之间的联系非常紧密，器官和其功能的匹配也是很协调的。
距离美丽的标准太远的话，机体就会出现混乱，发育也就不完整，很明显地看出疾病和早衰的现象。人们要想获得所渴望的目标和美丽，你的身体必须是健康的。倘若我们遵循生命的规律，健康就会保证我们的身体达到完美性，在健康和幸福的支持下，我们的目标就能更好地实现。
美在人们心中是很神圣的，不允许其他人讥讽或嘲弄。因为上帝把任何事物都造得“非常好”。我们应该更好地赞誉、喜爱和拥护美。
一般来说，健康使得我们的身体匀称、丰满，线条优美，面色红润，面颊有弹性，眼睛明亮，唇红齿白，步履敏捷，姿态美观，让我们有无法形容的美。
健康的另外一个标志是力量。这种力量不是那种比较兴奋、如癫痫发作一样的活力，而是健康机体持久、规律的活力。要想拥有真正的力量，也就是坚强的稳定活力，个体就必须有结实的肌肉、健全的神经系统和聪慧的头脑。这些主要依靠着心肺器官的健康活动。健壮的人他的意志比较坚定，情感浓厚，不管做什么都很有活力。他越是健康，他的力量就会越强。相反，软弱和无力表现出发育不良，或是表现出某些器官不健全。
健康的又一个标志活力。身体健康的人，他的每个部分都是非常有活力的，或是能够更好地完成各项功能。消化功能明显增强，食欲也逐渐增加。消化和吸收提高了工作速度，为肌肉、神经和大脑提供足够的营养。血液通过深呼吸净化后，由心脏的收缩推动，在整个机体中循环流动，为身体和大脑补充足够的能量。
在一般情况下，生病会表现出身体的某个部位出现异常，或者是人变懒了。人一旦生病整体看上去很懒的样子。因而，一个非常懒散的人，他就是一个病人。健康是不会与疲倦和懒散相提并论的。健康就会有生命力，一个人非常健康的话，那他的活动范围也就非常广。“生命在于运动，懒惰导致死亡。”
健康还有一个标志是快乐，除了美丽、力量和活力外，那就是快乐。健康与疾病是相对应的，快乐与痛苦是相对应的，如果我们很快乐，那我们也是很健康的。疾病或病态的机体对容易使人变得粗野、暴躁、不安、易激动。伴随疾病而来的是痛苦，有时是则会是悲伤。倘若人们的快乐依赖机体的好坏，那么我们就要寻找与健康比较接近的机体，一个人若同时拥有健康、有力量、有活力的身体，也能够完成自己的目标，那么他一定是个快乐的人，精神的力量是伟大的，不管你到任何地方，都能感觉到它带给你的温暖。从某种程度上来说，若是健康普遍存在的，那也就是说，快乐也是普遍存在的。健康还可以促进健康，接连不断，这样我们就可以得到非常好的机体，也就会得到健康、活力、力量、美丽和快乐。
