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第58章 预防“职场红眼病”的三味良药

嫉妒是一种“心病”,是一种见不得别人好,巴不得别人坏的被扭曲的病态心理。嫉妒是大多数人的天性,可以说古来有之,只是大小不一,程度不同。也有很多人通过自身修养的提高,改掉了这个毛病,也有些人因为妒性难移,不但改不掉,反而因此而损人利己。如李斯、韩非本是同窗,李斯因韩非才学超过自己而妒意大发,设法杀死韩非,其妒可谓恶之甚矣!庞涓嫉妒孙膑的才能而数次迫害孙膑,借魏王之手挖除其双膝,若不是孙膑装疯卖傻逃出魏国,他哪有今日之举世闻名。庞涓最终自食其果,以害人始而以害己告终,贻笑天下。

殷谦认为,天性是自然的,既是自然便有它善的一面。嫉妒是天性,原本也有它善的一面,就看个人如何去把握,如何去调营了。向善的嫉妒是必要的嫉妒,他能使人因自身的不足而去提升自己,因为有了对别人的嫉妒才有了自己进步,而不是去伤害别人。相反,向恶的嫉妒是最可怕的,它的可怕之处在于,因为嫉妒别人而去伤害别人,并不想如何提升自己,而是想通过迫害别人达到别人无法超越自己。在生活中就是这样的人,自己不好过也不要别人好过,自己得不到的也不想让身边的人得到,这就是所谓的“红眼病”。先说一则因嫉妒而害人的事情。据报道,住在晋江青阳曾井社区的莆田女阿霞(化名),看到邻居张女士刚出生不久的女儿特别惹人爱,而自己的女儿却没人逗,认为别人有偏见,心理极不平衡,竟将张女士6个月大的女儿偷走掐死,沉尸水井。(详见《海峡都市报》2009年2月25日A8版《妒极生恶 她掐死女婴扔水井》)

其实在职场中,有这种嫉妒心理的人更多。如果你仔细想想,也许你身边就有这样的人,他们因为你在工作中能力好,常常受到领导的器重,所以就看你不顺眼,故意制造一些麻烦来叫你不好过。多数人遇上这样的事情,虽然心里不满,但能顺其自然,不过分计较,也有的人则会对此耿耿于怀,或者直接找领导去辩理,或和他看不惯的人吵架。还有一种嫉妒是“暗嫉妒”,看到比自己优秀的人,表面上没有任何迹象,但背地里却悄悄用心计,和自己的“假想敌”百般争宠,勾心斗角,甚至有人把对“假想敌”以及领导的不满长期憋在心里,独自生闷气,直到生出些病来,这些情况都可称之为“职场红眼病”。

“职场红眼病”危害之多自不用说,前边我说过,嫉妒有两种,一中是向善的嫉妒,另一种是向恶的嫉妒,向恶的嫉妒是有危害的,虽然也是一种心理层面的竞争,但它是带有恶意和敌意的,容易造成同事间的矛盾和冲突,也有可能因此而得罪领导,形成职场人际关系的恶性循环,对自身的身心健康极为不利。

从心理学的角度讲,“职场红眼病”有着很多深层的心理原因,就此曾与心理学专家交流过,具有“职场红眼病”的人,有这么几种心理症结,在这里大概说一说,请勿对号入座。如果有其中一项甚至多项症结的朋友,可以适当调整一下自己的心态,使自己摆脱“职场红眼病”的折磨,这将对你的职业生涯大有帮助,古人云:“量小非君子,无度不丈夫”,这里的度即度量,就是说,欲成大事,不但要有远志,还要有度量。还有一句话叫“小不忍则乱大谋”,其实它们的意思是大同小异,总之是教人为人处事要宽宏大量。不管你信不信,如果你能克服这些病状,你一定会有意想不到的收获。

缺乏亲情的人

甲某有两兄一弟,小时候常常因为一身新衣服或一双新鞋子与父母翻脸,与兄弟反目,他告诉我说,曾经都有离家出走的念头,还想过一辈子都不认父母和兄弟了。后来参加工作后,甲某还是改不了这个毛病,当看到和自己能力一般的同事得到领导的赏识和重用,他就会愤愤不平,不但减少了与领导的沟通,而且还慢慢疏远了同事,直到自己越陷越深,甚至频繁跳槽。

殷谦点评:小时候因为兄弟姐妹多,与之相争父母的关爱,总以为父母对兄弟姐妹的关爱多于自己,于是心生嫉恨。长大后便将这种感情转移到同事和领导身上,可能觉得领导偏向同事,而自己却受到“不公正”的对待,也许就和小时候埋怨父母一样,在心中埋怨领导是“偏心眼儿”。

追求完美的人

乙某在某单位从事秘书工作,常常为领导写材料。乙某告诉我说,自己感到疲惫不堪,经常通宵达旦。问明原因后,才知道他是一个完美主义者,凡事都必须做到完美无缺才能收手。比如他经常写稿子,只要有一句话写得不满意,他就会撕掉重来,甚至因为马虎写错了一个字,他都会撕掉稿纸重新誊抄一边。我说,直接改一改就行了,何必要重新誊抄呢?他告诉我说,改了有痕迹,就不好看了,心里觉得别扭。因此,他每写好一篇文章,得反复几次才能完成,即使两页纸的文章,他非得弄出一纸篓的废纸。你说累不累?

殷谦点评:这种人总是过于要强,事事都追求完美。一个过于追求完美的人,都会事必躬亲,往往会把自己搞得很累。这种人往往不断再重复做一件事,而且是做好了之后又推翻,推翻之后又重新做,直到没有一点玼瑕才会罢休,甚至是做到没有时间再做的时候才肯罢休。在职场中,这种人总想把身边的一切都控制在自己的手中,如果稍有不顺从他的意愿的事,他就会生气。当他觉领导和同事并非他所能控制的时候,便不由自主地产生心理失衡感和心理焦虑感,这种人有能力,做事谨慎仔细,认真负责,是难得的人才,但这种人绝对做不了将才,如果不改,那么他可能只能做个普通员工,很难成为领导。

非常自恋的人

丙某童年时就很自卑,因为无论在家里还是在学校里,都没有引起过重视。丙某喜欢绘画,而且画得很好,一次班里举办了一个绘画兴趣赛,本来她的成绩不错,可老师只在班上表扬了其他两名同学,而没有提到她的名字。她告诉我,这件小事已经深深埋在她心里,直到现在已经走上工作岗位的她,也会常常想起那件小事。在工作中,丙某总是想把工作做好,希望得到领导的赏识和表扬,可她很少得到这样的机会,领导也很少表扬她,而总是关心和表扬别的同事,因此她也非常嫉妒同事,有时候甚至想,如果这些同事个个都不如自己的话,那么领导就会赏识和表扬她了。

殷谦点评:童年被忽视,成年后总是渴望别人能关注和赞美她,希望别人能为她服务,但工作环境里岂能事事都如愿以偿呢,于是领导对同事正常的关心和表扬,都可能带给她自恋性损伤,激起她的嫉妒。其实没有得到领导的关心和表扬并不代表领导就不关心和表扬你,领导对每个员工的关心和表扬的方式可能不同,如果他在这方面没有表扬和关心你,也许他在另一方面表扬和关心了你,只是你没有发现而已。有时候,领导对你的沉默也许是一种重视,不表扬你或许是不希望你骄傲,反而说明了领导对你工作能力的肯定,不是所有的公开表扬或关心才是真正的表扬和关心,有些东西是你看不到的,只能用心去体会了。

敏感多疑的人

丁某说起自己的工作单位总是有很多怨言,因为他觉得单位里没有一个好人,没有一个真正了解他的人,大家都对他有偏见。丁某说,每次开会,领导虽然没有公开点名批评,但他总觉得领导是在批评自己。有一次,丁某在楼道上遇到两个女同事,发现女同事多看了他几眼,并且在那里说说笑笑,他便以为女同事是在议论自己。丁某还说,对同事的帮助他都不放心,觉得同事也许不安什么好心,或者是醉翁之意不在酒。丁某告诉我这些的时候,说他非常烦恼,问我他是不是心理真的有问题,或许他真的是误会了同事。

殷谦点评:曹操刺杀董卓未遂潜逃,途中在吕伯奢家借宿,吕伯奢欲热情款待曹操,于是煮水杀猪,磨刀霍霍。谁知生性多疑的曹操竟然认为吕伯奢要害他,便将吕家灭门,逃走的路上遇到打酒回来的吕翁,又怕事情暴露吕翁去报官,于是又将吕翁杀死。曹操的多疑到了非常可怕的地方,即便是晚上睡觉也不能安心,担心自己睡着被人杀害,于是警告伺候他的仆从们说:“吾梦中好杀人;凡我睡着,汝等切勿近前”,有一次仆从见曹操的被子掉了,怕他着凉,就去给他盖上,结果被曹操挥剑斩杀。

这种敏感多疑的人的性格具有某种偏执的特征,总是假设别人是恶意的,总觉得自己会被周围的人攻击,在职场中,这种“戴着有色眼镜看世界”的人,常常会对别人横挑鼻子竖挑眼,觉得同事取悦领导就是和他作对,觉得别人对他好就是黄鼠狼给鸡拜年——没安好心,总之他不信任任何人,他对身边的同事和事情都保持怀疑,为此而自寻烦恼。

对于患有“职场红眼病”的人,最难做到的就是拥有一个博大的心胸。其实有些事情,只要没有真的伤害到自己的切身利益,不妨多些宽容和包容的态度,没有必要去斤斤计较,在职场上,只要你努力做好自己的本职工作就行了,不要去管别人的是非,我想,领导还是喜欢真正做事的人,喜欢能做好本职工作的人。“天要下雨,娘要嫁人”,该发生的事情,不会因为你而不发生,你完全可以采取“随他去吧”的态度,顺其自然,那么你的烦恼也会减少;为什么要给自己找烦恼呢?为什么要自己和自己过不去?

你不是人民币,不可能让人人都喜欢你。在你还没有能改变环境的能力的时候,不要让环境适应你,你要适应环境;在你还没有权威和威望的时候,不要总是要别人适应你,你也要学会适应别人。尤其是同事之间,一定要互相尊重,互相适应,才能够互相帮助,互相进步。

就以上四种“职场红眼病”患者,建议去做一下心理方面的咨询,最重要的还是自己能认识到这种“职场红眼病”其实是损人不利己的,认真检讨一下自己的行为,尽量能改正自己的这些缺点。不妨试着凡事都以忍为先,能忍则忍,实在不能忍就回避,做一些自己喜欢做的事,调整一下心态。天生小气的人要做到宽宏大度实在不易,但没有一个人喜欢小心眼的人,也没有人喜欢多疑的人。对人要真诚,只有你信任别人,别人才会信任你,信任是相互的。总之要克服这些缺点,只要你做到了,你会发现你和大家一样阳光灿烂,快乐会不请自来。

以下是预防“职场红眼病”的三味良药,仅供参考。

走自己的路,让别人去“跑”吧

倘若遇到“职场红眼病”患者,不要采取“即以其人之道,还治其人之身”,否则你自己也会掉进这个圈子,搞不好会被传染上红眼病。嫉妒本身就是小气、敏感和多疑的,难道你也希望自己变成一个小气、敏感和多疑的人吗?所以,你就当对方就是一个比较另类的人,不要予之计较。俗话说,“见怪非怪,其怪自败”,又何必是针锋相对,自讨没趣呢?所以,还是走自己的路,让别人去“跑”吧。

忍一时风平浪静,让三分海阔天空

刘禹锡说:“以慎为键,以忍为阍。可以多食,勿以多言。”意思是,做事情要小心谨慎,不轻易动怒而出言伤人,以免招来麻烦,宁可多吃饭,也不要多搬弄口舌是非。当你在工作中脱颖而出,受到赏识和表扬后,更不能骄傲自大,目中无人,更应该谦虚谨慎,这不但能调整自己嫉妒别人的心态,而且还能防止被人所嫉妒。

我曾在一篇文章中说过:“恨比爱有更原始的快感,但爱却带给人更多的幸福,仇恨不用学就会,但是爱的情感却需要教育和培养。仇恨产生于绝望,爱则产生于希望,仇恨只要有虚无主义的哲学和破坏性和进攻性的倾向就可以了,但爱却需要信念的支撑。不要以恣睢暴戾的仇恨为令人欣快的激情,不要以彼此之间的隔膜和敌视或伤害为正常的生活状态。”我们要用爱去化解,即便是仇恨,我们也要包容和宽容,最终将恨引向爱,因此当你遇人嫉妒时,如果用爱去感化嫉妒者,恩怨也就自然消失了。

能忍则忍,能让则让,以有原则的忍让来抑制无原则的争斗,这是根治双向嫉妒和多向嫉妒关键之举。不要争强好胜,不要锋芒所向,如果有“红眼病患者”向你挑战,你能退避三舍,并以不失原则的适度忍让来求大同存小异,或是求大同存大异,都不失为化解嫉妒之良策。

动之以情,晓之以理,予之以励

职场中,几乎大多数矛盾都是因误会而产生的,所以,有些嫉妒也是因为误会而产生的,这时候就需要你进行沟通和交流。你可以找个适当的机会,比如说娱乐、聚餐时,大度一些,故意抬举一下他,使他对你产生好感,少些戒备的心理,此时,你应该推心置腹的与他谈谈,动之以情,晓之以理,化解误会,引得他的理解,说不准他也会与你推心置腹,“一笑泯恩仇”。

除此而外,还要对他“予之以励”,就是说,对嫉妒者还要采取鼓励的态度。因为嫉妒者是在处于劣势时产生的心理失落和心理不平衡,虽然表面上看起来气壮如牛,但他的内心是空虚的,且隐藏着一种自卑、悲观、厌世的情绪。对嫉妒者“予之以励”很有必要,客观地分析他的长处,强化他的信心,转变他的错误想法,在力所能及的情况下,为嫉妒者提供一些实质性的帮助,使他真正感到你是对他真正的好,让他的嫉妒逐渐转向公平竞争,如此以来,你不但多了一个职场上的朋友,还多了一个工作上的帮手。

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