在夏威夷度假的最后一天，玛丽安和丈夫莱蒙沿着白色的沙滩做最后的散步。一路上，玛丽安把脚浸在海水里走着，悠闲地看着浪花在脚下碎成泡沫。莱蒙呢，穿着旅游鞋，小心翼翼地走在干燥的沙地上。
整个假期，这对夫妻都相互打趣，笑谈着他们完全相反的享受生活的方式。现在，玛丽安感到他们惯常的那种互不相让的态度正在回来。明天他们就将回去了，愉快的日子总是结束得很快。
和过去的十年间一样，今年，玛丽安和莱蒙来到夏威夷度假，这是每年他们给自己放的“恋爱假”。在这样一个假期中，他们要像刚开始恋爱似的对待对方。甚至在驱车的旅途中，这对夫妻就开始放松，通情达理，相互谦让起来。
“我们是听磁带还是听广播？”玛丽安轻轻地问莱蒙。
“你想听什么就听什么吧。”
进了酒店的房间之后，玛丽安假装什么也没看见，任凭莱蒙把他的衣服揉成一团扔在昂贵的古董家具上，把堆积的快餐盒靠在维多利亚时代的墙纸上。莱蒙呢，最不喜欢逛商店的他，耐心地拖着步子跟在玛丽安身后，陪她逛遍了这里打折的商场和古董店。回到房间，莱蒙把所有的天气预报按区域全看了一遍，玛丽安也没有像往常一样讥讽他。
晚饭前，玛丽安花了很长时间在镜子前左顾右盼，整理头发，莱蒙也没有不耐烦地问还要等她多久。在这里，和在家里相反，他们各自的旧习惯在对方看来好像挺可爱似的。
但是，周末来了，现实也回到了这对夫妻身边。
“今晚我们就装车。”最后的散步结束后，莱蒙不耐烦地说，听起来像大兵营的军官，他指挥说，把明天早上要穿的衣服拿出来，然后把其余的都打进包里，要快。当莱蒙按他的“惟一最好办法”把行李交错地、像拼图玩具那样码放进车里时，玛丽安不以为然地翻了翻眼皮，白了他一眼。
第二天一大早，他们就上路了。在车上争论着是听磁带还是听广播的问题。最后，玛丽安决定不理莱蒙，自己埋头看起书来。
“你就不能坐上10里路不看书吗？”莱蒙命令说。
“那也比整个下午都看电视的天气预报强啊。”玛丽安反唇相讥。
还有两小时就到家了，他们停下来加油。在排队等待的时候，玛丽安和莱蒙听见排在他们前面的一对夫妇激动地谈论着夏威夷，很显然，他们的假期才刚刚开始。
到收银台交费时，那位丈夫说：“我妻子要一份热狗，我要一份牛奶圣代。”他并没有说她要减肥的俏皮话。而当那男人说了一句并不好笑的玩笑时，他的妻子竟笑得前仰后合。
但是，最令人吃惊的是，那女人宣布说，他们刚刚从夏威夷度过了“最愉快的假期”归来。
“是啊，”男人同意说，“我们都急切地盼着明年再去呢！”
“什么？他们刚刚度完假？”玛丽安不禁大吃一惊。
回到车上，玛丽安脑海里突然记起了—位圣贤的话：“相敬如宾，相亲相爱，相互宽恕，方为夫妻长久之道。”在余下的回家路上，这句话一直回响在玛丽安耳边，她若有所悟。
回到家后，玛丽安便开始忙碌起来，她有一大堆事情要做。她得喂狗，得把行李箱腾空，得检查信箱里的邮件，听听录音电话里谁留下了口信。玛丽安常能在一个时间内同时做好几件事，手里还最先把行李给安顿了。莱蒙比不过她，这让他着实气恼。玛丽安把要洗的衣服扔进了洗衣机，回来正巧碰上莱蒙还在整理鞋柜。
“对不起，亲爱的，”玛丽安喃喃道，停了下来，“为什么我们不能像那对在加油站遇上的夫妇那样……就像我们一直在度假似的？”
莱蒙目瞪口呆地望着我，好像没听懂，似乎觉得玛丽安在讲阿拉伯语。
“当然，他们俩好像有些过分夸张了，”玛丽安承认说，“可是，事实上，我们在外边的时候，对彼此都很宽容的。为什么我们在家里不能那样呢？不能有更积极的心态呢？”
“一种假日里的心态？”莱蒙领悟地、一字一顿地说，“好啊！那就试试看吧！”
相敬如宾，玛丽安想起来了，说：“莱蒙，你开了那么久的车，一定很累了，快坐下来，就让老婆我先敬你一杯冰茶。”
玛丽安极力想表现得好一点，整天如履薄冰。她决定给莱蒙做一顿特殊的饭菜。于是先动手烧肉。还没来得及把炉火调成微火的状态，电话铃响了。玛丽安在电话上和朋友聊了一会儿，突然闻到一股焦味儿。玛丽安冲进厨房，急忙翻炒锅里烧焦了的肉。一着急，碰翻了锅，里面的汤汤水水一下子倒了出来，洒在炉盘上，溅一墙、一地，还有她的鞋子也被油水浸湿了。
莱蒙跑过来，抓起纸巾就是一阵狂擦。“玛丽安，你怎么不小心点？”
“假日心态！”玛丽安大叫。
莱蒙赶紧深深地吸了一口气，然后努力想做出微笑的样子。把厨房收拾干净后，莱蒙到院子里去剪草。
玛丽安一直打量着在院子里干活的莱蒙，见他用一个草编的旧花盆反扣在自己头上当遮阳帽。有风的时候，他就用一根鞋带当系带。为防吸入花粉，还戴了一个蓝色的外科手术口罩。穿的是一条松松垮垮的带大点图案的绿短裤。鞋呢，好像是被狗啃过似的！
玛丽安正想说：“你穿成那样，还好意思走出去？”假日心态！她提醒自己，马上住了嘴。
玛丽安决定驱车到超市买点东西回来，改做莱蒙最爱吃的香蕉布丁。她正把车从车库往外倒，忽听得一阵刺耳的响声。
“砰！”玛丽安赶紧刹车，跳下来。莱蒙闻声跑了过来。原来是车身碰上了车库门。但见车门凹进了一大块，车身的漆被刮掉了一长条。
“没听见我大声叫你停车吗？”莱蒙吼道。
“现在你没必要大声叫了！”玛丽安也吼叫起来。
玛丽安进房去给保险公司打电话，莱蒙跟了进来。她做好思想准备，知道他会发脾气了。
“我在想，只是撞坏了金属，”莱蒙继续说，“花点钱就可以了，重要的是你没伤着。”他吻了吻玛丽安的额头，又出去了。接着，玛丽安听见院子里的剪草机又响了起来。
只有在这时，玛丽安才想起在夏威夷曾听见过的海涛声。
“相敬如宾，相亲相爱，相互宽恕，方为夫妻长久之道。”
那就是假日心态，我们所有人没有理由不在未来的生活中都这样。
生活禅：
在假日里，我们才能彻底放松心情，去享受生活赐予的一切，包括欣赏美景、品尝美酒、和家人小聚……在这样的日子里，是没有争吵、烦恼、生气等负面情绪的。既然如此，我们为什么不在平常的日子里，每一天都怀着假日心态呢？
好心态一定会为我们带来高质量的生活，常怀假日心态，夫妻间便会少了抱怨，多了和谐；两代人之间便会少了隔膜，多了理解；朋友之间便会少了误会，多了体谅……为自己创造一种新生活
将一块石子扔进平静的湖面，会产生一圈一圈的涟漪，一直会波及到岸边。心理学家把这种现象称为涟漪效应。
假如你的生活陷入了低谷，你不妨找一块这样的石子，让它把你从寂寞、忧郁中解脱出来，为自己创造一种新生活。
老吴是一家建筑公司的工程师，他的妻子在他退休前不久去世了，这使老吴非常悲伤。此后，他每天晚上下班回家后，就总是坐在电视机前，一直看到睡着为止。不过，他的白天过得还不算糟糕——他把全部精力都投入到工作中，因此工作成了他的精神支柱。
不久，他退休了，再也没有工作了。孤独一下子成了老吴生活的全部内容。很少有人会来拜访他，甚至很少会有人给他打电话，人们似乎已经忘记了他的存在。老吴迅速地衰老了。可他只有60岁。
老吴的女儿为此焦急万分。她记得，母亲在世的时候，父亲的性情总是那么开朗，精力总是那样充沛，好像没有什么东西能够难倒他似的；可现在……还有什么东西能够重新唤起他对生活的兴趣呢？
一个周末，女儿提着一只食品袋和一个长方形的礼品小包出现在父亲的面前。
“那是什么？”老吴看着那个小包问道，“今天又不是我的生日。”
“这是我给你的礼物！”女儿说，“你老是吃酱菜，我担心你会营养失调。”
老吴打开了礼物，“是一本烹饪书？”
“是的，”她说，“这是给初学者用的。”
女儿走了以后，老吴将这本烹饪书从头到尾翻了一遍，然后认真地开始阅读了起来。
没过多久，他就去买来了许多食品。第一次试验是做他最喜欢吃的红烧排骨。根据烹饪书的要求，他照葫芦画瓢地做了一遍。意想不到的是，红烧排骨的味道相当不错——真的，他觉得自己从来没有吃过这么好吃的排骨，而且，更重要的这是他亲手做出来的！从此，烹饪成了老吴生活的一种需要。
不久，老吴已不再满足于仅仅是为自己烹饪了。这时，他对自己的烹饪技艺已十分自信，觉得自己完全可以在众人面前露一手了。
于是，老吴开始邀请邻居和朋友到自己家里来吃饭。无论是小炒还是煎、炸，他做的每一道菜都赢得了人们的啧啧称赞。老吴因此也经常得到邻居和朋友们的回请，这样，他又结识了许多新朋友，他的客人随之也越来越多了。老吴于是买来了一本又一本的烹饪书。他几乎每天晚上都会为客人端出一道新的菜肴。
烹饪重新“烹饪”了老吴的生活。他不再感到孤独和寂寞，他又变得像以前那样开朗，那样生气勃勃了。生活对于老吴来说，又展现出了迷人的魅力。
由此可见，生活中所做出的改变，无论它看上去是多么的微不足道，它对你有生之年的影响，都会像将一块石子扔进湖里一样，会产生一圈又一圈的涟漪。一直会影响到岸边。如果你的生活陷入空虚寂寞中，不妨培养一些爱好，让它把你从寂寞中解脱出来，从而为自己创造一种全新的生活。
生活禅：
当我们尝试着忘掉某些事情时，心情就会开朗很多。如果我们的大脑里储存的是一些快乐的事情，而把忧虑、焦虑、烦恼等等统统抛进“垃圾桶”，那么生活每天都会是新鲜而有趣的。
多一分有益的爱好，减一分忧虑病痛。可以培养朗诵的兴趣。古人曾说：“清吟可愈疾。”当你朗读一些优美的文章时，文章中的优美意境可以把你带到一个轻松愉快的境界，患者便会忘了一切痛苦和烦恼，心旷神怡，疾病便悄悄地溜走，从而达到了防病治病的健身目的。
当然，并不是说所有的疾病都可以通过诵读来消除，但是多一分有益的爱好，便一分情趣，多一分健康。
