“哈，终于不用倒垃圾了？”孟老师在楼道上遇到张老师，不阴不阳地说。
见张老师没反应，她扬了扬手中的垃圾桶——显然刚倒了垃圾回来，又说：“这边的垃圾不用倒了。不过，那边垃圾是不是更多了？够你倒的！”这下，张老师明白了。张老师是教研组长兼年级组长。也许，组长与倒垃圾间存在着“千丝万缕”的联系。
“呵呵，别说这么不团结的话，别人听见多不好！”调侃中更有几分正色。说真心话，本组是团结的。而且，为此团结，张老师立下了“汗马功劳”。这夸张的说法不在表功，而在自我批判，批判那“千丝万缕”。
张老师回想起来，先前当组长时自己好像就做了两件事：一是扛饮用水，一是倒垃圾。组内除了他之外都是女教师，他被戏称为“花心”之间的小男人，怜香惜玉自是理所当然。那扛水的力气活自不在话下，甚至，扛水展示的“力大无比”也多少有点男子汉气概。不过，倒垃圾一事却显得极不“男子汉”。有一段时间，办公室里的垃圾桶常严重超载，桶周围也常有垃圾翩翩起舞。张老师以为，这实在影响语文组的形象，同时，也严重地影响着他的情绪。
先是见值班同事不在，就主动清理。后来，倒的次数多了，麻辣酸甜苦涩一起涌上心头：办公室是共同的环境，为什么这么不自觉呢？再后来自生闷气地责怪“责任”：值日制度形同虚设。
又一次忍无可忍去倒垃圾，“沉重”的垃圾一倒，手上轻松了，张老师也顿悟了：“无官一身轻”，干脆辞职！准备写辞呈时，却被一系列问题卡住了：辞职的理由是什么？倒垃圾？岂不令人笑掉大牙？本为了有尊严地活却因受不了倒垃圾辞职而失去尊严吗？辞职后就可以心安理得地面对堆积的垃圾吗？
孟老师刚才的话直接戳到了张老师的痛处：自己只注重外界的垃圾清理却没及早地清理心灵的垃圾，以致心灵垃圾比垃圾桶里的还多。痛定思痛，就有了更充分的认识：倒掉垃圾桶里的垃圾轻而易举，而内心的垃圾却较难清除？当下不是“终于不用倒垃圾了”，而是每天都在大倒垃圾的时候暗示自己顺便倒掉心理垃圾。
这一天，整理好新的办公室各自散去后，张老师倒掉了桶里的垃圾，关好所有窗子，才哼唱着“你不扛枪我不扛枪，谁来保卫家乡谁来保卫她”轻松地离开。
★专家健康锦囊
清除心理垃圾，要有心理环保之土，我是我自己的，我为自己生活，我健康，我快乐，我幸福。
清除心理垃圾，要浇心理环保之水，用凉水或温水，冷静一点，温情一点，这样别人和自己才不易被“烫”伤。
清除心理垃圾，不要把事情看得过于复杂和不堪，定期倒掉一些让自己心灵污浊的“垃圾”，可以活得更加轻松自在。
