屠天沉睡后的不久，房门被轻轻推开，燕行空夫妇端着汤药走了进来，在他们的身边还跟着燕不归的弟弟，燕飞羽。
燕飞羽的样子和老爹燕行空有那么几分的相似，英俊、器宇不凡。
燕飞羽此时还是一脸的愤恨，一见到坐靠在床头的燕不归马上就跑过去，问道：“哥，你还疼吗？”
打算一直装傻的燕不归傻傻一笑，说道：“不疼了，小弟。”
燕飞羽此时恨恨的说道：“都怪那王老头，硬是拉着我不让我去杀了王伟两兄弟，要不然我现在就已经杀了他们来给大哥你报仇了。”
燕不归闻言依旧是傻笑，这个弟弟真的是很可爱，他就算是有练气五层的修为也杀不了王伟两兄弟，毕竟人家兄弟两人都不差，王伟更是有着和他一样的练气五层修为。
李氏轻打了一下燕飞羽的脑袋，笑骂道：“就你还想去收拾王家兄弟？先苦练几年再说吧。”
燕飞羽闻言就不愿意了，说道：“我怎么就打不过他们？王伟不过才是练气五层的修为，我也是练气五层的修为，怎么就打不过他们了？”
李氏却只是微笑，燕行空则是瞪了燕飞羽一眼。
燕飞羽最怕的就是老爹对他瞪眼睛，他被燕行空这一瞪，立即就闭口不语了。
燕行空对燕飞羽总是严厉得很，因为他希望燕飞羽成才，所以他对这个资质不错的小儿子特别严厉。
这也是父爱的一种。
燕不归看着就在笑，看起来是傻傻的的笑，但这笑并不是傻，而是开心。
家就是这么温暖，家人的爱永远都是最无私的，也是无尽的。
李氏此时又责怪燕不归不该做起来，应该躺在床上好好休息，燕不归则是傻笑，自然不会说自己的手已经康复了。
喝完母亲李氏喂的甜美汤药后，燕不归扛不住也没有去扛那随之袭来的睡意，躺在床上舒舒服服的睡起觉来。
燕行空夫妇一出西厢院，守在院门口的管家王老伯上前行礼道：“家主、主母，申家家主申海来了，说是听闻大少爷意外负伤，特意过来送药探望。”
燕行空闻言和妻子李氏相视一眼，燕家这只猛虎可是王、申两家一直都想用来独霸琉璃镇的一柄利剑，现在王伟兄弟打断了燕不归的手，申家收到消息后哪里不会来探望一番，就算是不能煽风点火，但最起码也能拉拉关系，毕竟这样的机会可不多。
“羽儿你先回去，王伯，麻烦你看着羽儿，别让他出去惹事。”
燕行空叮嘱王伯要看紧燕飞羽，随后和妻子李氏又往客厅走去，申家来人，可不能冷落了。
老为稳重的王伯自然是把燕飞羽看得紧紧地，把他的报复行动全部都捏死胎盘之中。
为了装傻、装病，燕不归硬是在床上躺了三天，然后才下的床。
在燕行空夫妇看来，儿子是手臂骨折了，并不是内腑受伤，修养三天可以下床了。
吃过早餐后，左手吊在胸前的燕不归舒服的叹了一声，说道：“这里好浓郁的灵气，最起码是地球的十倍，只可惜这还是一颗被修真者打得将近报废的一颗修真星。”
他整理了一下脑子里的记忆，得知璇玑大陆原名璇玑星，璇玑星的面积比地球要大上十倍。
在一千多年前璇玑星上爆发了一场不逊色于地球商周时期的封神大战，整个璇玑星的陆地被打沉了九成，这才变成了现在的璇玑大陆。
仅存的璇玑大陆的面积也有一个地球那么大，而且它的陆地都集中在一起，四周全是无边的海洋，这样的一整块大陆自然是人口众多，生灵无数。
一千多年的那场大战让璇玑大陆的修真界彻底覆灭，无数修真者死在鱼池之灾下，无数的灵物宝物被掠夺或是被毁去，修真之法也几近彻底的失传。
直到一千年前，残存在璇玑大陆上的人们根据各种修真之法的残本，重新研究出修真之法，这才慢慢的将修真之法普及了璇玑大陆。
这些就是燕不归对现在的璇玑大陆修炼界的一切所知，若想知道得更多，那就要接触到更为高级的生活阶层才行。
想到这里，燕不归伸了个懒腰，按照璇玑大陆现存的灵气层度，他估计璇玑大陆上并没有几个金丹期的强者。因为在他的认知中，璇玑大陆上大完满境界的高手基本上就是无敌的存在，而大完满境界的高手或许也只比他上一世全盛时期稍强一点，甚至还不如他。
只要恢复了实力，在璇玑大陆上能够威胁到他的估计就只有金丹期的修真者，而他也想见识一下修真者的力量，他更想要看一看究竟是修真最强还是他的武道最强！
是夜，燕不归在母亲李氏走后的不久就出了房间，此刻正在地上经行着青蛙青蛙跳的锻炼。
他的身体在以往缺少锻炼，身体的素质很差，还不适合修炼《武典》。
只有在把身体锻炼好了，内腑强壮了以后他才能开始修炼《武典》，那时他的实力将会以最快的速度恢复。
青蛙青蛙跳这种运动很适合他用来锻炼身体，它不但能够锻炼燕不归的腿力，它还能最大量的来锻炼燕不归的五脏六腑，特别是对肺活量的锻炼最为明显。
他在前院跳出一个个圈子，每一次的蹲下再跳起他的五脏六腑都在运动，气血正在快速运行，汗水很快的就打湿了他的衣衫。
“一百五十一，一百五十二，一百五十三…”
一边跳一边默数着数的燕不归跳得正起劲，慢慢的，他就忘记了自己跳了多少个。
或许是两百个，或许是三百个，牙关紧要的燕不归终于坚持不住，咚的一声倒地，万般无力的瘫在地上喘息着…
“呼呼….真是累呀，这身体缺乏锻炼，才跳了一个时辰不到就扛不住了。”
燕不归干着喉咙说道，他现在虽然是感觉好累好累，但他却觉得很舒服，整个人都很精神。
他的脸不再是上一辈子的那样惨白，白里透红的脸是健康的表现。
稍微休息了一会后，燕不归盘着腿坐在床上，开始练瑜伽。
瑜伽术虽然是西方学术，但它确实是有过人之处。
瑜伽术能够很好的锻炼人体的柔韧性，特别是对韧带和骨络关节处的软组织有着更为明显的锻炼效果。
作为一名武者，必须要把身体锻炼至极致的状态，这极致指的就是柔韧性、灵活性、活力、耐力、爆发力、跳跃力等等方面。
练了将近一个时辰的瑜伽术后燕不归稍作休息，然后就活动了一下筋骨，然后开始蹲马步。
在前三天的休息时间里他已经制定好了一套锻炼的方案，那就是增强爆发力和跳跃力的青蛙青蛙跳，锻炼身体柔韧性和灵活性的瑜伽术，还有那练武之人必不可少的蹲马步。
蹲马步最大的效果体现就是在于锻炼一个人的耐力和定力，长时间保持着一个动作可不是一件轻松的事情。
蹲马步除了需要体力来支持之外，更多则是意志，只有坚毅的意志才能支持一个不断的超越身体的极限去蹲马步。
上一辈子的燕不归能够纹丝不动的蹲几天马步，期间他可以连眼睛都不眨一下，这样的定力和耐力，想想也让人感到恐怖！
现在的燕不归蹲马步就是要锻炼身体的耐力，直到将尽快要天亮之时他才停止蹲马步，这才上床睡觉。
浑身酥软无力的感觉让他很快的就睡着了，体力在深度的睡眠中得到了迅速的恢复。
燕不归现在带伤人士，多睡多休息那是正常的，所以他大白天的还在睡觉并没有让燕行空夫妇觉得奇怪。
此后每天晚上他都在偷偷地进行锻炼，先是青蛙跳，然后是瑜伽术，最后才是蹲马步，马步一蹲完筋疲力竭的他倒头就睡。
