经过一晚上的草拟和反复修改！王锦辰总算是把训练方案写了一个大概，这个方案很详细，都是他以前在特种部队所训练的项目。
但是在他那个时代的训练方法有很多都不能在这里运用，因为这个异界有很多的限制，所以在很多地方都作了修改。王锦辰最强调的就是体能的训练，体能训练包括负重奔跑和空跑。经过仔细的观察，王锦辰发现百战国的士兵们的攻击和打斗都很欠缺，但是他相信，只要把体能训练上来了，就有更多的时间训练格斗。
等弄好以后天色已经微亮，王锦辰揉揉额头，打算休息一会儿。
刚刚躺下，门外就传出了一阵敲门声，游锦辉在门外说道：“士兵们已经集结完毕，在校场等候你呢。”
王锦辰想了想，起身把门打开，朝游锦辉说道：“老游啊，今天你去替我训练吧！”
游锦辉白了王锦辰一眼，说道：“我怎么知道怎么训练？
王锦辰说道：“你去吩咐士兵们每人背上几十斤重物，然后找一座山峰让他们来返奔跑。”
游锦辉眨眨眼睛，说道：“就这样？”
“对！就这样！记住啊，山峰越陡峭越好，没事我睡觉去了。”王锦辰打了一个呵欠，准备关门。
游锦辉伸掌抓住门楣朝王锦辰急声说道：“然后呢？”
“什么然后？”王锦辰疑声问道。
游锦辉白了王锦辰一眼，说道：“跑完了以后呢？”
王锦辰想了想，说道：“跟不上或者坚持不下去的，一律淘汰。”顿了顿，续道：“把代兴也叫去吧。”说完砰的一声关上房门。
游锦辉耸耸肩，返身去找代兴。
王锦辰看了看桌上的训练计划，邪邪笑道：“不知道那些家伙有哪些可以坚持下来。”缓步走到.床.边，和衣倒下，拉过被子开始呼呼大睡起来。
也不知道过了多久，王锦辰忽然想到一事，起身在身上不断的摸索，忽然冷汗一下子就淌下来了，暗忖：“青鹤令和龙麒麟上哪里去了？”将被子揭开来看，还是一无所有，里里外外仔仔细细的找寻了一个遍，结果还是一无所获。
就在王锦辰想考青鹤令和龙麒麟的去向的时候，忽然感到丹田处一热，好似有一道暖流从丹田处缓缓的升起。这样的情况让王锦辰有些不知所措，撩开衣服一看，骇然发现丹田处闪着两道光芒，一青一白的光芒透过皮肤显现出来，既诡异又好看。
“难道青鹤令和龙麒麟与我合二为一了？”王锦辰喃喃的说道。
忽然屋子里面一道清风一闪而过，屋子里面陡然多出两人。由于屋子里面吹掉蜡烛以后显得很黑暗，王锦辰看不清这两道人影的面貌，只是感觉这两人站在当处一动也不动。
王锦辰眼中异芒一闪，身形猛的一闪，鬼魅般来到和自己身高相若的那道黑影的身前，冷笑道：“阁下是何人？”伸出右掌轻飘飘的拍向那人的脑袋。
那道黑影哼了一声，将身旁的那道人影推向一侧，闪电般伸出右手扣向王锦辰的手掌，手法竟是极为的诡异！
王锦辰自从来到百战国之后还没有遇到一个像样的对手，如今见到来人的手法如此快速和高强，心痒难耐，口中爆喝一声，右手变掌为爪，扣向那黑影的咽喉，左手则是竖掌如刀，劈向那道黑影的心口。
那黑影也是非常了得，见到王锦辰攻势凌厉，不慌不忙，步子往后轻轻退出一步，轻松的避开了王锦辰的这一抓。
两人在电光火石间拆解了十多招，谁都没有能制住对方。王锦辰打着打着，招式突变，展开龙麒心法里面记载的招式和黑影对攻。
那道黑影微微一怔，顿时手忙脚乱起来，王锦辰嘿嘿笑道：“相好的，报名吧！老子不想错杀好人。”
那道黑影点点头，说道：“时隔不久，你竟然学的了这么高深的功夫。”
王锦辰微微一呆，停住手上的动作，朝黑影问道：“是你？”
“是我！”黑影说道。
王锦辰不再说话，转身走到桌前，打开火石将蜡烛点燃，屋中顿时明亮起来，接着光亮可以看清那两人是一男一女，男的穿着一袭白衫，样貌英俊。女的一身鹅黄色的衣衫，一头如云的秀发披散在双肩，模样极为秀丽，两人都是很年轻。
王锦辰看着白衣青年问道：“你怎么来这里了？”
白衣青年走到王锦辰身边的桌子旁边拉过一把椅子坐下，看着王锦辰说道：“难道我不能来吗？”顿了顿，续道：“看什么呢？转过头来，我有话跟你说。”
王锦辰听了白衣青年的话，恋恋不舍的从那秀丽女子的.胸.脯上收回目光，朝白衣青年问道：“什么事？”
白衣青年看了看那秀丽的女子，朝王锦辰说道：“我有要事需要去处理，希望你可以帮我照看玉紫然。”
王锦辰头摇得像拨浪鼓，连声说道：“不行不行！我没空，我很忙的啊。”
白衣青年怒道：“我从来不求人，这还是我第一次求人。”
王锦辰看了看玉紫然，再看向白衣青年，问道：“你的功夫可谓是天下第一，为什么要把她交给我照顾呢？”
白衣青年说道：“她是我的亲人，我本应该寸步不离她的，但是我现在有一件要事要办。虽然知道你不是什么好东西，可是除了你，我就再也找不到合适的人选了。”
王锦辰听了白衣青年的话，脸上顿时出现了几条黑线，不满的说道：“你这是说什么话啊？什么叫做不是好东西？”
白衣青年瞪着王锦辰说道：“难道你是好东西？”
王锦辰说道：“废话，老子当然是好……”说到这里，猛然住口，朝白衣青年说道：“咦喂！几个月没见，口舌变得这样厉害了。不过，你到底有什么事啊？”
那叫做玉紫然的美女快步走到白衣青年的身旁，拽着白衣青年的衣袖说道：“姐夫，我不要留在这里，我要跟你在一起。”
白衣青年抚了抚紫嫣然的秀发，柔声说道：“乖！听话。”
“可是……”玉紫然看了一眼王锦辰，续道：“这人怎么看都不是好东西，紫然害怕。”
王锦辰听了玉紫然的话可就不乐意了，朝玉紫然说道：“哎哎哎！你怎么说话呢？我怎么就坏了？我可是纯情无比的小……”
白衣青年轻轻的拍了拍手，朝王锦辰说道：“别吵了！我就是把小姨子暂时交给你照顾一下，等我办好事情以后立刻就走。”
王锦辰见到白衣青年说得这样决绝，也不好再说什么，嗫嚅的说道：“你知道我有一个师姐，她的脾气很暴躁，要是让她看见了玉紫然的话，那我就完了。”
白衣青年说道：“你就不会想办法啊？”
说完，朝玉紫然说道：“不要害怕，在这小子这里很安全，我办好事情以后就来接你。”
玉紫然点点头，没有再说话，眼圈一红，朝白衣青年说道：“那……姐夫，你要注意安全啊！”
白衣青年笑道：“没事！我知道的。”顿了顿，朝王锦辰说道：“你不用去找青鹤令和龙麒麟了，他们就在你的身子里面，已经和你合二为一了。”
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