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书城励志青少年不可不知的成功方法全集

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第205章如何预防和治疗近视眼

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近视眼困扰着许多人。造成近视眼的原因除少数遗传因素外，绝大部分人是因为没有注意用眼卫生。缺少体育锻炼或营养不良等而造成的。

预防近视眼相当重要，预防近视眼要注意用眼卫生，主要包括以下几个方面：1.看书写字姿势要正确。2.用眼时间不要过长，要适度休息。3.用眼时要注意光线明暗适当。4.写字时选择颜色深一些的墨水，要选择印刷工整、字体较大的课外读物。5.定期检查视力。

如果你已患上了近视，那么一定要及时检查治疗。若是假性近视，则不需配戴眼镜，通过治疗可得到恢复。确定是真性近视后，要配一副合适的眼镜，眼镜要经常戴，这样能控制度数不再加深。一般来说，同学们不要轻信一些媒体广告的宣传，随便吃药，或用什么治疗仪。

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