登陆注册
10873400000046

第46章 提高免疫力的营养饮食

01 增强宝宝免疫力的营养素

被子宫保护的宝宝,刚出生时对于细菌完全没有抵抗力。产后1周内的初乳含有最丰富的抗体,宝宝喝初乳可以提高身体的抵抗力。

02 母乳中为什么含有抗体

母乳是以妈妈的血液为基础生成的。乳房中的分泌细胞遍布于毛细血管。血液中的营养物质从这些细胞之间的缝隙进入分泌组织,这些营养成分通过分泌细胞转化成的母乳,便含有了数以百万计的白细胞。因而母乳被称做“免疫增强饮品”。

03 提高免疫力的食物

防止细菌等侵入体内的有口、鼻的黏膜和皮肤等。维持这些免疫功能正常运作,要靠对黄绿色蔬菜中所含的维生素A和在体内转化为维生素A的胡萝卜素。

维生素A具有强化黏膜的功效,可以通过肠道免疫系统生成抗体,还能增加白细胞成员之一的巨噬细胞的数量。

04 免疫球朊

属蛋白质,母乳成分之一,破坏侵入身体的细菌和病毒。喝母乳长大的宝宝比喝人工乳品的宝宝不容易生病,就是因为免疫球朊的作用。免疫球朊被称做天然抗生物质。

宝宝直到1岁以前抗体的生成及免疫功能都是不完善的。喝母乳可以最大限度地补充抗体。

05 母乳中的白细胞起着同样的免疫力作用

免疫功能弱的宝宝,喝母乳就可以清除部分有害细菌。同血液一样,白细胞也有运送酸素和对抗细菌的蛋白质(免疫球朊)到全身的作用。

母乳中免疫球蛋白的浓度会逐渐降低,但至少在产后6个月中是含有的,所以食用母乳是十分必要的,是任何乳制品不可替代的。

同类推荐
  • 0~3岁宝宝育教完全手册

    0~3岁宝宝育教完全手册

    本书按宝宝自然成长阶段和妈妈实际的遭遇进行编排,按照月龄讲述了0~3岁宝宝的父母需要了解的常识,宝宝发育的情况、养育要点、亲子培育、常见疾病以及智能测评等。
  • 生活必备丛书:健康妈妈怀孕指南

    生活必备丛书:健康妈妈怀孕指南

    只有健康怀孕才能生育健康宝宝,因此,在怀孕时要保证没有遗传疾病和先天疾病,同时还要注意整个孕期的保健,特别是饮食保健和医疗预防等知识,还必须了解有关妊娠知识和胎儿发育规律,并很好地进行胎教,这样的健康怀孕,才能生育身心非常健康的小宝宝。为此,本书在有关专家的指导下,综合国内外最新研究成果编撰而成。十分简单实用、科学权威,非常益于操作实施,是广大年轻父母用以指导怀孕的良好读本。
  • 杨力谈孕期养生

    杨力谈孕期养生

    孕育新生命的过程,是人类繁衍生息的关键一步,也是每个打算做父母者必须经历的一段人生插曲。在孕育的40周里,孕妇必须保持最健康的身心状态,为孩子健康一生打下基础。所以,做好孕期40周的养生保健计划尤为重要。掌握完整孕期生活禁忌,享受初为人母的幸福生活,来自养生专家的健康叮嘱,一本从怀孕到生产的着重秘笈给你全方位的细心呵护。
  • 搞定难搞的孩子

    搞定难搞的孩子

    《搞定难搞的孩子》收集了孩子身上最令家长头痛的、普遍存在的问题,用词条的形式进行解释,并提供解决方案。每个词条都包括:释义——用儿童心理学知识对孩子的行为进行专业解释;典型表现——列举这种行为在孩子身上的各种表现;多发情形——这种行为在怎样的情形下更加多发;错误成因——孩子出现这种行为的心理原因;解决方案——根据孩子的年龄特点开具的实用药方;误区警示——家长在面对孩子的此种行为时需要绝对避免的做法。
  • 影响孩子一生的教子方案

    影响孩子一生的教子方案

    本书共分9章,主要针对21世纪孩子的心理特点,告诉父母如何抛弃错误的教育方式,正确教育子女;如何了解孩子的内心世界,不打不骂,用爱来教育培养孩子的独立、自主、自爱;如何用爱来感染他人,启发孩子在享受爱的同时知爱、懂爱、感恩爱。
热门推荐
  • 造化修神

    造化修神

    平静世界,一朝破碎;异兽横行,人类之殇。为情为爱,生死不弃;逆天修神,怒荡邪魔。宇宙之谜,默默自当求索;成神之路,漫漫不忘初心。世界尽头,探尽无穷奥秘,明古往今来;实力巅峰,势要举世升华,证一世辉煌。
  • 暖暖优夏很天真

    暖暖优夏很天真

    一段封尘的过去,唤醒另一个自己,何优夏迷雾重重的曾近,虚无缥缈的现在,竟然一切的一切在一个圈套之中!失忆的女主遇到了谜一样的他,两个人校园之旅,欢喜冤家时时的暖心之恋,看似美好的一天竟然一直活在假象里!“纵然世界负你,我也绝不会离你而去!””穷尽一切,只为挽住最真的你······“”我从不相信缘,直至遇见了你。“”我的世界明朗,只因为你的微笑点燃了光。“选择做回自己傲娇黑道大小姐,还是继续沉溺虚幻里······
  • 我心如故,念你如初

    我心如故,念你如初

    被人设计陷害,导致我意外流产。这件事让我和宋彧的婚姻濒临崩溃。无论我如何解释,宋彧始终不相信我。我恳求他,他甩开了我的手;我挽留他,他转身离去;我撞见他与别的女人亲热,他只是像看陌生人一般回答我道:就是你看到的。289原来,一直只是我一厢情愿的以为他是因为孩子的事而怨恨我,其实,他根本不相信那是我们的孩子.......
  • 纯爱赌局丶殿下夺心记

    纯爱赌局丶殿下夺心记

    一般爆笑,一半爽文,中间点点小虐-.-她是圣域的巫女,他是圣域的继承人,…第一次见面,她看清了他,却不知道他的名字,他知道。第二次见面,她不知道他是他,他却再次看见她,并且陷得更深。第三次见面,他慢慢知道了她身上的迷,她却丝毫不认识他到底是谁……命运的玩弄,上帝将圣印巫女和继承人用红丝线交缠在一起,希望两颗几千年前就以冰冷的心慢慢温暖,却不曾想到。红丝线太紧,把他们俩身上嘞出了许许多多的伤痕……
  • EXO之谢谢我们曾经爱过

    EXO之谢谢我们曾经爱过

    【求收藏】【求推荐】【求评论】“我听说,在这辈子遇见了喜欢的人,就要跟她一起玩儿躲猫猫,然后让她再也找不到我,这样的话,下辈子就一定可以在一起。”“可是,我也听说,如果你这辈子想跟她在一起,就不要跟她玩儿躲猫猫,因为可能一躲,就是一辈子。”【我们的前世恩恩怨怨,我欠你的,本应该今世来偿还,可惜一不小心,我就再也找不到你了】
  • 我为至尊

    我为至尊

    “小子,追求自由的前提是拥有追求自由的实力!追求多大的自由,就要拥有与之匹配的强大实力!否则一切都是空!”“那我要追求无限的自由呢?”“....”手握一柄钢刀,身怀拥有无限潜力的四色液滴,在这片广袤无垠的天源大陆中紫枫为了心中的无限自由,凭借自己的努力用手中的钢刀劈出属于自己的英雄传说!激情!热血!爱情!亲情!兄弟情!本书都会有,喜欢的就来看看吧!新书期间求点击、求推荐、求收藏!新人期间求指导、求鼓励、求支持!
  • 天光将明

    天光将明

    我只是想看看我可以走多远,在跟随你的道路上。
  • 边荒战记

    边荒战记

    边荒之上依旧血红一片,似雾似云、似海市蜃楼,又似一幕幕热血飞溅的影像。那片血红中,有洪荒猛兽横行,远古异种出没,声势之强盛,直欲震碎苍穹。有傲立长空的无头巨人,手中紧握残缺巨剑,屹立不倒。有两军对垒的冲锋,狼烟四起,残肢在空中腾飞,热血染红大地。边荒,不是某一个国度的边缘,它是一方存在了无尽岁月浩土,同时亦是埋尽世间英豪的墓地。每一百万年,边荒之上就会出现强大不可匹敌的天妖,人族、魔族、妖族为了保卫世间净土不被天妖的侵害,纷纷迈入这片古老的战场,誓与天妖抗争不休。烽烟起兮,战火乱兮,英雄喋血,红颜白头,何时甘休?残剑为魂,泥灯为心的少年,又将上演怎样的一幅血与泪的史诗?此乃——边荒战记,无误!
  • 壶殇引

    壶殇引

    一仙一魔,世人常道仙魔不两立落霞山下,桃花树下,妖雪山中,他与她的相见,她与他的相处,他与她的相恋,似乎在红枫树之下第一次相见就已经注定了命运。他说,“即便你恨我,我也深爱你”他说,“如果让我重修来世,我愿再护你一生”他说,“别怕,当你受伤时,转过头,还有我”他们用不同的方式守护着一个人,哪怕最后等待他们的是魂飞魄散......修妖修魔修仙道,不为修来生,只为途中与你相见前头慢热铺垫,后头精彩纷呈桃子新开了坑《倾世桃夭:神捕四小姐》~
  • 华夏狂兵

    华夏狂兵

    七年前他是华夏兵王,所到之处披荆斩棘,所向无敌,带领一帮兄弟保家卫国,时刻沐浴在枪林弹雨之中,为了炎黄,抛头颅洒热血。然而,让他们没有想到的是最终换来的却是被自己人出卖,遭受全世界的追杀,有家不能回,有国不能归,时刻面临着生死考验,混迹在充满冰冷与杀戮的黑暗世界……七年后,秦枫浴火重生,完成蜕变,冲破重重阻力,回到了曾经誓死捍卫的国家,回到了养他育他的根。王者归来,征伐天下,剑指苍穹,笑傲都市,碾压一切对手!