一、家庭守则
美国心理学家卡奇特·沃利斯坦在研究的基础上推出《美满婚姻》一书。书中收集了大量的“好婚姻”的例子，总结出八条“好婚姻”规则。这本书在美国引起轰动，成为一本热门畅销书。这八条规则如下：
1.结束过去，重新开始。
2.不要只想自己，随时准备作出让步。
3.性是婚姻的基础，设法改变不协调情况。
4.找出时间来两个人独处，结婚后依然是情侣。
5.幽默有特殊的意义，学会日常遇到麻烦的时候开个玩笑。
6.想出解决矛盾的办法，不要忍耐或动武。
7.学会处理家庭危机。
8.双方互相支持。
有句话叫“平平淡谈才是真”，这得到了许多“围城”中人的认同。可是，您想过吗？如果您尝试改变一下，您的婚姻生活就会焕发新的生机。
去掉思想负担。许多夫妻将婚姻看得过于严肃，日子过得十分刻板。像对待工作那样严肃地对待婚姻，过于认真反而成了婚后的精神负担。
制定轻松自然的计划。要为自己创造条件，挤出些时间，放下烦心的事，去做喜欢做的事情。比如：外出散散步，休息日去公园玩玩，晚上烛光下共进晚餐。
给爱人一个惊喜。做些您配偶料想不到并且能显示出您一直惦记对方的事情。曾有一位妇女记住了这样一件事儿：一个春天的早晨，她醒来时发现床头有一朵鲜艳的玫瑰花，这是她丈夫起大早为她采来的，这是他们花池里开放的第一朵玫瑰花。
在一起大笑。许多夫妻婚前经常在一起开怀大笑，但婚后这笑声却越来越少了。他们忽视了欢笑可以重新充实夫妻之爱。其实夫妻可以记住白天听到的有趣事儿、小笑话，晚上讲给对方听。经常在一起分享笑话的夫妻，在一起持久生活的可能性更大，因为幽默能使人欢乐。
幽默的戏谑。有暗示意味的戏谑性语言能超越时间，唤起某些感人的事情。亲切的戏谑具有动人的力量，可以增进夫妻感情。伴随着亲切的爱抚，激情的拥抱，夫妻间用幽默的语言说出我仍然深爱着你，比用平常的语言表达要好得多。
把情趣带入性生活。婚后的性生活陷入“例行公事”或程式化状态的可能性很大，这也是个最难改变的事情。性生活的情趣是多种多样的，惬意的性生活不总是刻板的，动人的爱抚，涉及到性方面的含蓄的谈吐，也能增加心理愉悦。
夫妻生活不能在沉默中度过，不然会感到婚姻生活单调，乏味，麻木，把情趣带进婚姻，你会觉得生活变得妙不可言。
二、细心经营你的婚姻
家政学校的最后一门课是《婚姻的经营和创意》，被聘请来兼任这门课的是某婚姻问题专家。他走进教室，随手把携带的一叠图表挂在黑板上，说：在爱情和婚姻方面，不存在老师和学生，年轻人可能爱得如痴如醉，花甲夫妇可能过得戚戚哀哀。目前有关婚姻方面的理论很多，然而，真理很少，因此，有很多人被搞糊涂了。我研究婚姻几十年，起初也认为婚姻是世界上最复杂的一门学问，后来我才发现根本不是这么回事。婚姻其实很简单，它只不过是一个数学概念而已。说着，他掀开挂图，上面用毛笔写着一行字。
婚姻的成功取决于两点：1.找一个好人；2.自己做一个好人。
“就这么简单，至于其他的秘诀，我认为如果不是江湖偏方，也至多是些老生常谈。”教授说。
不一会，有一位30岁左右的女生站了起来，说，如果这两条有些没有做到呢？
教授翻开挂图的第二张，说：“那就变成四条了。”
1.容忍、帮助。帮助不好仍然容忍；2.使容忍变成一种习惯；3.在习惯中养成傻瓜的品性；4.傻瓜，永做下去。
教授还未把这四条念完，台下就喧哗起来，有的说不行，有的说这根本做不到。
如果这四条做不到，那你就得做到以下16条，接着教授翻开第三张图。
1.不同时发脾气；2.除非有紧急事件，否则不要大声吼叫；3.争执时，让对方赢；4.当天的争执当天化解；5.争吵后回娘家或外出不要超过8小时；6.批评时的话要出于爱；7.随时准备认错道歉；8.谣言传来时，把它当成笑话；9.每月给他或她一晚自由的时间；10.不要带着气上床；11.他或她回家时，你一定要在家；12.对方不要让你打扰时坚持不要去打扰；13.电话铃响的时候，让对方去接；14.口袋里有多少钱要随时报帐；15.坚决消灭没有钱的日子；16.给你父母的钱一定要比给对方父母的钱少。
教授念完，有些人笑了，有些人则叹起气来，更有甚者开始整理书包。
教授停了一会，说，如果大家对这16条感到失望的话，那你只有做好下面的256条了，总之，两人相处的理论是一个级数理论，它总是在前面那个数字的基础上进行二次方。
接着教授翻开挂图的第四页，这一页已不是用毛笔书写，而是用钢笔，256条密密麻麻的。教授说：“婚姻到这一地步就已经很危险了。”这时台下的喧哗声经久不息。
不过在教授宣布下课的时候，教室里响起雷鸣般的掌声。
三、天天交谈
许多夫妻之所以走向离异，是平时悬而未决的矛盾长期堆积的结果。为什么会发生矛盾堆积？主要是缺乏一种经常的、面对面的心灵的交流和沟通。
每天给爱10分钟，在这短暂的时间最适合夫妻干的事莫过于交谈了。美国学者诺尔曼·赖特在其所著《两性间的交流》一书中为那些经常意见不一致的夫妻设计了一份“交流契约”：
1.以积极的态度来表达生气和烦恼。
2.在观点不同时，不夸张事实，不进行人身攻击。
3.尽力控制情感的爆发和激烈的争吵。
4.在争论中永远不要互相躲避。
5.在对方说话时，尽量不要打断对方。
6.当对方正在说话时，我将仔细、用心地听。
7.不要以一个人过去的失败来衡量、刺激他（她）。
每天给爱10分钟，对有的夫妻竟是那样的艰难。一位已婚十余年的妻子告诉笔者，至今丈夫从未认真地、面对面地与她进行过一次交谈。尽管目前的生活很优裕，她却常常从内心涌起一种莫名的苦恼。“我渴望能经常依偎在他怀里，向他说些什么或者听他说些什么，但他好像没有这种情绪，总也不给我机会。我感到心中的郁闷越积越重，很难保证哪一天不爆发出来。”
夫妻交流不能正常进行的原因大抵有三：丈夫易把妻子的述说一味当成唠叨而对它一概避而远之；一方没有注意到另一方的情感需要；没有创造出可供交谈的良好气氛。关于后者，一些颇有经验的婚内人士提示说，营造夫妻间良好气氛可以从以下诸方面人手：首先，当双方在外一天回到家时，应尽可能做些身体部分的接触——拥抱、牵手、抚摸，让对方有被爱的感觉；其次，偶而设计一个令人惊喜或是不同一般的故事；第三，使自己看起来吸引人，使家里整洁舒适；第四，在这段时间里，不要让另一方觉得你对其它事比对他（她）更有兴趣。
每天给爱10分钟，你将惊喜地发现，交谈原来有如此之大的神奇力，它可以使有缺陷的婚姻渐趋完美，使本来完善的婚姻变得更如意。
