一、性的非语言交流
研究表明，两个人在面对面交往时，有70%的信息是通过非言语渠道传递的，这一点在性生活中表现得尤为明显，妇女更是如此。由于女人天性中存有的温情、细腻，以及那种令众多男子倾心的羞怯，使她们在性生活中表现出一种含蓄的、朦胧的美。对于内心的激情，从不直言不讳地说出，而是通过一些动作表情隐喻出来。如果丈夫不善于从许多细微征兆中捕捉妻子内心激情的蛛丝马迹，或者对此茫然无知，就会破坏双方性爱之美感，埋下性生活不协调的隐患。这就要求我们，在夫妻生活中。要学会接受来自对方的性暗示——动作语言的交流。
性生活中的非语言交流，可使性生活更富有想像力、感染力，给人以含蓄美的享受。非语言交流，是一种无声的信息传递，它借助于触觉、嗅觉、视觉和听觉以及身体的动作、姿势等来表达感情和愿望。具体到性生活中应如何去做呢？
首先，来自对方的亲昵举动、拥抱、接吻，含情脉脉的目光，缠绵绵的低语，都在向你发出求爱的信息。
第二，在性兴奋中，对方拥抱的强烈程度，可传递动作轻重的信息。更确切地说吧，当妻子拥抱你更紧时，或者她身体更贴近你时，表示她需要你更强的刺激，当她缓缓推开你时，你应该想到是不是自己动作重了些。
第三，夫妻还可以预先规定好传递性感受的暗号，可以用目光，更多的是用手势，比如说，双方可以手掌相贴，根据对方在掌心上用力的大小，来调整性行为的姿势和幅度。
第四，女性性高潮来的比较缓慢，往往需要一个较长的兴奋期和平台期。如何把握住女性平台后期和性高潮来临这一瞬间，从而双双进人高潮期，这是一件比较困难的事情，不是每个人、每次性活动都能做到的。不过这没关系，丈夫可以等妻子高潮来临后再行射精，双方同样会获得最大的满足。这里，你可能要问，怎样才能知道妻子性高潮来临呢？一般书上是这样写的：阴道有节律地不由自主地收缩，使阴茎有一种被握缩感，心跳加快，呼吸加速，胸前、腹部出现红晕，乳头耸起等。但不是每个人反应都是如此规律和强烈的，而且高潮来临之际，你已无暇顾及这些。最好的办法还是事先拟定一个性暗号，这样既迅速又准确。
二、心有灵犀
唐代诗人李商隐的名句“心有灵犀一点通”，是指爱恋着的男女心意相通。在夫妻生活中，伴侣的举手投足、一言一行都表达着一定的性爱需求。
1.安神的牛奶。杜先生今年32岁，是一家企业的经理。像他这个年龄，应该说正是性欲旺盛的时候，可他却常常把如花似玉的太太晾在一边。耐不住寂寞的太太不仅请教了一些同龄姐妹，而且还买了许多性爱方面的书籍来进行研究，“功夫不负有心人”，还真让她找到了一个秘密武器。
这天晚上，杜太太穿着一套透明的睡衣，在身上洒上一点充满东方情调的香水，放下白天高高盘起的云髻，让妩媚的脸庞在倾而下的秀发中半掩半露，然后端着一杯热气腾腾的牛奶，来到正在工作的杜先生身旁。喝着醇香的牛奶，杜先生向太太送去深情的一瞥，陡然间被太太美丽动人的性感打扮撩动得如痴如醉……现实生活中，许多在一起生活久了的夫妻产生懈怠，以致失去应有的欢乐甜蜜。杜太太为了协调失和的性生活，走出了一条曲径通幽的浪漫小道。她的独特方式在于充分发挥夫妻之间的性爱体语作用，于无声处向丈夫传递并激起他性爱的欲望。是呀，安神的牛奶、迷人的芳泽怎不让杜先生动情呢？
2.醉人一瞥。柳先生、邵小姐均喜好浪漫，夫妻生活过得和谐美满。然而，随着爱情结晶的降临，他们曾经有过的浪漫、醉人的夫妻生活常常被琐碎的锅碗瓢盆尿布啼哭所干扰。想说“要你”并不容易。一天晚上，邵小姐的女友偕丈夫来访，柳先生看着这对夫妻依然是那样的缠绵情深，再看看妻娇艳的容颜，顿时心潮澎湃，竟然忘情地久久凝视着她。当邵小姐无意中与柳先生痴情的目光相遇时，霎时产生了一股久违的激情，她情不自禁地向柳先生飞去醉人的一瞥。当晚，俩人又找回过去那种缠绵的性爱生活。从此，脉脉含情的凝视成了他们表示做爱的体语。
根据爱德华博士的研究表明，直视是性吸引的明确信号，如果你看到自己关心的对象时，瞳孔就会不自觉地增大。因此，当你突然睁大眼睛或者久久地凝视着自己深爱着的人时，对方就会从你这种体语中敏感地洞察出你心头对性爱如饥似渴的期望。
3.内衣献殷勤。女人的柔情似水，表现在对心爱的人无微不至的关怀。如果某一天丈夫突然仿效之，给太太买一套精美的内衣会怎样呢？
在性生活中与丈夫一直很和谐的黄小姐，自从生了小孩后欲望骤然下降，有时朱先生实在熬不住，向她提出做爱要求常常还会被她拒绝。后来，在一次同学聚会时，大家相互交流着夫妻生活的感受，朱先生很受启发。回到家的当晚，他殷勤地为太太准备好沐浴用水，然后把自己精心购买的一套镂空粉红色内衣放在床头，等太太浴后回到卧室时，他体贴地为她脱下浴衣。奇迹出现了：黄小姐当即回赠了一个香甜的长吻。当朱先生沐浴完毕走进卧室时，太太已为他揭开被子的一角……再精美的内衣，惟一有资格欣赏的是丈夫，沐浴之后，丈夫献上这份殷勤，其良苦用心不是不言而喻吗？运用性爱体语，不仅向太太发出做爱的信号，而且不用担心做爱的要求遭到太太拒绝后致使自尊受到伤害的难堪。因此，这类性爱体语成了大多数夫妻屡试不爽的“通俗艺术”。比如下班后给太太带回一束鲜花，送太太一件精巧的小礼物，或者帮太太涮涮餐具、擦擦地板等等，这些做法都能使太太明白你的意图。
4.床前的慢动作。如果一位妻子故意把就寝前的相关准备工作做得很仔细很慢，她内心一定渴望着有激动人心的故事发生。蔡女士早晨起床后对牛先生讲，想到城里买些换季的衣服。牛先生希望她早去早回。尽管蔡女士马不停蹄地紧赶还是回来晚了，惹得牛先生老大不高兴，丢下一句不咸不淡的话自个看电视去了。然而，蔡女士却是情意正浓，她把牛先生拉回卧室一边让他欣赏采购回来的衣服，一边慢腾腾地拆卸着头上的发饰，接着再一件件褪去身上的衣服，然后穿上新衣服，时不时地还故意让牛先生帮助扯一扯她敏感部位的皱。一番动作之后，牛先生满脸的愠色渐渐退去，脸上慢慢露出了笑容。接着她又让牛先生帮她一起铺上还散发着一股馨香的干净床单，但并不急于完成，而是慢条斯理地把床单、被子，仔仔细细铺了又铺。牛先生再看看她的神情，正溢满一泓春水。他终于从太太有意拖延铺床单的动作中读出了她欲求欢的体语。
女人在使用性爱体语时，往往比男人显得更微妙、更善于循序渐进。蔡女士在牛先生不高兴的情况下，用一系列的慢动作来牵制牛先生的注意力，从而成功地让牛先生笑逐颜开，接着她再次拖延铺床单时间来激发牛先生床第之初的想像力，貌似平静，内心里却蕴含着无限的激情。
5.只要你过得比我好。温小姐被上司无端教训了一顿，她心情极坏地回到家里，钱先生看到她的这副神情赶紧下厨。吃过晚饭，与太太坐在电视机前欣赏节目。温小姐慵懒地投入钱先生的怀里，他一边紧紧地拥着她，一边用手轻轻抚摸着她的秀发、脸颊、耳根、脖颈。温小姐感到一股暖流正在体内欢乐地流淌，她彻底放松四肢，任由钱先生爱抚。不久，温小姐在他的怀里发出甜美均匀的呼吸声。第二天早晨，温小姐问：“我没有回应你的爱抚，你不感到失望吗？”“我从你的身体中已读懂了一切，只要你过得比我好！”钱先生诙谐地回答。
我们中的大多数夫妻都以为性高潮是紧张状态的最佳宣泄口，然而情况并不是这样。尽管对方特别渴望被紧紧地拥抱、亲切地爱抚，但这种体语传递的仅仅是一种性爱行为，而非有“回应”地准备性交“前戏”。因此，钱先生能从温小姐“放松的四肢”读懂她只需要丈夫紧紧地贴着她，不需要性的“回应”。
学会理解伴侣的身体语言，还可以使你自己辨别一些伴侣语言的真实含义。有些女性对丈夫每天都说的“亲爱的”产生怀疑，怀疑丈夫是否在敷衍自己。如果妻子去问丈夫，肯定会影响丈夫的情绪，怎么办？妻子可以从丈夫对自己的亲吻程度、搂抱程度以及是否匆匆了事等判断这句话的含金量。一些身体语言通常表达了自己的思想感情，因为一个人说句谎言非常容易，但是想让体语说谎则非常困难。充分使用身体语言，相信你的性爱生活一定会得到升华。
三、让愉悦代替标准
在电影里面的亲热场面，男女主角通常总能够洞察对方的心思，一切都好像是理所当然的。不过，所有过来人都知道，现实生活中性爱并非这么一回事。每个人的性需要都不尽相同，A女觉得好的，用在乙男身上可能行不通；而A女喜欢甲男吮她的耳朵，但如果甲男向B女照办的话，可能败兴而回。换言之，如果你想自己的性需要得到满足，就得让他知道你的性需要，这样会带来少许尴尬，因为当中牵涉到的是如何处理床上的“四角关系”：你、他以及他的“自我”和你的“自我”。不过，只要掌握到其中的技巧，你必定可以让他知道你在床上想要的到底是什么。
1.将讨论游戏化。夫妇可通过游戏方式讨论房事，而“轮流”则是其中一种最有效的沟通策略。例如对他说在接下来的半个钟头内，他可以合理地要求你满足他的要求；然后轮到他反过来满足你的要求。这个游戏可以让你轻松地指引他去了解你的喜好。对他而言，这些是游戏的一部分而非责难批评，所以无须担心会伤害到他的“自我”。
适量的调味和香料能够增添食物的色香味。同样，只要加点心思和运用想像力去做出少许改变，你俩的性生活自然能够如鱼得水。
2.计划好如何去沟通。告诉丈夫如何令你开心的最佳方法，莫过于在纸上写下来你的欲望或要求，交给他过目。大部分人在涉及最内心深处的性需要和欲望时，都会感到忸怩不安。你也许会担心，不晓得他对我会有何看法，我的举动会让他吓一跳吗？他会否觉得我太过注重性爱或者古怪呢？其实，男性与女性一样，不大懂得在床上表达自己的要求。所以不必担心。沟通的方法是先从小事入手，尽可能表达清楚扼要。光说“我想你吻我多一点”是不明确的，你得清楚讲出你想他在“何时”吻你，在“哪一个部位”吻多一点。例如：“当我们做爱时，如果你能够在即将达到高潮的时候，用力吻我的唇就好了。”这样的说话保证即使是最糊涂的丈夫，也不会弄错你的意思的。
3.在措词上下功夫。如果你列举丈夫在床上种种做得不好的事情，肯定他会立即跑到外面借酒消愁。要知道性欲是男性身份的一大要素，他们会对自己的做爱表现很敏感。对他们表现的批评，会令他们觉得自己是失败者。这并不是叫你为避免触怒他而默不作声，只是提醒你要小心措词。在指出他有什么地方做错之前，先指出他做得出色之处，这样才不会伤害他的自尊。
4.不必为性行为的改变担心。由于色情影片、杂志经常将性描写为自发的爆发性快感，人们认识不到，在实际生活中，当关系进展时，性亦会随之改变。相处时间长后你不可能再感受到和丈夫最初几夜的强烈性快感，因为你对他的身体已经了解。他的体味、爱抚和技巧，你已经一清二楚。大多数丈夫现在已不再一回到家便要求做爱，而是和伴侣一起动手制作美味的晚餐，为伴侣调好洗澡水。他们可能互相按摩，女方为伴侣将早餐端到床前。并不是两人变得性冷淡，或缺乏性欲，而是两人找到了其他的互相表现爱的方式。讨论性的正常或性爱的平均数，人们会较多留意所谓“正常”或“平均数”，而不留意本身的需要和快感。性的乐趣和个人的需要、个性、性冲动和相恋程度，有着密切的关系。可以说，两人对目前的性生活满意，你们的性生活便是正常的，无须和所谓的“正常”标准作比较。
