当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑颜常开乃易事；而在一切事都不妙时仍能微笑的人，才活的有价值。
——威尔科克斯
1.学会微笑
笑是神所授予之物。笑是对付许多烦恼事情的理想药物。人类是唯一会笑的动物。笑使你的视线归回原位，刺激已固定的注意力，并且给予你明确清晰的思考力。
当不安掠过你的心灵时，请你要笑一笑；焦躁的时候也要笑一笑；在一天之中，如果你犯下了错误，请你一笑置之。问题愈重大愈需要幽默。在心中存在微笑时，自责便不存在了。
每个人都在寻求着快乐，但只有一个有效的方法，那就是控制你的思想。快乐是不在乎外界的情况，更多是依靠内心的情况。
不论你是什么，或你是谁，你在何处，你在做什么事。导致你快乐或不快乐的因素只是你对之如何去想。例如，两个人在同一地方，做同一事情，彼此有同样多的金钱与声望，而一个会痛苦，一个则会快乐。为什么呢？因为心境不同。
如果你不善于微笑，那么请你从现在开始给自己一个微笑。如果你是单独一个人，试着哼一支小曲，这就容易使你愉快。按照哈佛大学迈尔斯教授的说法，“行动似乎是跟随在感觉后面，但实际上行动和感觉是几乎平行的。而控制行动就能控制感觉。”要愉快的方法就是自己告诉自己要快乐。
一个可以得到幸福的可靠方法，是通过控制你的思想来得到。幸福并不全依靠外在条件，而主要是依靠内在的因素。
莎士比亚说过：“没有什么事是好的或坏的，但思想却使其中产生区别。”美国总统林肯曾说：“多数人得到的快乐距他们所决心得到的快乐差不多。”
每当你出门的时候，应该缩起下巴，把头拍得高高的，让肺部充满空气；沐浴在阳光之中，用微笑来招呼朋友们，每次握手都使出力量。不要担心被误解，不要浪费哪怕一分钟去想你的敌人。试着在心里肯定你所喜欢做的是事情，然后在明确的方向之下，微笑着去实现目标。心里想着你所喜欢做的那些有意义的事情，当满鬓白发的时候，你会发现自己的每一天都是在快乐中度过。
实现你的希望所需要的机会，正像珊瑚虫从湖水汲取所需的物质一样。在心中想像着那个你希望成为的诚实的、智慧的、勇敢的人，而这种想法，会使你时时刻刻都在向那个理想的人转化，思想是至高无上的。保持一种正确的人生观——积极、勇敢、坦白、坚强和愉快。思想正确就等于创造。生命的真谛都来自于希望，而每一个诚挚的祈祷，都会实现。我们心里想什么，就会变成什么。把下巴缩起来，把头部高高昂起，我们是明天的上帝。
2.微笑助你成功
威廉姆斯是美国推销人寿保险的顶尖高于，年收入达数百万美元。他的秘诀就在于拥有一张令顾容无法抗拒的笑脸。而这张迷人的笑脸并不是天生的，是长期苦练出来的。
威廉姆斯原来是全美家喻户晓的职业棒球明星球员。到了40岁，因为体力衰弱、伤病过多而被迫退休，而后去应征保险公司推销员。
他以为以他的知名度理应被录取，没想到竟然被拒绝。人事经理对他说；“保险公司推销员必须有一张迷人的笑脸，而你没有。”
听了经理的话，威廉姆斯没有气馁，立志要练出一张笑脸。他每天在家里放声大笑百次，邻居们都以为他因失业而发神经了。为了避免误解，他干脆躲在厕所里大笑。
经过一段时间的练习，他又去见经理。可经理说：“还是不行。”
威廉姆斯仍不泄气，仍旧继续苦练。他搜集了许多公众人物的笑脸照片。贴在每个他可以看到的角落，以便随时练习。
他还买了一面与身体同高的大镜子，摆在厕所天天看着自己微笑。后来，他又去见经理，经理冷淡地说：“还是不够吸引入。”
威廉姆斯不认输，回去继续练习。有一天，他散步时碰到社区的管理员，自然地笑了笑跟管理员打招呼，管理员对他说：“威廉姆斯先生，你看起来跟过去不太一样了。”这句话使他信心大增，立刻里跑去见经理，经理对他说：“是有点味道了。不过那仍然不是发自内心的笑。”
威廉姆斯又回去苦练了一段时间，终于练成那张价值百万美元的笑脸。
微笑让威廉姆斯成功的走向了成功之路。
哈姆已经结婚18年了，在这18年中，从早上起来到出门上班，他很少对自己的太太微笑，或者对她说上几句话。哈姆觉得自己是最闷闷不乐的人。后来，在哈姆参加的继续教育培训班中，他被要求以微笑的经验发表一段谈话，他就决定亲自试一个星期看看。
哈姆要去上班的时候，就会对大楼的电梯管理员微笑着说一声早安；他微笑着与大楼门口的警卫打招呼；他对地铁的检票小姐微笑；当他站在交易所时，他对那些以前从没见过自己微笑的人微笑。
哈姆很快就发现，当他微笑着待人处事时，每一个人也回馈给他微笑。就在这微笑中，整个世界似乎都变得轻松而愉悦起来。
3.微笑无价
英国曾经有这样一则圣诞节广告：微笑在圣诞节的价值是它不花什么，但创造了很多成果；它使接受它的人满足，而又不会使给予它的人贫乏；它在一刹那间发生，却会给人永远的记忆。没有人富得不需要它，也没有人穷得不曾拥有它。它为家庭创造了快乐，在商业界建立了好感，并使朋友间感到了亲切的问候。它使疲劳者得到休息，使沮丧的人得到光明，给悲伤的人带来希望但它却无处可买，无处可求，因为在你给予别人之前它没有实用价值。假如在圣诞节最后一分钟的匆忙购物中，我们忙得无法给予你一个微笑时，我们能请你留下一个微笑好吗？因为，不能给予别人微笑的人，最需要别人的微笑了。因此，给人留下良好印象的简捷方法是：微笑。
微笑的力量可以让自己心情愉悦，让他人也对你微笑。每个人都希望别人微笑相对，微笑是可以感染的，所以我们要学会微笑。给你的朋友一个微笑，给你的家人一个微笑，给你的同事一个微笑，给你身边的每一个人一个微笑，他们也会大发的给你一个微笑。
智慧小语：
朋友，请千万不要用苦涩对待自己，而应该善于用微笑调节自己的心态，快乐地面对生活。因为微笑之人，总能在生活之中发现更多的成功元素。大家都照过镜子，当你笑时，镜子里的人便笑容灿烂；当你沮丧时，镜子里的人便一脸沮丧。世界就是这样的一面镜子，让我们微笑地唱生活的歌谣！
