第16章 银耳汤

我们都知道妇女在产后一般身体都比较虚弱，这个时候我们都建议妇女要多进补，但是同时我们也知道因为身体的虚弱所有也需要忌口。

有一样东西，拥有它的时候，也许感觉不到它的珍贵，体会不到它的重要，但失去它的时候，你会发现丢掉它是多么愚蠢，没有它是多么不便，又多么渴望能重新拥有，这就是健康。一位哲人说过：“人生的财富第一是健康，第二才是财产。”健康是人生的本钱，如果一个人不健康，纵然有天大的雄心壮志，也很难实现自己的抱负。只有拥有健康，我们才能拥有一切，才能享受劳动、学习和生活的种种情趣。

历来闻名世界的长寿之乡都地处高寒地带或远离尘嚣、无污染的偏僻地区。然而，地处长江中下游平原、工业发达地区的江苏如皋却是一个例外。作为世界唯一地处平原地区和经济发达地区的长寿之乡，如皋的长寿文化源远流长，长寿现象独具魅力，当地百岁老人在人口总数中所占比例，名列世界前茅。环境稀松平常，却养育了众多百岁人瑞，这一长寿现象背后到底蕴藏什么奥秘？世界长寿之乡的人们在饮食、生活起居、运动以及日常养生、养性方面有着怎样的智慧？长寿神话真的是可以复制的吗？

本书是一本关于日常饮食宜忌的图书。涵盖日常食物饮食宜忌、常见病饮食宜忌、不同人群饮食宜忌、四季饮食宜忌、营养素摄取宜忌等几部分。将与食物与饮食有关的各方面的宜忌做了详尽的介绍，将小餐桌上的大学问，进行了全面、科学的论述，并给出饮食搭配最佳方案，使读者能从中获取科学的饮食知识，掌握实用的饮食搭配，在日常饮食中能够真正地享用美食，收获健康。

本书以一种独特的视角、通俗的语言，带领读者走进中医文化这座美丽的殿堂，领略传统中医的独特魅力。本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

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从零起点开始，从阉割第一个对手开始，杀伐人生注定没有回头路。唤醒超极品守护星辰，百炼成为星辰绝士，仅仅是风华绝代已经不能满足赵星羽的愿望；傲凌绝顶的至强存在，才是他的目标。谁说真正的高手已经绝迹，谁说真正的绝世强者难以成就，我自饮血向天笑。热血文。

她，穿越为鬼魅神医唯一的天才弟子，十三岁失去师父，自成“鬼魅”，精心准备一年，决意策马江湖。他，断魂殿第一杀手，年纪轻轻便令人闻风丧胆，夜幕降临，请小心，天空中悠然飘落的羽毛。他们的相遇，恰遇江湖动荡，朝廷纷争，她只身处江湖，掌握朝堂事，他暗中飞百鸟，笑听江湖波，最后的最后，这天下为谁而开……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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“苏忧深，人要往前看，一味的逃避是解决不了问题的！”“林青柠，你又敢说你不是在逃避吗？”每个人的青春里都有一道弯路，而苏忧深恰好就是林青柠心中那道过不去的砍。南风过境，春风十里不如你。相信这会是个治愈你心灵的故事。

宋彦明翻墙掉落到魔法异界勇闯魔法异界结交异世强者在乱世中壮大自己的势力……还没想好呢，想好了再改简介

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她是隐在乱世中不染尘埃的仙子，亦是个孤女他是一国皇子，他得她救命之恩，忘忧之上一见难忘深深王宫之中，他视她陌路，她淡然处之一纸休书，断了五年夫妻情份，她远走天涯，身边始终有另个他伴随五年后，她失忆，也已成了别人的王妃.-----------------------