□原料 虾仁30克，蜜豆50克，糯米200克。
□调料 精盐1/3小匙。
□做法
①虾仁在背部片一刀，用牙签挑除沙线，洗净。
②蜜豆洗净，然后切成小丁，虾仁、蜜豆分别焯水，备用。
③糯米淘洗干净，下入锅中煮至八九成熟时，下入虾仁、蜜豆至米粒开花熟烂后，加入精盐少许调味即成。
食用心得
潍坊市高密市双羊镇郑公村刘常
患前列腺增生好几年了，后来坚持食用这道粥，病症得到改善。
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