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第300章 芝麻海带结

□原料 泡好的海带结500克,熟芝麻少许。

□调料 精盐4/5小匙,味精1/3小匙,辣椒油1小匙,香醋1小匙,葱油1小匙。

□做法

①海带结用水冲洗干净,再用开水焯1分钟,捞出冲凉。

②海带结放盘中加入精盐、味精、辣油、香醋、葱油等调料拌匀装盘,撒上熟芝麻即成。

食用心得

吉林省农安县万顺乡万顺村孙穗穗

芝麻所含的物质可以防止乳腺疾病的发生。

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