第88章 芹菜海米粥

有人曾形象的说：“健康是1，在1的后面加1个0是10，加两个0是100，如果健康这个1没有了，后面加再多的0也只能等于0。”这是一本好书，是科学与人文相结合，理论与实践相结合让人一看就懂，一懂就用，一用就灵，是教人如何保持身心健康的科普知识书。

本书为60多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

《实用自我疗法系列：三高症实用自我疗法》从读者最迫切的需求出发，分别论述了“三高”患者在诊断、预防、食疗、起居、运动、自疗、用药的各个细节以及自我监测等，让读者对“三高症”有全面的了解，做到诊治了然于心，防患于未然。全书以实用性和可操作性为指导，不仅适合所有高血压、糖尿病，高血脂患者及其家人阅读，而且对广大中年以上健康人群及早预防“三高”也会有非常切实的帮助。

我国是世界东方的文明古国，有着5000多年的文明史。其源远流长的民俗文化，是中华文明的重要组成部分。按照现在的说法，民俗文化的绝大部分属于无形文化、非物质文化。在经济全球化浪潮的冲击下，抢救和保护非物质文化遗产已经在全世界形成共识。2003年10月，联合国教科文组织颁布了《保护非物质文化遗产公约》。我国作为一个非物质文化遗产大国，面临大量民风民俗、民间技艺的濒危、失传，抢救、保护已是时不我待。文化部及时制定了与联合国教科文组织公约精神相一致的有关文件，社会各界也极力呼吁对传统民间节日、艺术的保护。

大多数女性都喜欢吃零食，特别是少女，对洋快餐、休闲食品、油炸食品、强化食品、罐头食品、各类饮料等非常喜欢，而这类食品极容易影响到女性的健康与美丽，因此，必须适当控制这类食品，克服吃零食的习惯。

既然成为了一名忍者，就只能一条路走到底，永远也不能回头——团藏注：这两天重新看了一下前面的章节，顿时感到阅读艰难，多次犹豫后，还是决定从头开始修改。特此告知各位新读者：本书自2016年4月开始修改，所以前面的章节可能出现相互矛盾的地方，建议大家从第十六章开始看。老书友不受影响，我会抽空余的时间来进行修改，尽量不影响更新。

“早闻司命神尊善文善理，我出一个对字与你作联可好？”他一席敛紫长袍，风华绝代。“不过对子，有何难。”她亦掩唇轻笑。……忘川河旁，三生树下，彼岸花开，琉璃铃响。其实我们的缘分早已注定，只是你不愿相信……你从不信我……

武天大陆，强者为尊。刑天：我要以力证苍天。我要撕苍穹，碎星河。我要斩诸强，建我势。我要一千块，买个“女朋友。”。。。。。。。。。。。

“为了妹妹……我一定要活着！”这是一个妹控穿越在机战世界里的故事。只为了活下去，他可以牺牲一切。因为他还有一个需要照顾的妹妹，为此毁灭世界也在所不惜。

末世，漠视！独自游走在这个冰冷的世界，寻找最后的归宿

穿越千亿光年年只为了再次与你相遇携手，昔日你负气出走，可是这离别竟然让我们相隔千亿光年之远，如今的我不顾帝王身份也要把你找回来，

悲催男，恨天地不公，指天对骂，结果被雷劈了，穿越了！魔法世界，斗气横行，穿越了，本来想当魔法师，却穿越到了天生魔法属性感悟低的可怜的矮人身上，老天真尼玛能玩人！还好遇到个不坑爹却浑身都是坑的矮人祭祀，告诉他可以长高的，结果他就信了！结果，一条坑与被坑的路就这样开始了！

携细雨三分,策马扬鞭催梦去，枕清风一缕拥山揽月抱云眠。不愿：空得流年仙寂灭；只能：剑指九天笑苍穹；怎可：负了好年华；待我：重整这九重天。

中华民族在漫长的发展历程中，依靠勤劳的素质和智慧的力量，创造了灿烂的文化，从文学到艺术，从技艺到科学，创造出数不尽的文明成果。国粹具有鲜明的民族特色，显示出中华民族独特的艺术渊源以及技艺发展轨迹，这些都是民族智慧的结晶。《阅读中华国粹》丛书囊括占今，泛揽百科，不仅有相当的学术资料含量，而且有吸引人的艺术创作风味，是中华传统文化的经典之作。姜旭真和王秋菊编著的这本《阅读中华国粹：青少年应该知道的谜语》就是其中一册。

修罗场，炼魂狱，狂战轮回，力破九天。乘云气，驷玉虬，上窥青天，下潜黄泉，所求无非“逍遥”二字。大道如青天，岂我不得出？冥冥众生，苦苦追寻不过一超脱。