子宫肌瘤是由子宫平滑肌组织增生而形成的良性肿瘤，是女性生殖系统最常见疾病。根据肌瘤所在子宫肌壁的部位不同可分为壁间、浆膜下、黏膜下及阔韧带内肌瘤。多发生于35～50岁。据资料统计，35岁以上妇女发病率为20%。
发病原因
1.过多雌激素刺激：临床证明：肌瘤是一种依赖于雌激素生长的肿瘤。因为临床常见于育龄妇女，尤其是在高雌激素环境中，像在妊娠、外源性高雌激素等情况下生长比较明显，而绝经后肌瘤会逐渐缩小。同时，肌瘤患者又常伴有卵巢充血、胀大、子宫内膜增长过长，这都表明子宫肌瘤的发生与过多雌激素刺激有关。
2.内分泌因素：应用外源性激素及克罗米芬后子宫肌瘤增大，抑制或降低性激素水平可防止肌瘤生长，缩小肌瘤及改善临床症状。
3.细胞分化因素：研究表明，多发性子宫肌瘤可能是由于起源细胞在子宫肌层内多灶潜伏。进入性成熟期后，残存于肌层的未分化间叶细胞和成熟的平滑肌细胞，在雌、孕激素周期作用下出现自身连续性增殖、分化及肥大过程，在长时间内反复进行，最后形成肿瘤。
饮食疗法
·子宫肌瘤患者的饮食4原则
医疗健康专家提出的以下饮食原则，希望您能多加注意：
1.清淡饮食，不要食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等食物。
2.忌食辣味，像麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料一定不能食用。
3.桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品也是禁忌。
4.适宜的食物为：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。
·子宫肌瘤患者的7款饮食处方
消瘤蛋
“原料”鸡蛋2个，壁虎5只，莪术9克。
“制作方法”以上材料，加水400克共煮，待蛋熟后剥皮再煮。
“用法”食蛋，每晚服1次。
“功效”散结止痛，祛风定惊。
二鲜汤
“原料”鲜藕120克，鲜茅根120克。
“制作方法”将鲜藕切片、鲜茅根切碎，用水煮汁。
“用法”当茶饮。
“功效”滋阴凉血，祛淤止血。
银耳藕粉汤
“原料”银耳25克，藕粉10克，冰糖适量。
“制作方法”将银耳泡发后加适量冰糖炖烂，入藕粉冲服。
“功效”有清热润燥止血的功效。
三宝煎
“原料”元胡、艾叶各9克，瘦猪肉60克，食盐少许。
“制作方法”将上述材料加水3碗，煎成1碗，去渣，再入猪肉煮熟，用食盐调味。
“用法”佐餐食用。月经前每天1剂，连服5～6剂。
“功效”清热润燥止血。
鸡蛋汤
“原料”未孵出的带毛鸡（鸭）蛋4个，生姜15克，黄酒50毫升。
“制作方法”先将带毛鸡（鸭）蛋去壳、毛及内脏，加黄酒、生姜同煮熟，调味后服食。
“用法”月经前每天1次，连服数日。
“功效”滋阴凉血，祛淤止血。
丝瓜黄酒饮
“原料”丝瓜籽9克，红糖适量，黄酒少许。
“制作方法”把丝瓜籽焙干，水煎取汁，加黄酒、红糖调服。
“用法”月经前每天1次，连服3～5天。
“功效”滋阴凉血，祛淤止血。
苡仁丝瓜饮
“原料”苡仁根30克，老丝瓜（鲜品）30克。
“制作方法”水煎取汁，加红糖少许调味服食。
“用法”每日1剂，连服5天。
“功效”滋阴凉血，祛淤止血。
按摩疗法
·按摩急治标，缓治本
子宫肌瘤多无明显临床症状，黏膜下肌瘤或肌壁间肌瘤往往表现为月经周期缩短，经期延长，经量增多或崩漏等，与一般月经病无异。因此，长期流血不止者可先行止血，再根据年龄差异，区别对待。应用止血药，可参照崩漏的治疗方法及中药疗法进行。血止后，可根据临床表现，采取相应的按摩治疗方法。
·子宫肌瘤患者的3款按摩处方
体部自我按摩（一）
取穴：关冲、少商、商阳、大敦、足窍阴。
方法：垂直点按（此五穴用手指甲切压）但用力稍微朝向下（四肢末端）偏一些。
体部自我按摩（二）
取穴：玉堂、关元、大都、复溜，全部都是垂直点按但用力稍微朝向头部（百会穴处）偏一些。
方法：先垂直点按，在用力朝下点按。每个穴位每次点按150下。
腹部按摩法
取穴：神阙、气海、关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴。
方法：
1.患者仰卧，施术者站于其旁，用拇指指腹按揉神阙、气海、关元、天枢、四海、归来、子宫、气冲、血海、三阴交穴，每穴1分钟。
2.再用手掌搓热后，放置小腹部，沿顺时针方向摩腹36圈后，改逆时针方向摩腹36圈。最后用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸胀为度。每日按摩1次，10次为疗程，经期停止按摩。
针灸疗法
·子宫肌瘤，适当用用针
子宫肌瘤临床以腹部包块、子宫异常出血，色黯块多的表现，归属中医“ 症瘕” “ 石瘕” 、“ 症积” 范畴。主要的病因为外感风寒或湿邪、热邪与气血博结，忧伤郁怒，饮食不节，气机郁滞，脏腑气血失调，导致瘀血内停、日久月积，发生症瘕。《诸病源候论》指出：“ 症瘕者，皆由寒湿不调，饮食不化，与脏气相博结所生也。”
这说明症瘕病机乃外邪侵袭、饮食不调伤人脏气，脏虚气血不行，凝滞则为症瘕。采用火针阿是穴和针刺远道穴结合，有良好疗效。近年来，有人还采用耳穴触诊法来诊断子宫肌瘤方法，是以金属棒在双侧子宫、内分泌穴触诊，凡皮下组织内有1毫米粗细之条索触之不消失者，即为触诊阳性。通过70例患者观察，阳性符合率为90%以上。因此认为本法有一定诊断价值。在治疗上，应用体针为主，配合耳针，也有显著效果。
·子宫肌瘤患者的4款针灸处方
体针疗法（二）
主穴：阿是穴、内关、照海。
阿是穴位置：瘤体。
方法：上穴均取、体穴选双侧。先令患者排空尿液，阿是穴针3～4针，直刺入0.6～0.8寸；内关、照海常规针法，用平补平泻方法，留针15～30分钟，隔日1次，7次为一疗程。疗程间隔5天。
其他常见疗法
刮痧治疗
在头部的全息穴区，位于额旁2带（左侧）、额顶带后3分之1.背部的膀胱经，位于双侧肾俞至次燎。从上到下采用拧法、挤法能达到治疗的效果。
拔罐治疗
取穴：气海区、尾根区、脾下尖、左右小肠区
方法：采用温罐法，用小罐，1次拔10～15分钟。
敷贴法
蜣螂1条，焙干研末，用适量黄酒调敷脐中，盖贴。每日1次，每次约贴1小时，经期停用。
自我预防
子宫肌瘤是很常见的女性生殖器良性肿瘤，表现症状是下腹部有肿块。其发病率在成年女性中很高，因此，能做到预防很重要。以下是医疗健康专家给出的健康预防事项，您可看仔细了。
1.少做人流。人工流产次数多会导致子宫肌瘤，因此夫妻双方应积极采取避孕措施，尽量避免或减少人工流产次数。
2.定期复查。如果发现子宫肌瘤，一般应3～6个月复查一次，如肌瘤增大较明显，出血严重，则应进行手术治疗。
3.饮食调节。妇女应该多吃含蛋白质、维生素的食物。如果月经量过多，要多吃富含铁质的食物，以防缺铁性贫血。
4.心态乐观。心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。
日常调养
得了子宫肌瘤，日常调养很重要，尤其是手术后，下面是医生给出的调养建议，希望您谨记之。
1.多翻身，或者多做床旁活动，这样可以促进体内气体排出，预防胀气。
2.清淡饮食，在排气后清淡饮食，可以吃白粥、青菜。注意不要吃牛奶、豆类食物。
3.如厕多注意，清洁时候要注意后应由前往后擦，以避免感染。
4.性生活的恢复，时间约在手术后6～8周，等骨盆腔内深处组织复原，即可有正常性生活。
5.运动时间选择在3个月后，3个月内不要久坐、不要长途旅行、避免瑜珈及韵律舞等易增加腹压的运动，以免造成骨盆腔内出血。
6.每天观察伤口，看它是否有红、肿、热、痛或不正常的分泌物，如果有以上症状请尽速回诊。
7.饮食注意多摄蛋白质，含蛋白质、维生素及铁质的食物为鱼汤、葡萄、樱桃、蔬菜等可多摄取。
8.洗澡要切忌，在6周内不要阴道灌洗和盆浴。
寻医问诊
读者问：
我去年得了子宫肌瘤，经过手术治疗已经好了。但是，最近发现情况不对，到医院检查，发现又复发了？这病到底能不能根治呀？
专家答：
子宫肌瘤可以是单个发生，也可以是多发性的，就是说一个子宫上可以长几个、几十个，甚至是上百个肌瘤。同时肌瘤的大小不等，可以小到似小米粒，大到西瓜样。而且这些瘤体也不都长在子宫表面，可在子宫的肌壁间或浆膜下，或黏膜下，有深有浅，因此手术时不一定都能看得见。看见的或大的肌瘤剔除了，但有些看不见的肌瘤就不可能取掉。这样，大的肌瘤剔除了，小的肌瘤或肉眼看不清楚的仍存在，过一段时间后小的肌瘤又长大了。所以肌瘤剔除后，还有可能出现疾病反复的现象，但不一定是原发肌瘤的部位。因此，您可以利用微创介入疗法可以避免因肉眼看不清而导致的复发。
读者问：
我得了子宫肌瘤，我想问患子宫肌瘤是不是一定要切除子宫？
专家答：
对于子宫肌瘤传统上采用手术治疗。无症状者可暂时不行手术，作保守治疗，并予观察、定期随访。有明显症状者，应予手术切除。如月经过多、阴道不规则出血已引起贫血；因肌瘤增大压迫而引起疼痛或尿潴留；肌瘤超过3个月妊娠大小；黏膜下有蒂肌瘤，突出于子宫颈口；子宫肌瘤影响正常的性生活；肌瘤有蒂扭转或发生感染；盆腔内有包块，诊断不明等。切除的范围应视具体病情而定，因此，建议您去医院确定您的具体情况再定。
